242. Enneagrammet: Du er ikke din personlighed - du har en personlighed med Henriette Clayden

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvordan lever jeg egentlig alt det, jeg taler om i ENHED, i praksis? Og hvordan passer jeg på mig selv, når livet er svært, hverdagen er fuld, og jeg mærker, at jeg er på vej væk fra mig selv?Det er nogle af de spørgsmål, I som lyttere har sendt mig. I denne soloepisode tager jeg igen udgangspunkt i Jeres spørgsmål og deler mine egne erfaringer med at omsætte selvindsigt til handling i hverdagen.For jeg tror ikke på, at balance er et sted, vi ankommer til og bliver. Livet er i konstant bevægelse, og for mig handler det ikke om aldrig at miste balancen, men om at lære at mærke, når jeg bevæger mig væk fra mig selv, og finde vejen tilbage.Du kan bl.a. høre om:hvordan jeg opdager, når jeg mister kontakten til mig selv, og hvad jeg gør ved dethvorfor kærlig disciplin og små daglige vaner har forandret mit livhvordan meditation, bevægelse, natur og stilhed hjælper mig med at passe på mig selvhvordan jeg håndterer livets svære perioder, uro, tvivl og følelser, der gør ondthvordan John og jeg passer på både familiens trivsel men også vores parforholdhvorfor jeg tror mere på selvindsigt end selvoptimeringJeg deler også, hvorfor jeg mener, at nogle perioder i livet ikke skal løses, men leves igennem. Og hvordan jeg har lært, at struktur og disciplin ikke behøver være begrænsninger, men også kan være en kærlig måde at passe på sig selv på.Det her er ikke en opskrift på det gode liv. Det er mine erfaringer og de valg, jeg igen og igen vender tilbage til, fordi jeg ved, hvad de betyder for min trivsel.Der findes ikke én vej for alle.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellEpisoder jeg nævner i afsnittet:Sådan overlever I forskelligheder og kriser i parforholdet med Katrine AxholmMænd og følelser: Bryd følelsesmæssige begrænsninger med Charlie ChrieEpisoder jeg kan anbefale, som taler ind i noget af det jeg taler om i denne udgivelse:Vølve, nordiske ritualer og det magiske i hverdagen med Andrea HejlskovSådan får du kontakt til dit højere selv med Fattima LoreenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad hvis vi allerede har en stor del af løsningerne på, hvordan vi skaber mere trivsel, kreativitet og balance i vores liv, skoler og på vores arbejdspladser?Jeg har igen besøg af Simon Høegmark, ph.d. i naturpsykologi og stifter af ViNatur, til en forskningsbaseret og håbefuld samtale om, hvordan vi kan gentænke vores måde at leve, lære, arbejde og indrette vores samfund på ud fra regenerative principper.For vi mennesker er selv en del af naturen. Alligevel har vi skabt omgivelser og systemer, som ikke altid tager hensyn til vores naturlige behov.Du kan bl.a. høre om:hvad en regenerativ tilgang betyder, og hvad vi kan lære af naturens økosystemerhvordan forskning peger på, at natur og vores fysiske omgivelser påvirker nervesystemet, følelser og trivselhvorfor Simon mener, at de rammer vi har gjort normale for børn skaber mistrivselhvordan natur, mindfulness og meditation kan (og bør) integreres i børnehaver, skoler og på arbejdspladserhvordan vi kan gentænke arbejdspladser, organisering og ledelse med inspiration fra naturens principperhvilke muligheder der findes for at skabe et mere regenerativt samfund for kommende generationerVi taler også om, hvordan vi i dag udsættes for enorme mængder indtryk, og hvorfor det er værd at forholde sig til, om vores moderne liv egentlig er indrettet til det menneske, vi biologisk er.Som Simon siger: “Der er noget af det, vi har gjort normalt, som er unormalt, som vi skal have gjort normalt igen.”Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellEpisoder som også handler om det vi snakker om i samtalen her:Kvinders sundhed: når forskning tager udgangspunkt i mænd med Maria LangbakKvindens cyklus med Augusta SøndergaardPh.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon HøegmarkAlt det din læge ikke uddannes i – men som din sundhed afhænger af med Alexander OmelSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Har du nogensinde tænkt over, hvem der egentlig bestemmer, hvad der er normalt? Og at det, vi i dag betragter som anderledes eller afvigende, ikke altid er blevet opfattet sådan?Jeg har besøg af Christian Groes til en samtale om neurodiversitet, normalitetsbegrebets historie og vores syn på menneskelig forskellighed. Christian er antropolog, foredragsholder og forsker med en ph.d. i folkesundhedsvidenskab fra Københavns Universitet. Han er forfatter til flere bøger, senest ‘Vi er alle anderledes - neurodivergent i et normsamfund’.Christian sammenligner neurodiversitet med biodiversitet. For hvorfor kæmper vi for at bevare mangfoldigheden i naturen, mens vi samtidig forsøger at få mennesker til at passe ind i bestemte rammer?Du kan bl.a. høre om:hvornår og hvorfor forestillingen om det normale opstodhvordan mennesker med særlige træk historisk og på tværs af kulturer er blevet mødt og forståethvorfor neurodiversitet kan betragtes som en værdifuld del af menneskets mangfoldighedhvordan samfundets normer kan få mennesker til at skjule eller undertrykke deres særpræghvorfor vi har mistet noget af vores nysgerrighed over for mennesker, der er anderledesVi taler også om, hvordan det ikke nødvendigvis er vores forskelligheder, der gør os syge, men at de rammer, vi skal leve indenfor, kan være med til at skabe mistrivsel. “Fordi man har særpræg, er man ikke nødvendigvis syg. Men man kan blive syg af de rammer, man skal leve i”, forklarer Christian.For hvad ville der ske, hvis vi begyndte at møde menneskelig forskellighed med den samme respekt, som vi ønsker at møde naturens mangfoldighed med?Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram,NoellAndre episoder som taler ind i samme emne:Giv slip på kontrol og flyt blikket til det indre hjem med Laura KeilPh.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon HøegmarkInuit shamanisme: Hvorfor verden vakler og hvad din rolle er i det med Rakel SanímuniaqSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Har du prøvet at sige ja, selvom du egentlig mener nej? At være så optaget af at være noget for andre, at du langsomt mister kontakten til, hvad du selv har brug for?Jeg har besøg af Tanja Largré til en personlig samtale om at føle sig utilstrækkelig, pleasing, grænser og modet til at begynde at vælge sig selv, også når det betyder, at andre måske bliver skuffede.Tanja fortæller om en periode, hvor hun følte sig låst i sit eget liv og nåede så langt ned, at hun var i tvivl om, hvorvidt hun ønskede at leve, hvis det var sådan livet var.Samtidig begyndte kroppen at larme med blandt andet eksem, allergiske reaktioner og spændinger.Du kan bl.a. høre om:pleasing og det at opdage, at du siger ja til ting, du egentlig gerne vil sige nej tilhvordan følelsen af ikke at være god nok kan få dig til at søge din værdi i at være noget for andrehvordan eksem, udslæt og andre kropslige reaktioner for Tanja blev en måde, kroppen råbte hende op påhvorfor det kan være så svært at gøre noget godt for sig selv og prioritere sine egne behovhvordan du kan begynde at tage små, spæde skridt til at vælge dig selv mere tilhvad der sker, når tempoet i livet bliver så højt, at du ikke længere har dig selv medVi taler også om præstation og succes, og om forskellen på et liv, der ser godt ud udefra, og et liv, der faktisk føles godt at være i.For hvordan finder vi tilbage til os selv, når vi er kommet så langt væk, at vi næsten ikke længere ved, hvad vi selv har brug for?Tanja Largré er en af stifterne af det danske makeupbrand Miild, og er i dag medejer af Flourish, et community for kvindelige iværksættere, der ønsker at bygge forretning på en mere bæredygtig, sanselig og menneskelig måde.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet 🤍Stort kram,NoellDer er mange ENHED episoder der går i dybden med mange af de ting Tanja fortæller. Du kan bl.a. lytte til:Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-JørgensenPleaser-tendens – når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa SchouDin krop afspejler dit indre og ubevidste med Mikael KynebNår jagten på det gode liv knækker dig med Jeanette OxlundNår din passion bliver din forretning med Ditte Julie JensenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Jeg er et troende menneske. Men det tog mig mange år at kunne sige de ord højt - og en af grundene var religion.I denne soloepisode svarer jeg på jeres spørgsmål og inviterer dig lidt længere ind i mit eget forhold til tro, åndelighed og livet. For jeg tilhører ikke en religion, men forbindelsen til noget større har været en del af mig, siden jeg var barn.Du kan bl.a. høre mine refleksioner om:tro, åndelighed og religion - og hvorfor jeg længe havde svært ved at stå ved, at jeg er troendehvordan jeg selv oplever forbindelsen til noget størreintuition, og hvordan jeg mærker og navigerer efter dentillid til livet, også i de perioder, hvor det kan føles, som om livet er imod ossmerte og sorg, og hvordan de kan eksistere side om side med trohvorfor jeg elsker Rumi, og hvad hans ord og perspektiver vækker i migJeg deler ikke mine tanker, fordi jeg tror, jeg har svarene. Tværtimod. For mig handler tro i høj grad om at kunne være i det, vi ikke ved, ikke forstår og ikke kan kontrollere.En personlig episode om nogle af de store spørgsmål, I har sendt til mig, og som jeg selv bliver ved med at undersøge i mit eget liv.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet🤍Stort kram,NoellEpisoder du kan lytte til vedrørende emner jeg taler ind i:Intuition: Sådan begynder du at lytte til den med Christina BækgaardHvorfor du står i vejen for din egen forandring – og løsning med Ida LærkeTillid, tilgivelse og økonomisk flow med Isabelle LaurésIntentioner, skaberkraft, grådighed og passion med Pernille AalundKlarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads LangerSådan får du kontakt til dit højere selv med Fattima LoreenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Måske kender du allerede dine værdier. Men har du nogensinde undersøgt, hvad de egentlig betyder for dig - og om du faktisk lever efter dem?For hvad betyder eksempelvis retfærdighed, sandhed, balance eller autenticitet egentlig? Det er ord, vi bruger, som om vi ved præcis, hvad de betyder. Men når vi begynder at undersøge dem, kan noget langt mere interessant vise sig.Jeg har besøg af Kim Gørtz, ph.d. i filosofi, erfaren protreptiker og forfatter til over 90 bøger, til en samtale om protreptik. En særlig filosofisk samtaleform, der inviterer os til at vende blikket mod os selv og undersøge de begreber og værdier, vi lever vores liv ud fra.Du kan bl.a. høre om:hvad protreptik er, og hvordan den adskiller sig fra en almindelig samtalehvorfor vores værdier er så afgørende for den måde, vi lever vores liv påhvordan begreber som sandhed, retfærdighed, balance og autenticitet kan undersøges filosofiskhvad Platon, Aristoteles og filosofihistorien kan lære os om vores eget liv i dag“den tomme plads” og “det tredje jeg” og hvad der kan opstå mellem to mennesker i en samtaleVi taler også om, hvad der kan ske, når en samtale bringer os ind til substansen bag de ord, vi ellers bruger helt selvfølgeligt, og hvordan der ifølge protreptikken kan opstå øjeblikke af erkendelse, som forandrer den måde, vi ser os selv og livet på.Hold tungen lige i munden, når vi den næste time bevæger os ind i en filosofs mange tankemæssige baner - og forhåbentlig kommer ud på den anden side med nye spørgsmål til vores eget liv.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram,NoellLyt med fordel også til disse episoder:Stoisk filosofi og den ultimative superhelt kappe med Niels Overgaard Sådan kan din indre stemme skabe forandring og nye vaner med Henrik DresbøllStoicisme: Lev et værdigt liv og hvorfor mere aldrig er nok med Niels OvergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Længes du også efter mere tid i hverdagen, til dét der betyder noget? Den tid findes med stor sandsynlighed allerede i din hverdag - lyt med og hør hvordan.Jeg har igen besøg af Trine Kolding, en af Danmarks førende eksperter i tid og måden, vi bruger den på. Med udgangspunkt i hendes nye bog Mere tid i familien taler vi om de blinde vinkler, der stjæler vores tid.Trine fortæller også om tre forskellige måder, vi mennesker forholder os til tid på. Måske genkender du straks dig selv - eller din partner - i én af dem. For når vi oplever tid vidt forskelligt, kan det også være en forklaring på nogle af de frustrationer, der opstår mellem os.Du kan bl.a. høre om:hvorfor vi ofte glemmer, at alting tager tid og propper for meget ind i hverdagenhvordan struktur og planlægning kan frigive tid fremfor at begrænse oshvilke blinde vinkler der kan stjæle mere af din tid, end du opdageropgavefordeling og det mentale pres i familienhvorfor børn har godt af at bidrage derhjemme, hvordan det giver dig mere tid - og hvordan det styrker deres livsduelighedVi taler også om den mentale overbelastning, der opstår, når hjernen konstant skal holde styr på alt det, vi skal huske, nå og forholde os til og om simple greb, der kan skabe mere plads i både kalenderen og hovedet.For tid er i virkeligheden liv. Så spørgsmålet er ikke kun, hvordan vi får mere af den - men hvad vi bruger tiden på.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellLyt med fordel også til disse episoder:Sådan styrker du dit fokus og får mere nærvær og tid med Trine KoldingHvad er nærvær og bevidsthed med Pernille AalundSkærmsundhed: Biologisk forklaring på hvorfor vi taber til skærmen med Imran RashidSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad driver dig - og hvem bliver du, når du føler dig presset? Det kan Enneagrammet være et redskab til at forstå.Jeg har besøg af Henriette Clayden, grundlægger af Enneagram Akademiet, til en samtale om Enneagrammet, personlighedspsykologi og de ubevidste mønstre, vi mennesker navigerer gennem livet med.For Enneagrammet handler ikke kun om at finde ud af, hvilken “type” du er. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad du er drevet af, hvilket selvbillede du forsøger at opretholde for at føle dig god nok, og hvilke mønstre du falder ind i, når du bliver presset.Du kan bl.a. høre om:hvorfor du kan få forskellige resultater i Enneagram-tests gennem livethvad der sker med dine mønstre, når du bliver pressethvordan vores personlighed påvirker relationer og arbejdslivhvorfor emotionel intelligens kan være en vej tilbage til at blive et mere helt menneskeVi taler også om den tilfredshed, vi mennesker søger, og hvorfor det at vide en masse om sin personlighed ikke nødvendigvis er det samme som at have selvindsigt!For der er forskel på at kunne forklare sine mønstre og så faktisk opdage dem, mens man står midt i dem.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellDu kan med fordel også lytte til:Stærkere relationer med emotionel intelligens med Mikkel SeverinPersonlighed - det du er og det du faktisk kan rykke på med Troels GottliebFra offer i maven til mester i hjertet - hvorfor du tiltrækker mere af det, du er med Gina AsbjergKamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-JørgensenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvornår bliver en dreng egentlig til en mand? Ikke biologisk. Ikke fordi han fylder 18, får et arbejde, en partner eller selv bliver far. Men indeni.Den her er en must listen! Jeg har besøg af Anders Dræby, doktor i eksistentiel psykoterapi, til en samtale om nogle af de overgangskriser i mænds liv, som han mener, vi i dag overser.Du kan bl.a. høre om:hvorfor det at blive mand ikke nødvendigvis er noget, man bliver med alderenovergangen fra dreng til ung mand, fra ungmand til voksen mand - og senere fra voksen mand til moden mandhvad fraværet af overgangsritualer betyder for moderne mændhvorfor nogle mænd ifølge Anders bliver hængende i ungdommens fællesskaber og identitetfadersår og betydningen af mandlige forbillederhvorfor indre autoritet ikke kan komme fra status, titler eller andres anerkendelseog hvorfor udvikling kræver at relationer, identiteter og gamle versioner af os selv får lov at dø.Vi taler også om kvindens rolle.Både kvinden som mor og som partner. For hvad bør en mor være opmærksom på i relation til sin søn? Og hvad sker der i et parforhold, når kvinden ofte bliver den, der skal regulere, guide og tage ansvar for manden? Og hvorfor mener Anders, at det netop kan stå i vejen for den løsrivelse, manden har brug for?Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellLyt med fordel også til:Mænd og følelseser: Bryd følelsesmæssig begrænsning med Charlie ChrieVrede: Hvorfor du skal være vred og skuffet med Frej PrahlSådan bringer du bevidsthed ind i Jeres relation med Jesper WestmarkSådan overlever I forskelligheder og kriser i parforholdet med Katrine AxholmSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvordan er det at vælge at blive gravid, vylvidende at familien begynder forfra med en baby, når ens andre børn er blevet store?I denne soloepisode tager jeg dig med ind i min egen historie. Fra mødet med John og de første gange, jeg blev mor, til mange år senere at mærke ønsket om endnu et barn.Jeg fortæller åbent om tidligere graviditeter og aborter, om en fertilitetsrejse, der ikke blev, som vi havde forestillet os, og om at blive gravid flere gange for derefter at blive scannet og få at vide, at der ikke er noget liv i livmoderen.Episoden handler også om at være gravid og stå foran moderskabet igen i en anden livsfase. Om alder, krop, frihed, identitet og alle de forestillinger, der findes om at få børn både “tidligt” og “sent”.En personlig solo episode om kærlighed, tab, moderskab, livsfaser og om, at livet ikke altid følger den tidslinje, vi havde forestillet os.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:Transformation ved forældreskab: Ensomhed og perfektionisme med Ranka SkakMust listen: 9 trædesten når livet er svært med Martin Holmgaard LaursenSmerte og teknikker til at håndtere den med Anja BaySupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.