Jak dopamina wpływa na Twój mózg? Uzależnienie i detoks | dr Joanna Wojsiat

Czy istnieje dobra i zła dopamina? Jak porno i social media wpływają na system dopaminowy? Co musisz wiedzieć o detoksie dopaminowym? W rozmowie z dr Joanną Wojsiat, neurobiolożką i autorką książki "Tak działa mózg", analizujemy działanie dopaminy, wpływ współczesnego środowiska na koncentrację oraz skuteczność tzw. dopaminowego detoksu.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Czy w Polsce narkotyki są łatwiej dostępne niż gdziekolwiek indziej? Czy młode pokolenie zamienia alkohol na substancje psychoaktywne? I dlaczego mefedron wciąż nie budzi takiego strachu jak heroina?W tym odcinku rozmawiam z Mestosławem o rynku narkotyków w Polsce - od najpopularniejszych substancji, przez popularność mefedronu, aż po to, kto dziś nim handluje i dlaczego wciąż jest tak powszechny. Mówimy też o tym, co naprawdę znajduje się w „mefedronie” sprzedawanym w Polsce, jak działają różne grupy narkotyków oraz czy młodzi ludzie są świadomi ryzyka. To rozmowa o tym, jak działają substancje, dlaczego ludzie po nie sięgają i jak wygląda współczesny biznes narkotykowy.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej. Odbierz 5% rabatu na zakup diety z kodem REZULTATY5.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Jak porno, Tinder i OnlyFans niszczą relacje? Czego oczekują od mężczyzn współczesne kobiety? Dlaczego coraz więcej osób jest samotnych? W tym odcinku rozmawiamy z Magdaleną Chorzewską o zjawisku „singlozy”, wpływie porno na postrzeganie bliskości oraz o tym, jak aplikacje randkowe zmieniają sposób, w jaki patrzymy na ludzi i związki. Zastanawiamy się, czy kultura nieskończonych opcji, dopaminy i szybkiej przyjemności nie sprawia, że coraz trudniej nam się zaangażować – i czy w świecie algorytmów da się jeszcze zbudować trwałą relację.Magdalena Chorzewska jest psycholożką i seksuolożką. Od 17 lat prowadzi gabinet psychologiczny, była ekspertką w programie “Ślub od pierwszego wejrzenia”, a jej porad na TikToku i Instagramie słuchają setki tysięcy osób. Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze. Zamów dietę taniej z kodem REZULTATY5 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Dlaczego dzieci wolą ekran zamiast zabawy? Czy rodzicielstwo to smutny obwiązek, a rodzice wymagają tego, czego sami nie potrafią? I dlaczego nie należy zmuszać dziecka do przytulania cioci?W tym odcinku Zofia Ożarek-Wodzinowska, znana w sieci jako MigaToMama, mówi o dawaniu dziecku telefonu dla chwili spokoju, nadmiarze zabawek i braku miejsca na nudę. Rozmawiamy również o relacji, granicach oraz przepraszaniu dzieci.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Warszawa chce zakazać nocnej sprzedaży alkoholu. Polacy wydają prawie miliard złotych rocznie na leki na odchudzanie. A naukowcy odkrywają mechanizmy, które mogą chronić mózg przed demencją.To drugi odcinek Rezultaty News - przeglądu najważniejszych informacji ze świata zdrowia, nauki i medycyny.Bez clickbaitów. Bez sensacji. Tylko fakty, które realnie wpływają na Twoje zdrowie i decyzje.Goście odcinka:- https://www.instagram.com/mama.i.stetoskop/- https://www.instagram.com/onkologbezgranic/- https://www.instagram.com/agaszuscik/Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Kim jest dzisiaj prawdziwy mężczyzna i co tak naprawdę definiuje jego wartość? Czy zarobki, sukces i siła są jedyną miarą męskości? Dlaczego tak wielu mężczyzn zmaga się z poczuciem pustki, uzależnieniami i myślami samobójczymi?W tym odcinku rozmawiam z psychologiem Jackiem Masłowskim o tym, czym jest współczesna męskość, jak zmienia się rola ojca i skąd bierze się kruche poczucie własnej wartości u wielu mężczyzn. Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Dlaczego coraz więcej dzieci ma problemy z mówieniem i czytaniem? Czy technologia naprawdę zaburza rozwój najmłodszych? Kiedy powinniśmy się niepokoić, a kiedy dać dziecku czas?W tym odcinku prof. Jagoda Cieszyńska mówi wprost o diagnozach spektrum autyzmu, wpływie ekranów na komunikację, błędach wychowawczych i o tym, jak szkoła może pogłębiać trudności rozwojowe. Rozmawiamy o tym, od kiedy dziecko powinno mówić i czytać, jakie bajki są szkodliwe, czy rodzice powinni używać telefonów przy dzieciach oraz co realnie wspiera rozwój.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

W tym odcinku: ZUS dementuje fake news o tzw. „rencie alkoholowej”, Norwegia rezygnuje z produkcji szybkorosnących kurcząt, a naukowcy odkrywają, że brak snu skraca życie bardziej niż złe nawyki żywieniowe i brak ruchu.Dodatkowo: pierwszy na świecie przeszczep twarzy po eutanazji, przełomowe badania nad genami i długowiecznością, technologie analizujące zdrowie na podstawie twarzy, a także kontrowersje wokół piosenki Taco Hemingwaya i popularnego leku przeciwbólowego.Nie zabraknie też tematu medycyny estetycznej – sprawdzimy, kto naprawdę może wykonywać zabiegi i dlaczego Ministerstwo Zdrowia wreszcie porządkuje wieloletni chaos w branży.Goście odcinka:- https://www.instagram.com/dr_katarzyna_kalata/- https://www.instagram.com/otwarteklatki/- https://www.instagram.com/prawodozdrowia/- https://www.instagram.com/dawka.farmacji/Petycja Otwartych Klatek 👉 https://link.otwarteklatki.pl/petycja-kurczakiPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Czy pogoń za szczęściem unieszczęśliwia? Dlaczego osoby starsze są szczęśliwsze? Jaki wpływ na szczęście mają pieniądze?W tym odcinku prof. dr hab. Piotr Michoń tłumaczy, czym naprawdę jest szczęście, co je buduje, a co skutecznie odbiera. Rozmawiamy o tym, dlaczego często gonimy za efektem zamiast czerpać radość z procesu, jak kontekst wpływa na nasze poczucie zadowolenia oraz kiedy pieniądze faktycznie podnoszą poziom szczęścia. Konkretne wnioski oparte na badaniach.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Co naprawdę osłabia odporność psychiczną? Jak nauczyć się widzieć lekcje zamiast porażek? Po czym poznać, że jest się na skraju przeciążenia? W tym odcinku Justyna Żejmo, psycholog i certyfikowany konsultant ds. odporności psychicznej, wyjaśnia, czym naprawdę jest ona jest, jak ją trenować i co sprawia, że tracimy kontrolę nad sobą. Pokazuje, jak lepiej zarządzać emocjami, stawiać granice, radzić sobie z przeciążeniem i przestać być swoim największym krytykiem.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p