0:00
1:20:42
W tym odcinku "Rozmów w Dresie" rozmawiam z Wojtkiem Wiśniewskim na temat zaburzeń lękowych, hipnoterapii i codziennych technik dbania o zdrowie psychiczne. Wojtek opowiada o swoich doświadczeniach z terapią oraz różnych metodach wspierających zdrowie psychiczne, takich jak mindfulness, techniki relaksacyjne i suplementacja inozytolem. Rozmowa ta pokazuje, jak radzić sobie z codziennym stresem i konfrontować się z emocjami w sposób świadomy i praktyczny.
Sponsorem odcinka jest Primabiotic - Kod WDRESIE daje Wam 10% zniżki
More episodes from "Rozmowy w dresie"
Don't miss an episode of “Rozmowy w dresie” and subscribe to it in the GetPodcast app.