#313 Wenn Stille Angst macht. Warum viele Menschen die Ruhe nicht aushalten.

In dieser Folge spreche ich über ein tiefes, oft unsichtbares Thema: energetische Schnüre und karmische Verstrickungen – und wie du dich liebevoll davon lösen kannst. Du erfährst: ·      Was energetische Schnüre sind und wie sie entstehen ·      Wie karmische Partner & Seelenverbindungen wirken ·      Warum du dich manchmal nicht lösen kannst, obwohl du es willst ·      Praktische Schritte & Rituale zum Trenne energetischer Schnüre ·      Warum Loslassen ein Akt der Selbstliebe ist Ob du gerade aus einer intensiven Beziehung kommst, dich immer wieder in alten Mustern verlierst oder einfach spürst, dass etwas dich bindet: Diese Folge schenkt dir Klarheit, Trost – und kraftvolle Impulse zur Heilung. Du darfst frei sein. Du darfst deine Energie zu dir zurückholen. Du darfst heilen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen oder hinterlasse mir eine Bewertung. Danke, dass du da bist.   Du möchtest auch Energien und Verstrickungen lösen? Schreib mir eine Mail an: [email protected] Folge mir unbedingt auf:   Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

Warum stürzt sich jemand ständig ins nächste Abenteuer, Extremsport oder in ein neues Drama – selbst, wenn die Beziehung darunter leidet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Adrenalinsucht entstehen kann, was sie im Gehirn auslöst und warum sie oft unbewusst unsere Partnerschaften torpediert. Wir decken auf: 💥 Wie der ständige Kick zu Bindungsproblemen führt 💥 Warum Ruhe und Nähe für Adrenalinjunkies oft bedrohlich wirken 💥 Welche Rolle frühkindliche Prägungen spielen können 💥 Wie du erkennst, ob du (oder dein Partner) betroffen bist 💥 Was du tun kannst, um aus dem Teufelskreis auszubrechen – ohne auf Abenteuer zu verzichten Für wen ist diese Folge? 🔹 Menschen, die sich immer wieder in turbulenten Beziehungen wiederfinden 🔹 Partner:innen von "Adrenalinjunkies", die sich oft emotional alleingelassen fühlen 🔹 Alle, die echte Nähe suchen, aber vor emotionaler Ruhe zurückschrecken 🔹 Coaches, Therapeut:innen und Neugierige rund um das Thema Beziehungsdynamik Abonniere den Podcast und teile die Folge mit jemandem, der dieses Thema hören sollte. Danke fürs Zuhören! 💛 Zum BERUHIGUNGS-MEDITATIONSPAKET: https://katjademming.com/meditationen Folge mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming   Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program  

Stille bedeutet für viele nicht Entspannung, sondern Unruhe. Warum? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Warum macht uns Ruhe manchmal Angst – und was hat das mit innerem Drama, Stress und Adrenalin zu tun? ✨ Inhalt dieser Folge: Wie wir unbewusst „Drama“ und Reizüberflutung nutzen, um unangenehme Gefühle zu betäuben Warum unser Körper Stress und Konflikte manchmal regelrecht „braucht“ Wie chronischer Stress zur Gewohnheit – ja sogar zur Sucht – werden kann Warum Ruhe gefährlich wirken kann, wenn wir innerlich nie gelernt haben, wirklich loszulassen Wege aus dem Kreislauf: Wie du Schritt für Schritt Stille wieder aushalten (und genießen) lernst 📌 Diese Folge ist für dich, wenn... … du dich schnell langweilst, Harmonie schwer erträgst oder dich immer wieder in emotional aufreibenden Situationen wiederfindest – sei es in Beziehungen, im Alltag oder innerlich. Vielleicht merkst du: Irgendetwas in dir sucht ständig nach Reiz, Drama, „etwas, das passiert“ – und Stille fühlt sich nicht wie Erholung, sondern wie Bedrohung an. 💡 Aha-Moment garantiert: Du erfährst, warum das kein persönliches „Versagen“ ist, sondern ein körperlich und psychologisch erklärbares Muster – und wie du da rauskommst. 📲 Jetzt anhören, reflektieren und gern teilen mit Menschen, die scheinbar nie zur Ruhe kommen – oder mit dir selbst 😉.   Du möchtest mehr von mir? Meditationspaket: https://katjademming.com/meditationen Release Program: https://katjademming/release-program Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de   YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming   Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach   Homepage: https://Katjademming.com

Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche belastende Situationen zu geraten – sei es in der Beziehung, im Job oder im eigenen Körper? Vielleicht steckt mehr dahinter als nur „Pech“ oder „Umstände“. In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele betrifft, aber selten bewusst wahrgenommen wird: die unbewusste Sucht nach Adrenalin und Drama. 🔍 Themen dieser Folge: Warum dein Körper sich nach Adrenalin sehnt – und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat Wie emotionale Hochs und Tiefs zur Gewohnheit werden Weshalb wir uns unbewusst immer wieder Konflikte, Chaos oder Krankheit „kreieren“ Was hinter dem berühmten Opfermodus steckt – und wie du wieder Verantwortung übernimmst Erste Schritte, um auszusteigen und echte innere Ruhe zuzulassen ✨ Wenn du dich ständig im Kampfmodus wiederfindest oder das Gefühl hast, nie wirklich zur Ruhe zu kommen – dann ist diese Folge genau für dich. Es geht um mehr Bewusstsein, mehr Klarheit – und den Weg raus aus der Dauerschleife des inneren Dramas. 🎧 Jetzt reinhören und den Stresskreislauf durchbrechen!   Mein Meditationspaket hilft dir zu entspannen und Adrenalin zu beseitigen: https://katjademming.com/meditationen Folge mir auf Instagram für weitere Impulse zu diesem Thema: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de   Das Arbeitsblatt für mehr Bewusstsein der Stressauslöser findest du unter:   https://katjademming.com/test/

In dieser besonderen Folge erwartet dich eine kraftvolle, tief heilende Loslassmeditation, die dich auf deinem Weg der Befreiung und Selbstfindung begleitet. Sie ist für dich, wenn du dich aus toxischen Beziehungen oder der Verstrickung mit narzisstischen Menschen lösen möchtest – und endlich wieder bei DIR ankommen willst. 💔 Vielleicht fühlst du dich gefangen, emotional leer und erschöpft. 💫 Diese Meditation schenkt dir Halt, innere Ruhe und die Erlaubnis, loszulassen – sanft und dennoch kraftvoll. Du wirst spüren, wie Schritt für Schritt die Schwere geht, du dich aus emotionaler Abhängigkeit löst und du wieder in Verbindung mit deinem wahren Ich kommst. ✨ Heilung beginnt in dir – und du musst diesen Weg nicht allein gehen. Was du in dieser Folge bekommst: Eine geführte Heilmeditation zum Loslassen toxischer Verbindungen Raum für deine Gefühle – ohne Druck, ohne Bewertung Erste Schritte in dein neues, selbstbestimmtes Leben   Willst du noch intensiver heilen? Wenn du noch tiefer in den Loslassprozess eintauchen möchtest, habe ich für dich ein exklusives Meditationspaket erstellt – mit weiteren unterstützenden Audios, die dich auf deinem Heilungsweg begleiten. ➡️ Jetzt herunterladen auf meiner Homepage: https://Katjademming.com/meditationen 💬 Teile die Folge gern mit Menschen, denen sie ebenfalls guttun könnte. 📩 Und wenn du magst, hinterlass mir eine Bewertung – damit noch mehr Menschen diesen heilenden Raum finden. Folge mir für mehr Inspiration & Heilimpulse: Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Homepage: https://katjademming.com

In dieser bewegenden und inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch eine Zeit der körperlichen und emotionalen Herausforderung.   Ich teile mit dir, wie ich – statt nur auf äußere Hilfe zu vertrauen – begann, nach innen zu hören und mein eigener Heiler zu werden.   ✨ Erfahre,
 • wie ich Selbstheilungsmeditationen gezielt eingesetzt habe
 • welche Rolle Energiearbeit in meinem Prozess spielte
 • wie ich mit Frequenzen und Farbtherapie arbeitete
 • und was genau an diesem einen entscheidenden Tag passierte, an dem ich – nach langer Zeit – plötzlich fast schmerzfrei aufwachte   Diese Folge ist für dich, wenn du:
 💫 selbst an deine inneren Kräfte glauben willst
 💫 offen bist für alternative Heilmethoden
 💫 spüren möchtest, wie viel Macht in dir selbst liegt   🔔 Höre rein, lass dich inspirieren – und vielleicht beginnst auch du heute, dir selbst mehr zu vertrauen als je zuvor.   Hier findest du das Release Program mit 24 Meditationen: www.katjademming.com/release-program   Meinen anderen Podcast findest du bei Spotify und iTunes: BE A WOMAN OF GRACE    www.katjamaria-Seelenfreude.de Instagram: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr   Mail to: [email protected] oder: Mail to: [email protected] www.katjademming.com

In dieser Folge wird es ehrlich, verletzlich und sehr persönlich.
 Ich spreche zum ersten Mal öffentlich darüber, wie mein eigenes Coaching-Thema – Narzissmus – mich körperlich und seelisch an meine Grenzen gebracht hat.   Was passiert, wenn man so tief in ein Thema eintaucht, das voller Schmerz, Manipulation und emotionalem Missbrauch steckt?
 Was passiert, wenn man empathisch ist – und gleichzeitig über Jahre hinweg mehr gibt, als man hält?   💔 Ich erzähle dir:
 – Wie sich mein Körper plötzlich gegen mich stellte
 – Warum ich lange nicht verstanden habe, was wirklich los war
 – Warum meine Krankheit ein Weckruf war, den ich heute als Geschenk sehe   Diese Folge ist für dich, wenn du selbst:
 🔸 Mit narzisstischem Missbrauch zu tun hattest
 🔸 Im Coaching, therapeutischen oder helfenden Bereich arbeitest
 🔸 Dich oft überforderst, obwohl du "funktionierst"
 🔸 Oder verstehen willst, wie eng Körper, Seele und innere Themen verbunden sind   🎧 Danke, dass du zuhörst – und vielleicht auch ein Stück von dir selbst darin erkennst.   📩 Wenn du nach dieser Folge mit mir in Kontakt treten willst: [email protected]   Folge mir auch auf Instagram: Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de

Jahre der Aufklärung. Tausende Gespräche. Unzählige Seelen, denen ich helfen durfte – und doch blieb meine eigene immer öfter auf der Strecke. Der ständige Blick in die Abgründe des Narzissmus hat Spuren hinterlassen. Tiefe. Schmerzvolle.   In dieser Folge spreche ich zum allerletzten Mal- nicht als Expertin, sondern als Mensch – unzensiert, ehrlich, erschöpft. Warum ich gehe, was mich gebrochen hat und was bleibt.   Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

Ich freue mich riesig, Farina Deutschmann heute in meinem Podcast zu Gast zu haben. Sie hatte den Mut, ihre Erlebnisse mit einem narzisstischen Partner in einem Buch zusammenzufassen. KÜSS MICH TOXISCH ist nun erschienen und wir reden gemeinsam darüber in dieser Folge.   Du lernst hier, ·      dass du immer deiner Intuition folgen solltest ·      dass angebliche Zeichen vom Universum missdeutet werden könnten ·      dass anpassen und Freiraum geben einen selbst begrenzen kann ·      dass Schuldgefühle und Isolation dich in Abhängigkeiten treiben können ·      dass eigene Grenzen und Werte niemals aufgegeben werden sollten ·      dass Freunde und Familie die Wahrheit sehen- vertraue ihnen   Farina hat vieles erlebt, was dir sicher auch schon passiert ist und sie hat ihre Lehren daraus gezogen, die sie hier höchst inspirierend mit uns teilt. Höre unbedingt rein!     Du möchtest dich mit Farina connecten?   Webseite: https://farina-deutschmann.de/ Buch: https://farina-deutschmann.de/kuess-mich-toxisch/ Instagram @farinadeutschmann   Hier bekommst du weitere Infos über meine Arbeit: Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

In dieser bewegenden Folge spricht Selina offen über ihre Kindheit, die geprägt war von Angst, Verantwortung und Einsamkeit. Schon als junges Mädchen musste sie Aufgaben übernehmen, die kein Kind tragen sollte: putzen, kochen, ihre sieben jüngeren Geschwister versorgen – und dabei selbst mit dem Missbrauch durch ihren Stiefvater zurechtkommen. Ihre Mutter war selbst Opfer und lebte in Angst, wodurch Selina zur "Erwachsenen" im Haus wurde. Selina erzählt von der psychischen und körperlichen Gewalt, die sie ertragen musste, von der ungerechten Schuldzuweisung durch die Familie und von den Spuren, die das in ihrem heutigen Leben hinterlassen hat. Diese Folge gibt Betroffenen eine Stimme – und macht deutlich, warum wir über familiäre Gewalt sprechen müssen. Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um sexuelle, körperliche und emotionale Gewalt. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst. Themen der Folge: Kindheit unter Kontrolle und Gewalt Die Rolle der "Ersatzmutter" Schuldgefühle und psychischer Druck Auswirkungen auf das Erwachsenenleben Wie Selina heute mit ihrer Vergangenheit umgeht Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, findest du hier Anlaufstellen. Sorge gut für dich und scheue nicht dir Hilfe zu holen. Wichtige Hilfe- und Notrufnummern in Deutschland Bei akuter Gefahr – Polizei: 110 Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 / www.hilfetelefon.de Nummer gegen Kummer – für Kinder und Jugendliche: 116 111/  www.nummergegenkummer.de Nummer gegen Kummer – Elterntelefon: 0800 111 0 550  Wildwasser e.V. (lokale Fachstellen für sexualisierte Gewalt): www.wildwasser.de Kinderschutz-Zentren: www.kinderschutz-zentren.org