Desperte seu poder de cura - YogaCast #09

Olá, yogis! ✨ Masculino e feminino, positivo e negativo, yin e yang, luz e sombra... Já pensaram que todo o universo é criado a partir disso? Que tudo só existe por causa da polarização? @terraju em suas sábias palavras nos traz a reflexão de que a asa direita e a asa esquerda, pertencem ao mesmo pássaro! 🍃 E em busca desse equilíbrio, buscamos compreender o universo como um todo, olhando também para cada um de nós em nossa individualidade! Vem com a gente nesse papo delicioso, de cenário novo, cedido pelo @embya ! ▶️ Acesse o link da nossa bio e assista agora ao episódio 15 do Yogacast - seu podcast de yoga! Namastê ✨🙏🏼 #podcast #yogacast #yogamedicinal #yogabrasil #terratigreyoga #onixyoga

Novo episódio do Yogacast no ar! 🌿 Já se perguntou se Yoga rejuvenesce? A resposta vai além do que vemos no espelho. Como a Yoga, ao equilibrar corpo, mente e espírito, pode influenciar sua vitalidade? Você sabia que ela atua no sistema endócrino, reduz o estresse e melhora a qualidade do sono? Imagine elevar sua autoconsciência e perceber seus movimentos internos, descobrindo o segredo para um envelhecimento saudável. Vem com a agente.

Lidar com nossas sombras pode ser um dos caminhos mais desafiadores no nosso processo de autocura, não é mesmo? E nesse sentido, a yoga te ajuda a acolher melhor essas âncoras, esses pontos negativos que precisam da luz! ✨ Nesse episódio te convidamos a trazer à sua consciência seus pontos de sombras, a abraçá-los e assim, integrar todos os aspectos do seu Ser.

ESPECIAL NÍVER ADRIANA CAMARGO O episódio de hoje tem um gostinho mais do que especial. É dia de comemorar um novo ciclo da @adrianacamargo_yoga. E nessa reflexão de novos ciclos, convidamos você a se questionar quais hábitos tem se dedicado diariamente para que - ciclo após ciclo - você tenha uma vida saudável e um envelhecimento cheio de vida. Como disse Adriana "Envelhecer é uma opção(...) e se você perdesse a noção de que os dias e os anos se passam, muitas coisas seriam diferentes!", afinal: se pensarmos em nos cuidar e nos priorizar, antes de tudo, então envelhecer apenas faria parte do ciclo da vida, e não um processo a qual negamos!

Você já se perguntou se "Yoga emagrece?" 🤔 Por aqui, sempre recebemos essa pergunta! Neste episódio, exploramos como a prática de Yoga vai muito além da perda de peso, focando na saúde do corpo em todas as suas dimensões: física, mental e espiritual, e como sua influência na mente muda comportamentos que impactam diretamente no seu estilo de vida. Ao final desse episódio, você vai perceber que através da prática é possível desenvolver uma consciência corporal superior, elevando sua autoconsciência e autopercepção e te permitindo ter uma saúde plena.

"Desperte Seu Poder de Cura" é o primeiro livro da nossa co-host, Ju Terra, e neste episódio você vai conhecer a jornada por trás dessa criação. Descubra os caminhos que a trouxeram até aqui e os sentimentos que envolvem o processo de colocar esse "filho" no mundo.

Com a participação especial da Fernanda Alencar, nesse episódio continuamos a reflexão sobre como lidar com a raiva e não deixar que esse sentimento domine nossa mente e corpo.