Die innere Flamme stärken: Meditation für mehr Selbstvertrauen

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Deine innere Flamme steht für Vertrauen, Freude und Begeisterung für dein Leben. In dieser geführten Meditation stellst du dir ein bedingungsloses Licht vor, verbindest es mit deinen Wünschen und gibst ihm einen Platz in deinem Körper. Du bist eingeladen, dich weniger von Bewertungen und Erwartungen bestimmen zu lassen und dein eigenes Wohlgefühl zu pflegen – auch im Miteinander mit Familie, Freunden oder deinem Team.

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Selbstvertrauen und tägliche Sichtbarkeit im Business stehen im Mittelpunkt dieser Folge. Anne-Kristin Holm lädt dich ein, negative Selbstbilder loszulassen, deine Gedanken bewusst auszurichten und ins Handeln zu kommen. Mit positiven Selbstbekräftigungen, einer kurzen Körperwahrnehmungsübung und Beispielen für Social Media, Kontakte und Webinare verbindet sie mentale Ausrichtung mit konkreten Business-Routinen. Der Leitgedanke: anfangen, dranbleiben und dir selbst mit mehr Wertschätzung begegnen.

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