Tik tak. Tak ide čas... A nevieme ho zastaviť. Stárneme a je na nás, ako k tomu faktu pristúpime. Možno máte financie na rôzne zlepšovacie zákroky a možno nemáte. Ale dá sa to aj de facto zadarmo. Stačí zmeniť myslenie a svoj prístup k sebe. Možno žijete život, ktorý je veľmi rýchly a snívate o pokojnom dôchodku. Ale nikdy neviete, čo bude. Preto je dobré zmeniť niektoré rituály už dnes, aby ten zajtrajšok raz nastal...
Zuzana Líšková, odborníčka na zdravú výživu a chudnutie, majiteľka Medibalance, vám dnes poradí, ako sa o seba starať a prezradí aj vlastné knowhow, ako to chce ona sama dotiahnuť do aktívneho dôchodku.
More episodes from "(Z)dravo"
Don't miss an episode of “(Z)dravo” and subscribe to it in the GetPodcast app.