Ordena tu casa, tu mente y tu vida. Con Leticia Pérez Serrano

Mi invitada de hoy es Begoña Aznárez. Ella es Psicóloga, Psicoterapeuta, Clínico-consultor, presidenta del Instituto para el Desarrollo y la Aplicación de EMDR, presidenta de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, y Especialista en Psicoterapia con niños y adolescentes. En esta entrevista hablaremos sobre la relación cuerpo-mente y sus repercusiones clínicas, algo en lo que es experta y que lleva estudiando desde el inicio de su carrera. También quiero tratar con ella sobre las experiencias traumáticas en la infancia y el valor del vínculo padres-hijos sobre el desarrollo global del ser humano. Begoña es autora del libro Psicoterapia breve para niños y adolescentes y su último libro, que ya está disponible, lo puedes encontrar bajo el título EL TRAUMA PSÍQUICO ES DE TODOS: Rompe el silencio. Puedes saber más de ella y su trabajo en www.psicociencias.org o buscando "SEMPYP" en internet, en Instagram o en Facebook.

Amaya asegura que puede ayudarnos a tener una familia feliz. Dice que en sus 12 años como madre ha aprendido que: Gritar le pone de mal humor, Echar sermones es inútil y Explicar una y otra vez las cosas es agotador. Así que ha desarrollado otras estrategias más eficaces y que nos hacen sentir bien y crecer. Amaya defiende que las cosas se pueden hacer de otra manera. De una manera que se parezca más a cómo eres tú. Sus métodos exigen dedicación y esfuerzo por todas las partes, incluidos tus hijos. ¿Quieres saber más? No te pierdas esta entrevista del podcast donde te explica todo de forma muy clara. Puedes encontrarla en www.relajateyeduca.com y en Instagram como @relajateyeduca. También en YouTube y Facebook bajo el mismo nombre.

Alicia Iglesias, de Orden y limpieza en casa, es Organizadora Profesional y Coach de Organización. Y tenemos la suerte de tenerla en el podcast Sonora baby donde nos explica trucos súper prácticos para organizar nuestros hogares. Con Alicia charlo sobre su propia experiencia y cómo ha llegado dónde está, sobre la organización de armarios, sobre básicos para tener nuestra casa ordenada... Alicia ha publicado libros de éxito como “Pon tu vida en orden” o “21 días para tener tu casa en orden”. Puedes seguirla Facebook, twiter e instagram, bajo el nombre “Orden y limpieza en casa”.

Inés es experta en decoración, y una gran mujer, a la que apasiona lo que hace. Nos habla de su maternidad y de cómo su trabajo también tiene sombras, pero sobre todo nos da unos trucos increíbles para decorar nuestra casa de forma muy sencilla.  Te cuenta, en esta entrevista, cómo puedes tener tu hogar bonito y bien decorado, aún teniendo hijos/as y mascotas. ¡No te lo pierdas por que Inés es la caña! Puedes encontrarla en su instagram @bohodeco_ donde tiene más de 151.000 seguidores, y dónde te da trucos y DIY, entre otras muchas cositas interesantes.

¿Te queda algún sueño por cumplir? A mí me queda alguno que se resiste pero no por ello dejaré de perseguirlo, al menos no de momento...  Mi amiga Laura y yo desgranamos un poquito este tema a partir de un cuento que verá la luz este mes de mayo 2021, y que hemos creado con mucho amor para niños y mayores.  Aviso que el cuento tiene más de un mensaje oculto, más de una enseñanza y más de un tema controvertido que debemos abordar para crecer como personas. Todo a través de unas ilustraciones increíbles y un texto ligero, ideado para niños de entre 3 y 7 años, pero también muy apropiado para adultos con sed de crecimiento interior y motivación para perseguir sueños y ser felices. Conoce el cuento y todo el proyecto que lo envuelve en @tristanyelda y hazte con el tuyo ya: para tus peques, para ti, para regalar... Muchas personas habéis reservado ya el vuestro y quiero agradeceros de corazón la confianza depositada en nosotras y en este proyecto tan chulo. ¡GRACIAS!

¿Cómo afecta la separación de los padres a los hijos? Muchos divorcios se resuelven de mutuo acuerdo pero, aún siendo esto así, es inevitable que afecte a los hijos. Para hablar de cómo afrontar un divorcio con hijos, tengo conmigo al psicólogo Antonio García Moreno. Antonio ha colaborado intensamente con el Servicio de Protección de Menores de Córdoba. Llevando a cabo su intervención psicológica con menores separados de sus familias y víctimas de situaciones de desamparo. Paralelamente, ha ejercido como psicólogo en su clínica privada y ha sido ponente en un gran número de talleres y cursos. Ha aparecido en prensa, radio y televisión, es autor del Blog “Descubre lo que la psicología puede hacer por ti”, y ha escrito artículos para varias plataformas. Durante 5 años ha sido colaborador como psicólogo experto en Canal Sur TV y en PTV Córdoba. Además de Profesor en el Departamento de Intervención Psicosocial de la Facultad de Medicina y Enfermería de la UCO hasta 2019.

Leticia Pérez Serrano es Organizadora Profesional y Asesora de Imagen. Organiza casas y a las personas que viven en ellas. Seguro que conoces a Leticia por sus redes sociales. Está muy activa tanto en Instagram como en YouTube bajo el nombre “ordeno tu casa”. Ya tuve la suerte de entrevistarla para un episodio del podcast y he vuelto a invitarla porque hace poquito publicó su primer libro con un sello de Planeta, un libro que está siendo un exitazo y que va por su segunda edición en muy poquito tiempo. Vamos a hablar mucho de su libro “Ordena tu casa, tu mente y tu vida” y de su filosofía de vida, esa que le ha ayudado a crecer tan rápido y a ir consiguiendo cada uno de sus ambiciosos sueños. Puedes saber más de Leticia y su trabajo en www.ordenotucasa.com y en @ordenotucasa. También está en YouTube bajo el mismo nombre: "Ordeno tu casa".

Ana vive en México y es una maestra experta en Montessori, especialista en la etapa de entre 3 y 6 años. María Montessori habla sobre la etapa más importante del niño la que comprende entre los 0 y los 6 años. Por ello tratamos en profundidad cómo tener en cuenta este período evolutivo en el niño y cómo fomentar sus capacidades y que se desarrolle de la mejor forma. Ana no tiene redes sociales y su estudio sobre Montessori, así como su amplia experiencia, hacen que todo lo que nos cuenta en esta entrevista sea muy interesante. 

Judit es mamá, y es maestra de niños con necesidades especiales. Es experta en el uso de materiales sensoriales para que los bebés jueguen, aprendan y se desarrollen. De este tema nos habla en esta entrevista y, además, nos menciona varios materiales muy chulos para que ofrezcamos a nuestros hijos como juguetes, también recomienda libros que yo personalmente no conocía y tienen buenísima pinta. Judit afirma que lo más importante es observar al peque y respetar sus intereses. Durante la entrevista su pequeño estuvo muy presente y está claro el efecto positivo que en él está teniendo esta forma de crianza que incluye, entre otras muchas cosas, el no usar pantallas y el oír música de diverso tipo. Espero que te gusta la entrevista, y que la disfrutes.

Romina ha tenido una idea genial al ser madre, ha pensado en crear su propia escuela de inglés para madres. En ella todos los hijos e hijas son bienvenidos y forman parte del aprendizaje de sus madres. En sus clases se habla sobre temas de interés de la maternidad y los horarios se adaptan a nosotras. ¿Quieres saber más? No te pierdas este episodio del podcast. Puedes contactar con Romina en su instagram @english4mamas