La salud tiene 360 grados. Con: Nathaly Marcus.

Conozco a Jaime desde que tengo 18 años. Eran épocas de amigos, de fiesta, de conversaciones superficiales. Creíamos que esa era la amistad y que nuestro futuro estaba asegurado, si seguíamos cada uno de los pasos que nos habían sido indicados. Para Jaime no fue así: en noviembre de 2008, estando recién casado, recibió una llamada que le cambió la vida y que lo enfrentó a su más temida oscuridad. 17 años después, nos sentamos a tener una conversación que nos debíamos. Tras admirarlo de lejos, me di la oportunidad de decirlo cuánto me había enseñado sin saberlo. La suya, es la muestra más grande de valentía.

Hace poco conocí a Lumm Medical, un espacio que más parece un apartamento nuevo, minimalista, impecable, moderno. Es un lugar que respira salud y que invita a la prevención y el cuidado, al que se va a conocer el estado actual del cuerpo para ayudar a construir una salud con buenos hábitos que la soporten. No es aliviar por aliviar: es acompañar a cada consultante en una transformación. Ellos trabajan con varios pilares de la salud y decidí hacer dos programas distintos para poder cubrir los dos que más me llamaron la atención. Esta es la primera entrega. El Instagram de Lumm es @lummedical

La salud tiene 360 grados, muchos de los cuales aún no conocemos, o no les hemos dado el crédito suficiente, como si fueran un "opcional", cuando realmente no lo son. Y menos cuando pasan los años. Con Nathaly Marcus, nutrióloga mexicana, que visitó a Medellín recientemente, conversamos sobre el tema.

La invitada de este episodio, merecía como nadie ser quien abriera esta temporada de entrevistas.AudazBrillanteCálidaDinamita …Podría tener una palabra por cada letra del abecedario para describirla. Y aun así, me quedaría corta. Porque quizá la que más la describa es VALIENTE, y como toda valiente, no cabe en definiciones de ningún tipo.Nuestra conversación fue hermosa, pero después, mientras apagaban luces, enrollaban cables y guardaban cámaras, conocí a la mujer que sospechaba: una leona.Si ya la queremos y admiramos de esta manera, no me quiero imaginar lo que pasará el día en el que salga su potencial en full despliegue.Sucederá…De eso no tengo duda.Por el momento, les dejaré una conversación con la que soñé por muchos años.

Hace poco Abierta Mente cambió de hosting. Y en ese cambio cometí un error que me dolió en las tripas: se borró el epiosdio Disolviendo el miedo, con Elisa Fajardo, que se había publicado originalmente el 21 de julio. Lo que me dolió es que ella estaba feliz leyendo cada uno de los comentarios que le habían dejado, había docenas de ellos... y los estaba respondiendo uno a uno. Y todos quedaron en ese limbo del cambio.Ese mismo día lo volví a publicar en versión vídeo, y el revisarlo, nos dimos cuenta de que la calidad del audio no era la mejor... este fue el último episodio de la temporada 7... con los mismo recursos que habíamos empezado en el 2018 y apenas apuntando a todos los cambios de la nueva temporada.Así que antes de seguir con la octava temporada, les dejo el episodio original nuevamente, en su versión audio. Porque es un tesoro. Porque sé las fibras que ha movido en ustedes y porque como mamá no puedo dejar de maravillarme con la hija que la vida me regaló.Disfrútenla.

El viaje del héroe, o el monomito, de Joseph Campbell, es el recuento de lo que tiene que atravesar todo buscador, en su gesta de una vida que incluya las partes de su propia esencia, relegadas a la sombra en los primeros años de la vida. Este viaje incluye la famosa vida- muerte- vida de la que habla Clarissa Pinkola Estés, en la que todo héroe se encuentra con la gran noche oscura del alma, antes de desarrollar la fuerza interna que le regala el renacimiento a una nueva vida.Con este episodio iniciamos el octavo año de Abierta Mente. ¡Gracias por acompañarnos por 7 años!

¿Qué más puedo decirles después de grabar este episodio? Que la sabiduría de los niños merece ser escuchada y puesta al frente mucho, pero mucho más. Y sobre todo, más que mostrar que tengo una hija maravillosa (que lo es) es recordar que a todos nos habita ese niño(a) que SABE más que muchas explicaciones racionales que recogimos en el camino. Qué este sea un episodio que te regale muchas emociones. Que te acerque a ese pedazo de ti que confía en la magia de la existencia.

¿Qué más puedo decirles después de grabar este episodio? Que la sabiduría de los niños merece ser escuchada y puesta al frente mucho, pero mucho más. Y sobre todo, más que mostrar que tengo una hija maravillosa (que lo es) es recordar que a todos nos habita ese niño(a) que SABE más que muchas explicaciones racionales que recogimos en el camino. Qué este sea un episodio que te regale muchas emociones. Que te acerque a ese pedazo de ti que confía en la magia de la existencia.

Hace poco les pregunté en Instagram si quisieran otro episodio de Mujeres que corren con los lobos y ¡wow! No me esperaba esta respuesta tan contundente ni sabía que los había disfrutado tanto. Pues aquí va La mujer esqueleto, un precioso cuento y análisis de la autora sobre el amor de verdad, el que pasa por la Vida-Muerte-Vida, el que conoce a profundidad no solo a la pareja, sino sobre todo, lo que ésta le lleva a ver de sí mism@. Espero que lo disfruten mucho.

Hace unos días vi un Reel que compartió Tata en su perfil No más sopa mamá, en el que contaba el proceso de aprendizaje en casa que llevaba con su hija Valeria, tras sacarla del colegio por ser víctima de bullying. Lo que más me sorprendió no fue esa situación (dolorosa, claro), sino la cantidad de comentarios despectivos hacia su "flojera", porque según muchos, "había elegido la vía fácil". Así que la llamé para que viniera a Abierta Mente. No por "el chisme", sino por los fragmentos de su historia que nos narran a todos: la crueldad, los juegos de poder, la mal entendida fuerza "que todo lo puede", el silencio cómplice y la normalización de estas situaciones a unas edades en las que realmente no hay con qué enfrentarlas. Tenerla fue un regalo muy grande para mí. Espero que este sea un episodio que suscite conversaciones profundas que inviten a un cambio. Lo necesitamos