Ep. 4 Cómo crear espacio en la mente?

La forma en la que nos relacionamos con nosotros y con los demás define, en gran medida, si estamos en el centro o fuera de éste. Y una forma poderosa de volver al centro es conectándonos con nuestra sabiduría.

La compasión es un poder que debe cultivarse en la mente de todos. Es la forma de sobrepasar las dificultades con nosotros mismos y con los demás, es la fuerza ordenante que doblega el ego ante el amor y ante el ser. Te dejamos esta conversación que seguro conectará con las sabiduría que ya vive en ti y por supuesto, te llevará a VOLVER AL CENTRO.

Perdonar es soltar, soltar el dolor o el daño que ha sido causado. Perdonar no es olvidar. El perdón necesita reparación para que tenga su efecto mágico y sanador. La falta de perdón genera culpa y remordimiento que son emociones de baja frecuencia. Perdonar es el acto de amor más bonito que uno puede hacer con uno mismo, es el camino de la paz interior.

Es posible salir del ciclo de la víctima. En este episodio, te contaremos cuáles son sus beneficios.

El ciclo de la víctima y el ciclo de la responsabilidad son dos lugares que nuestra mente debería conocer con suma profundidad. Acompáñanos a entender cómo son estos dos ciclos y cuál es la fortaleza de entrar y salir de ellos. Este podcast estará dividido en dos. Aquí te presentamos la parte A de este episodio. Espera en 2 semanas, la parte B, donde encontrarás más respuestas a lo que tu conciencia ya sabe.

El alcohol, el cigarrillo, las drogas, sexo, juego de apuestas y los vídeojuego no son los únicos vicios a los que somos adictos, también tenemos adicción al azúcar, la sal y a las emociones negativas… entre otras cosas.

En este episodio vamos a comprender la importancia de un espacio vacío para desocuparnos de lo que creemos saber y la necesidad de desaprender.

Todos los días tenemos pensamientos, emociones y hábitos que impactan directamente sobre nuestra salud. Un ejemplo es lo que ocurre con el riñón, nuestro tanque energético, cuando nos llenamos de miedos. En este episodio vamos a tratar de entender cómo actúan nuestras creencias sobre nuestro bienestar físico y emocional para desafiarlas.

Nuestras creencias y sistemas de pensamiento definen nuestra relación con la salud y la enfermedad. Podemos aproximarnos a ellas desde la visión occidental, centrada en los síntomas y fármacos dirigidos a quitarlos o en la oriental, que nos propone revisar nuestros hábitos y emociones y las causas de la enfermedad con una visión integral de cada persona. En este episodio vamos a desafiar nuestros paradigmas.

Estamos diseñados para sanar y alcanzar el bienestar, pero nos hemos acostumbrado a convivir con dolencias de todo tipo. En este primer episodio vamos a cuestionar lo que crees saber sobre la enfermedad, desde sus causas hasta la forma de abordarla. Nos preguntaremos ¿Por qué enfermamos? ¿Por qué no podemos cambiar? ¿Qué nos impide sanar? ¿Cuándo perdimos el centro? ¿Cuándo fue que nos alejamos del bienestar?