368. Healthy-ish 2026

Glow-up winter är igång: Kosmelan-mask, hudscan som avslöjar pigment och ålder, och den oväntade bieffekten, snustorr hy där sminket bara ger upp. Vi pratar blodprov, B12, D-vitamin, kommande läkarbesök, hockeymys med termos, Jens i Sankt Anton, barndomsminnen med vattensäng och varför vardagen ändå är bäst. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hälsoklinik med blodprover och siffror man “inte ska bli besatt av” (men absolut blir), plus en magsjuke/spy-trauma-runda som spårar lagom mycket. Det blir också Burner Studio-träning, hockey-tider från helvetet, barn som hoppar gap i hemmabacken och en frys som låter som en dammsugare. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Januari är här och allt är… segt. 06:30 känns brutalt, barnen fastnar framför TVn, frukosten blir en maktkamp och man hinner noll av det man tänkt (inklusive att borsta sitt eget hår). Vi svänger förbi Davos med både skidmys och total panik i nollsikt, plus en filosofisk fight om adrenalin, flyga fram eller bara överleva utan benbrott. Hemma är det kaos med barn som hoppar, en backe som äter bilar och så veckans tyngsta: pappas hund Maxi får somna in.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De stänger ett stökigt kapitel, summerar nyår med skagen, oxfilé och total godisinhalering – och landar i den eviga frågan: är det socker-sug eller bara ritual? Sen blir det vinterkaos deluxe med internet som dör, avlopp som stinker och en bil som lyckas hamna i diket mitt under rörkris.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blickar tillbaka på året som gick: ett år som både kändes tomt och samtidigt fullt av minnen, resor, hundköp, hockeymatcher och små ögonblick som ändå betydde allt. Ett avsnitt om att känna sig lite ur fas, tappa gnistan ibland och undra vart tiden egentligen tog vägen. Men också om att landa i att det faktiskt hände mer än man tror, och att det kanske är okej att bara vara mitt i det.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En spontan bilresa, vinterkyla och ett julkaos med barn, hundar och för många människor under samma tak. Vi pratar Norrlands-vinter, familjeträffar, behovet av egentid – och historien om hur en omega-3-kapsel förstörde kaffet och fick hela huset att lukta fisk. Ett sista avsnitt för året fyllt av vardag, jul och kaos.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjukvecka deluxe, blodtryck och julstress. Spiral som vägrar, PMS-snack och p-pillerfunderingar. Vi “tränar” med 4-kilosvikter, bråkar med leveranser, nördar hud/LED-mask och tipser om serier inför Tärnaby och total mys-mode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt går vi från finnar och LED-masker till PMS, spiralkaos och krångliga vårdappar. Det blir rant om click & collect-fiasko, sega personer i matkön och sura gubbar i trafiken som tror att de äger vägen. Vi pratar eventvecka med egen doftvägg, julbord och en natt på Bank samtidigt som vi egentligen bara vill hem.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akut sjuknatt, huvudvärkspanik, snurrattacker och noll snö – mitt i allt försöker vi hålla julfeelingen vid liv med pepparkakshus, Mirakel, airfryer-mat och en valp som vägrar samarbeta.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Janni startar veckan med halsont och hudkaos som kräver ett helt fuktkrigsprogram, medan Mickis kämpar med vintertorrhet och livspusslet. Samtidigt dyker duon ner i frågelådan om allt från giftermål och hundkurs till bonusfamilj, julplaner och oväntade drömresor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.