221-如何长期维持雕塑一般的好身材

讨论美国在2天对伊朗发动了怎样的军事袭击，美国内部对于伊朗事件的态度以及产生了怎样的分歧，我将着重讨论三点。第一点是特朗普MAGA阵营内部的分歧。第二点是这个极左和极右的统一反战联盟。第三点是民主党为何在如此重要的军事事件中安静如鸡。相关单集：131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？133-民主党如何爬回权力巅峰？189-特朗普阵营外交政策有什么内在分歧？223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？226-以色列为何要攻击伊朗？插画：karasubonn前奏：日安

普鲁塔克导读，讨论这个公元1世纪的住在罗马帝国的古希腊老头为什么受到现代思想史上最伟大的散文家，最伟大的文学家和最伟大的哲学家之一如此狂热的推崇。普鲁塔克如何成为了莎士比亚、蒙田和卢梭作品的灵感来源，以及塑造了他们的写作方式。普鲁塔克专题：200-如何阅读普鲁塔克？175-如何获得心灵的宁静？（普鲁塔克《道德论丛》）169-唠唠叨叨的人如何闭嘴？164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？159-如何从敌人身上获益154-如何面对厚颜无耻的烦人精146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为143-如何区分朋友和马屁精？135-如何不令人生厌地自我赞美？蒙田专题：197-爱掉书袋的读书人为何使人忍俊不禁？卢梭专题：170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？47-遗弃小孩的狗男人怎么能写出现代最有哲学性的教育小说？卢梭《爱弥儿》莎士比亚专题：43-真正的精英有资格鄙视人民吗？莎士比亚《大将军寇流兰》解析前奏：Haydn sonata in c-sharp minor弹奏者：日安插画：karasubonn

和普林斯顿大学出版社在北京书展的直播，主要讨论柏拉图《会饮篇》和奥维德《Remedia Amoris（爱的补救措施）》，顺嘴提一下赛克斯图斯。直播中所讲的三本书分别由普林斯顿大学出版社出版：1. How to Talk about Love: An Ancient Guide for Modern Lovers (Plato's Symposium)2.How to Get Over a Breakup: An Ancient Guide to Moving On (Ovid's Remedia Amoris)3. How to Keep an Open Mind: An Ancient Guide to Thinking Like a Skeptic (Sextus Empiricus)

2025年6月13日，将被写入中东历史的篇章。以色列在这一夜对伊朗展开了代号“升狮行动”（Operation Rising Lion）的多轮突袭，直接瞄准伊朗最高层军事与核项目操盘手——Hossein Salami、Mohammad Bagheri、Gholamali Rashid——三名伊朗军方最高将领以及多名顶级核科学家在德黑兰被击杀。纳坦兹、阿拉克、大不里士、伊斯法罕等多处敏感军事与核设施在短时间内连续遭受重创。与此同时，伊朗发动百架无人机反击，以色列进入全面应战状态。 以色列此番出手的核心判断非常明确：伊朗已接近核武临界点，窗口期所剩无几。联合国国际原子能机构（IAEA）本周发布二十年来首次谴责伊朗违反核条约的报告，也成为事件升级的重要背景。本期播客分析：2025年6月13日究竟发生了什么？以色列为何要选择对伊朗发动突袭。相关单集：56-巴以问题有解吗？223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

拉着榜眼哥Kevin老师分析墨索里尼的崛起、掌握权力、和巩固政权。欢迎关注Kevin的公众号“政治哲学研究”和播客“政治哲学圆桌”。相关单集：188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？204-法西斯主义如何理解自由？

讨论被人称为脱口秀大王（consularis scurra）的古罗马雄辩家西塞罗有关如何搞笑的论述。来自他的代表作《论演讲》（de oratore）第二卷的第216节到第290节，本期文本在普林斯顿大学出版社出版的《How to Tell A Joke》有完整收录。相关单集：共和已死？特朗普与古罗马政治的镜像202-古罗马人如何理解自由？164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？我将在6月19日连线普林斯顿大学出版社，在北京书展直播讨论“古希腊人如何谈恋爱和分手”，还会有现场提问环节，关注“普林斯顿读书汇”微信公众号 或者小红书，6月12号会发布具体直播链接，海报如下前奏后奏：巴赫小提琴第一协奏曲第一乐章封面：Karasubonn

继续讲述卡塔尔的崛起故事：如果你是一个本国人口只有三十万，全国面积跟宁波差不多大，而且一大半还是建不了城市的沙漠，这样一个鸟不拉屎的弹丸小国，并且一直到1997年之前还是石油湾兄弟中最穷的一个赤贫国家，然后天降巨富，一夜之间成为了全球人均GDP最高的国家，你要如何通过游说、军事、教育、媒体投资，把自己整活成为一个中东强权？相关单集：6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历前奏：Haydn sonata in c-sharp minor演奏者：日安封面：Karasubonn

分析了20世纪初德国马克思主义运动领袖罗莎卢森堡是一个怎样的女人、波兰人、犹太人，她拥有怎样的精神内核。最后分享脑雾哥演奏的俄国音乐家亚历山大·斯克里亚宾第五奏鸣曲。相关单集：188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？176-恩格斯为当代社会男女性别对立做出了什么卓越的贡献？150-马克思主要继承了哪三个哲学传统147-德国为何没变成一个马克思主义国家137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？106-“经济基础决定上层建筑”是什么意思啊？53-弹好莫扎特和读懂柏拉图有什么相似之处？插画：Karasubonn前奏：Beethoven piano sonata no. 27 in e minor, Op. 90, I. Mit Lebhaftigkeit und durchaus mit Empfindung und Ausdruck后奏：斯克里亚宾第五奏鸣曲

本期闲聊健身播客适合在健身房收听！讨论如何长期维持一个令人啧啧称奇的雕塑一般的好身材。感谢 Schiff Nutrition旭福 对本期节目的支持Schiff Nutrition自1936年创立于美国，天然营养补充剂开创者，专注营养健康领域89年，国家级官方指定品类唯一合作伙伴。畅销全球50+国家，供应全球超过50亿的片剂，胶囊等产品，成为钙补充剂领域标杆品牌。为什么选择液体钙？ 5大核心优势 钙+维生素D3+维生素K2协同工作，一步到位双重钙源黄金配方组合，含量高吸收好采用意大利进口MK7型维生素K2，提高吸收率软胶囊｜小颗粒｜好吞咽，全年龄段友好通过国家蓝帽子认证，严苛品控保障价格福利：原价159元/瓶，现在领券一瓶到手价129元/瓶，三瓶到手价104元/瓶p.s. 三瓶一个周期，补钙贵在坚持。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 淘宝：https://s.click.taobao.com/O1HJxar 京东：https://sourl.co/8nwmt3 淘口令：98￥ HU071 YyIOVLur4uO￥ https://m.tb.cn/h.6BHuUNR  schiff旭福液体钙儿童青少年孕妇女性补钙柠檬酸钙官方中老年钙片 在淘宝或京东搜索“旭福液体钙”找到旭福旗舰店，和客服报暗号“独树不成林”，就可获得专属优惠链接

系统性地（也就是用本雅明最讨厌的方式）论述本雅明是一个怎样的loser、漫游者和收藏者。相关单集：76-硅谷科技佬信奉什么哲学？85-男知识分子容易出现什么贻笑大方的态度？213-诗人和艺术家应该被世俗道德审判吗前奏：Beethoven piano sonata no. 27 in e minor, Op. 90, I. Mit Lebhaftigkeit und durchaus mit Empfindung und Ausdruck演奏者：日安封面插画：Karasubonn