¿A qué le estas dando poder en tu vida?

Tu mente funciona por patrones. Y esos patrones están construidos por el lenguaje que repites todos los días.En este episodio de Sin Pretextos hablamos de Programación Neurolingüistica (PNL) y como tus palabras no solo describen tu realidad... la codificanComo el cerebro filtra la información según lo que asumes como verdad, y por qué frases como "yo soy así" "siempre me pasa" o "no puedo" se convierten en instrucciones internas. Si no cambias el codigo, el resultado será el mismo

Un episodio para las que estan cambiando de piel, soltando ciclos, y aprendiendo a renacer. No estas perdida, estas evolucionando.Y tu siguiente version sera mas poderosa que todas las anteriores.

Hoy en Sin Pretextos tengo conmigo a Santiago Matta, un DJ que ha convertido la energía en arte.Hablamos de su proceso creativo, su visión de la música como forma de conexión y cómo ha logrado que su nombre resuene en escenarios nacionales e internacionales.Un episodio lleno de inspiración y verdad, donde descubrimos al hombre detrás del beat

En este episodio exploramos cómo la obsesión por controlar cada detalle de la vida puede convertirse en un peso invisible que limita nuestra libertad, nos llena de ansiedad y nos aleja de la verdadera plenitud. Hablamos de las consecuencias emocionales, mentales y hasta físicas que trae el exceso de control: desde la frustración de no poder manejar lo inesperado, hasta la pérdida de relaciones y oportunidades que requieren soltar y confiar.A través de reflexiones y ejemplos de la vida real, descubrirás por qué intentar tenerlo todo bajo control no siempre es sinónimo de éxito, y cómo aprender a fluir puede convertirse en el camino hacia una vida más ligera, auténtica y feliz.

En este episodio de Sin Pretextos tengo una conversación poderosa con Bryan Bolaños. Hablamos sin filtro sobre lo que realmente se necesita para transformar tu vida responsabilidad, conciencia y acción.

A veces no nos damos cuenta, pero vivimos reaccionando a heridas viejas, a personas que ya no están, a pensamientos que no nos pertenecen.Le damos poder al miedo, a la culpa, al “qué dirán”, a la necesidad de ser aprobadas.Y sin querer… nos alejamos de nosotras mismas.Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y preguntarte con el alma abierta:¿a qué le estás dando poder en tu vida?No necesitas tener todas las respuestas. Solo la valentía de escuchar lo que tu cuerpo, tu mente y tu intuición ya saben.Si te hace ruido… escúchalo otra vez. A veces ese ruido es tu alma despertando.

Hoy me siento feliz de compartir este espacio con Miguel, una persona a quien admiro profundamente. En esta conversación hablamos sin máscaras sobre lo que realmente implica atravesar un proceso profundo: estar lejos de la familia, sostenerse en momentos de duda y no perder de vista los sueños.Nos une la pasión por volar, pero también el compromiso de no rendirnos, incluso cuando el camino se pone cuesta arriba. Este episodio es un recordatorio de que los procesos no siempre son rápidos ni fáciles, pero siempre dejan huella.Si estás en un momento de transición, este episodio es para ti.

No nací rodeada de lujos, pero nací con visión. En este episodio te comparto la historia que cambió mi relación con el dinero para siempre. Hablo de merecimiento, mentalidad, comparación y esa decisión que tomé de no conformarme con lo básico. Porque la abundancia no es suerte, es conciencia.Este episodio es para quienes se atreven a construir la vida que sueñan, sin pedir permiso.

En este episodio de Sin Pretextos tengo el placer de conversar con Gabo Forero, un DJ que ha marcado la escena musical con su estilo, energía y autenticidad. Hablamos sobre el arte de crear ambientes, de cómo la música se convierte en una experiencia que trasciende lo que se escucha.Una conversación llena de beats, inspiración y estilo, con uno de los nombres más reconocidos de la escena electrónica colombiana.

En este episodio de Sin Pretextos, tengo una conversación profunda y transformadora con Mariana sobre las constelaciones familiares y cómo este enfoque nos permite sanar heridas invisibles, reconocer patrones heredados y expandir nuestra consciencia. Hablamos sobre la importancia de mirar hacia atrás para entender quiénes somos, cómo liberar lo que no nos pertenece y cómo tomar responsabilidad de nuestra vida desde un lugar más amoroso y consciente.Un episodio que te invita a cuestionarte, sentir y reconectar con tu historia familiar desde otro lugar