Co-Abhängigkeit in der Beziehung

Heute geht eine Folge raus, die als Vorschlag von einer Hörerin kam. Warum hab ich Schuldgefühle nach der Trennung? Da gibt es so einige Gründe dafür, die ich in dieser Folge behandle. Außerdem 10 Tipps, wie du aus diesen Schuldgefühlen leichter raus kommst. Viel Spaß :)

Hast du den Anspruch, dich zuerst selbst lieben zu müssen, bevor du dich auf eine Beziehung einlassen kannst? Dann lass dir gesagt sein, dass es in dieser Thematik kein schwarz-weiß denken gibt. Ich zeige dir in der heutigen Folge einige Perspektiven auf, von denen du hoffentlich profitieren kannst. Viel Spaß :)

Wenn der Partner zum Mittelpunkt deines Lebens wird, du dich selbst so aufopferst und zurück stellst, dass du selbst fast nicht mehr existierst, dann ist es an der Zeit meine neue Folge zu hören. Viel Spaß :)

#erzähldochmal Die ersten Gäste in meinem Podcast. Wir sprechen über verschiedene Erfahrungen meiner Gäste, komplizierte und toxische Beziehungen, Selbstreflexion, Sprachen der Liebe und noch viel mehr. Hör selbst :)

Kennst du das? Du stößt auf ein Problem und bevor du dich selbst noch mit der Thematik auseinander setzt, fragst du lieber jemand in deinem Umfeld und nimmst dann deren Meinung auch noch wichtiger als deine eigene? Dann ist dieses Folge für dich. Viel Spaß beim Zuhören :)

Ein Thema, das mich selbst lange Zeit verfolgt hat. Bist du die Person, die sich regelmäßig den Beziehungsfrust deiner BFF anhört und ungefiltert deine Meinung zu allem abgibst. Vielleicht bist du auch in einer Beziehung und heulst dich ständig bei deiner BFF aus. Oder bist du der Partner, über den ständig gelästert wird. Either way, ist diese Folge für DICH! Viel Spaß beim Zuhören :)

Schon mal was von Partner Hopping gehört? In dieser Folge wirst du erfahren, worum es sich dabei handelt. Zudem erkläre ich dir, warum es so wichtig ist, nach einer Trennung auch mal für dich allein zu bleiben. Viel Spaß beim Zuhören :)

Wie gelingt es, aus einer schmerzhaften Erfahrung etwas Positives zu ziehen? Was braucht es, um den Schmerz in eine Chance zu verwandeln? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich in dieser Folge. Viel Spaß :)

Eine sehr persönliche Folge von mir. Ich nehme dich mit auf eine Reise in meine Vergangenheit, die zu der Zeit viele Tiefpunkte mit sich brachte. Aus der Jenny, die früher nur vor sich selbst auf der Flucht war zu der Jenny, die es heute liebt, Zeit mit sich zu verbringen. Wie es dazu kam, dass ich heute ein entspanntes Single Leben führe, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß :)

In dieser ersten Folge, gebe ich dir einen kleinen Einblick in die Themen, für die ich stehe, wofür mein Herz brennt. Schön, dass du zuhörst.