Dr. Wolf Lütje: „Väter im Kreissaal sind das größte Kulturexperiment der Menschheit.“

Mehr als 60.000 Geburten hat der Hamburger Frauenarzt und Geburtshelfer Dr. Wolf Lütje in insgesamt 40 Berufsjahren begleitet. Eingeflossen ist dieses Wissen in seinen aktuellen Ratgeber „Dein Geburts-Coach“. In dieser Podcastfolge plaudert der ehemalige Chefarzt und siebenfache Vater ein bisschen aus dem chirurgischen Nähkästchen, beruflich wie privat. Im Gespräch mit Florian (herrschleinig.de) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad) erzählt Wolf, welche Geburt er sein Leben lang nicht vergessen wird, wie sich Paare am besten auf die Niederkunft vorbereiten können, warum wir über Trauma bei der Geburt sprechen sollten und Geburtsvorbereitungskurse speziell für Männer sehr sinnvoll sind – und wann ein werdender Vater bei der Geburt seines Kindes nicht dabei sein muss. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von André. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Schule kann ziemlich stressen – und zwar nicht nur die Kinder, sondern auch deren Mütter und Väter. Aus diesem Grund hat die ehemalige Lehrerin Lisa Reinheimer mit www.klassenheld.de ein Mentoring-Programm für Eltern ins Leben gerufen, das diese befähigen soll, die Lernreise ihres Kindes mit ganz viel Leichtigkeit zu begleiten. Schwer zu glauben? Dann solltest du dir unbedingt diese Podcastfolge anhören. Im Gespräch mit Florian von der Online-Community Echte Papas und Marco (www.menshealth.de/dad) erzählt Lisa, weshalb Schule in vielen Familien zu viel Raum einnimmt, wie ein Klemmbrett bei den Hausaufgaben helfen kann, was der Unterschied zwischen Lerntypen und Lernpersönlichkeiten ist, wann Schulnoten überhaupt nicht aussagekräftig sind und warum Mathe kein Arschloch ist (obwohl sie das jahrelang selbst geglaubt hat). Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von André. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören! ————— Alle Infos zu unseren Werbepartnern, Codes & Co. findet ihr hier: echtemamas.de/echte-papas-shownotes.

Rund 25 Prozent der Kinder in Deutschland sind süchtig nach Social Media oder Online-Games oder zeigen Anzeichen einer Mediensucht, fand eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) heraus. "Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen“ ist der vollständige Titel dieser Studie der DAK, die von Dr. Kerstin Paschke geleitet wurde. (Fast) alle Ergebnisse ihrer Studie teilt die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie in dieser Podcastepisode. Im Interview mit Florian (herrschleinig.de) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad) erzählt Kerstin, auf welche Warnzeichen man bei seinen Kindern hinsichtlich einer Mediensucht besonders achten sollte, was das Risiko einer Abhängigkeit erhöhen kann, wie Eltern sich im Notfall verhalten sollten und wie ein Selbsttest auf www.mediensuchthilfe.info helfen kann, das Problem seines Kindes richtig einzuschätzen. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von André. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören! ————— Alle Infos zu unseren Werbepartnern, Codes & Co. findet ihr hier: echtemamas.de/echte-papas-shownotes.

Als die Tochter von André Dietz zwei ist, bekommt sie die Diagnose Angelman-Syndrom – ein Gendefekt, der zu starken geistigen und körperlichen Problemen führt. Wie das Familienleben mit dieser Behinderung aussieht, haben der Schauspieler und seine Frau Shari vor einigen Jahren in dem Buch „Alles Liebe“ beschrieben, in dieser Podcastfolge gibt André nun ein Update – denn inzwischen ist seine Tochter fast ein Teenager (und ihre drei Geschwister pubertieren auch schon). Im Interview mit Florian von der Online-Community Echte Papas und Marco (www.menshealth.de/dad) erzählt André, vor welchen Herausforderungen seine Familie jeden Tag stehen, wann Humor ein Rettungsring für ihn ist, weshalb er sich auf Maris Stärken (und nicht auf ihre Schwächen) konzentriert, wo Inklusion in Deutschland an ihre Grenzen stößt (etwa auf Spielplätzen) und warum er ein Buch über Handikäppchen und Humpelstilzchen geschrieben hat („Maris Märchen: Inklusive Märchen für alle Altersgruppen“ ist gerade erschienen). Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von André. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Väter vor! Seit 15 Jahren gibt es die Unternehmensberatung Väter gGmbH, die in Firmen interne Väter-Netzwerke installiert. Das Ziel: Väter in Betrieben sichtbar zu machen, damit sie für ihre Belange in Sachen Vereinbarkeit besser einstehen können. Zwei dieser Väter sind Gerrit Engelien von Dräger und Julian Kupfer von Beiersdorf. Wie sie und ihre Familien von der Netzwerkarbeit profitieren, erklären sie in dieser Podcastfolge. Im Interview mit Florian von der Online-Community Echte Papas und Marco (www.menshealth.de/dad) erzählen Gerrit und Julian, wie sie durch ihr Engagement alte Rollenbilder aufbrechen wollen, warum Vereinbarkeit auch eine wirtschaftliche Bedeutung hat, weshalb ein Netzwerktreffen nichts mit einem Stammtischabend zu tun hat und wie sie mit ihrer aktuellen LinkedIn-Kampagne #300kmehr (https://conpadres.de/fuer300kmehr) noch mehr Aufmerksamkeit gewinnen wollen. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Gerrit und Julian. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Trösten, beruhigend, Mut zusprechen: Wer ist in der Familie eigentlich zuständig für die Gefühle der Kinder? „Oftmals ist es die Mutter,“, sagt die Diplom-Pädagogin Susanne Mierau, „und das belastet viele Frauen sehr.“ Deshalb hat die Bestsellerautorin kürzlich ein neues Buch zu dem Thema geschrieben. In „Emotional Load“ erklärt sie, wie Mütter am besten mit emotionaler Überlastung umgehen. Und was ist mit den Vätern? Das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Im Gespräch mit Florian (herrschleinig.de) von der Online-Community Echte Papas und Marco (www.menshealth.de/dad) erzählt Susanne, was der Unterschied zwischen Mental Load und Emotional Load ist, warum Mütter so oft den Job der Feel-Good-Managerin in der Familie inne haben, was Väter alles verpassen, wenn sie sich bei der sogenannten Co-Regulation von Gefühlen nicht zuständig fühlen und warum auch ein vorgetäuschter Orgasmus den weiblichen Emotional Load erhöht. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Susanne. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören! ————— Die neue Toniebox 2 macht Einschlaf- und Morgenroutinen viel entspannter – für Kinder und Eltern. Schau vorbei auf tonies.de und entdecke alle neuen Features.

Von Trump bis Weidel: „Wer den autoritären Populismus verstehen will, muss dorthin sehen, wo aus kleinen Menschen große Menschen werden“, sagt der Kinderarzt Dr. Herbert Renz-Polster. Zusammen mit seinem Bruder Ulrich Renz hat der Bestsellerautor deshalb ein neues Buch geschrieben: „Demokratie braucht Erziehung“. Warum der Widerstand gegen autoritäre Strömungen schon in der Kindheit beginnt und wie wir ihn befeuern, verrät er in dieser Podcastfolge. Im Interview mit Florian von der Online-Community Echte Papas und Marco (www.menshealth.de/dad) erzählt Herbert, wie er seine eigenen vier Kinder auf ein demokratisches Miteinander vorbereitet hat, welche Grundwerte in Familien seiner Meinung nach im Mittelpunkt stehen sollten, warum das Schulsystem oftmals überfordert ist mit dem ihm anvertrauten Kindern und weshalb Väter und Mütter nicht in einer Bindungskonkurrenz stehen. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Herbert. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören! ————— Mega Urlaubs-Deal: Ab sofort bekommt ihr exklusiv bis zu 35 % Rabatt auf die nächste Familienauszeit bei Center Parcs! Nutzen könnt ihr den Rabatt ab sofort – aber nur noch bis zum 19. Oktober! Gültig ist er bereits ab 3 Nächten und ab 199 Euro, übrigens auch für Reisen bis Sommer 2026. Reinschauen lohnt sich!

Wann entscheidet sich ein Mann für - und wann gegen Kinder? Und was macht das mit seinem Selbstbild? Diesen Fragen ist die Sozialwissenschaftlerin Prof. Dr. Claudia Rahnfeld von der Dualen Hochschule Gera-Eisenach in ihrer empirischen Untersuchung „Männer, Männlichkeit und (eigene) Kinder“ nachgegangen. Welche Antworten sie gefunden hat, verrät sie in dieser Podcastfolge. Im Interview mit den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.MensHealth.de/dad) und Florian (www.HerrSchleinig.de) erzählt Claudia, warum sich die Wissenschaft bisher nicht für Väter als Forschungsobjekt interessiert hat, welche Faktoren ausschlagegebend sind bei einem männlichen Kinderwunsch, weshalb viele Väter immer noch in der Ernährerrolle zurückfallen und wann Maternal Gatekeeping auch positive Seiten hat. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Claudia. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

„Na, wann kommt das Zweite?“ Diese Frage hören viele Eltern, die nur ein Kind haben - und auch Richard Wenner kennt sie. Allerdings haben er und seine Frau ihre Familienplanung nach Kind Nummer eins bewusst abgeschlossen, da ihnen das medizinische Risiko zu hoch war. Wie diese Entscheidung ihr jetziges Familienleben beeinflusst, verrät der Papablogger (www.papammunity.de) in dieser Podcastfolge. Im Interview mit den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.MensHealth.de/dad) und Florian (www.HerrSchleinig.de) erzählt Richard, wie er sich Familie früher immer ausgemalt hat, wann er realisiert hat, dass sich sein Traum von der Großfamilie nicht erfüllt, welche Vorteile Einzelkinder haben, was Geschwister ersetzen kann, wofür er unendlich dankbar ist und wie er selbst bei der Frage oben reagiert. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Richard. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Bin ich gut genug? Diese Frage stellen sich nicht nur viele Erwachsene, sondern auch schon kleine Kinder. Wie man das kindliche Selbstwertgefühl als Mutter oder Vater stärken kann, damit beschäftigt sich der Entwicklungspsychologe Professor Moritz Daum, selbst Vater von drei Kindern, am Psychologischen Institut und am Jacobs Center der Universität Zürich. Einblicke in seine Arbeit bekommt man auf der Website www.kleineweltentdecker.ch – und in dieser Podcastfolge. Im Interview mit den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.MensHealth.de/dad) und Florian (www.HerrSchleinig.de) erklärt Moritz, was der Unterschied zwischen Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ist, inwieweit Erfolge und Misserfolge kleine Kinder prägen, wann elterliches Lob das Ziel verfehlt, wie man Selbstzweifel der Kleinen aus dem Weg räumt und ob er eigentlich als Entwicklungspsychologe bei seinen eigenen Kindern alles richtig gemacht hat. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Moritz. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Und für alle Mamas, die hier mithören, noch ein Podcast-Tipp: Hört auch mal in den Podcast @echtemamas.ehrlichgesagt rein, vor allem in die aktuelle Folge mit Fanny Husten. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: [email protected]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!