Токсичність

У цьому епізоді — відверта розмова з дерматокосметологинею Анною Адамчо про шлях жінки крізь трансформації, втрати та повернення до себе. Ведуча подкасту — психологиня Рената Ізай, яка понад 10 років є клієнткою Анни, і на її очах відбувалася вся ця внутрішня й професійна трансформація. Говоримо про вимушений переїзд у межах України після 2014 року, досвід аб'юзивних стосунків, материнство й поступове відновлення самоцінності. Окрема увага — професійному вибору: косметологія, спроба масштабування бізнесу, вихід із партнерства та усвідомлення власної місії — глибокої індивідуальної роботи з жінкою, її тілом і внутрішнім станом. Це розмова про красу як прийняття себе і сміливість обрати не «успіх за шаблоном», а справжність.Інстаграм: Рената Ізай | Анна Адамчо Соцмережі Ренати: Instagram, Facebook, Telegram.

Мені 40. І це не про цифру, а про стан. Про внутрішню зрілість, спокій і вдячність — навіть до того, що колись боліло. Про шлях, який вчив мене опиратися не на обставини, а на себе. У цьому подкасті я говорю про те, що стоїть за досвідом: про кризи, злети, вибори, силу і ніжність, які формували мене такою, якою я є сьогодні.Ми говоримо по-справжньому — щиро, глибоко, без прикрас. І в цих запитаннях, які мені ставить близька людина, відкриваються ті сенси, що зазвичай залишаються поза кадром.Цей подкаст — не про святкування, а про життя. Про шлях, на якому я нарешті відчуваю,що мені добре бути собою і я хочу бути саме Ренатою Ізай і ніким іншим Соцмережі Ренати: Instagram, Facebook, Telegram.

У цьому випуску Катя та Рената обговорюють токсичні стосунки на роботі, в родині та серед друзів. Вони розповідають, як розпізнати токсичних людей і не стати їхньою жертвою. Подкаст містить практичні поради щодо встановлення здорових кордонів та звільнення від негативного впливу.Катя Брижань — подруга Ренати, експертка по роботі з особистими брендами, бренд-стратег і та, хто може говорити годинами. Соцмережі Ренати: Instagram, Facebook, Telegram.

Роберт Довганич та Рената Ізай обговорюють складну тему аб'юзу у стосунках, зокрема, його прояви та наслідки. Рената ділиться своїм особистим досвідом із аб'юзивних стосунків, які тривали кілька років, розповідаючи про період ідеалізації та наступні етапи знецінення і утилізації. Вона пояснює, що такі стосунки часто пов'язані з нарцистичними або психопатичними рисами партнерів, які мають глибокі емоційні травми, пов'язані з їхніми батьками. Рената також описує, як такі чоловіки маніпулюють своїми партнерами, використовуючи емоційні гойдалки та викривлену реальність, наголошуючи, тим самим, також на важливості розуміння та ідентифікації таких поведінкових схем, щоб вчасно розпізнати і уникнути аб'юзивних відносин. Соцмережі Ренати: Instagram, Facebook, Telegram.

Подкаст присвячений обговоренню інфобізнесу та інфоциганства. Аналізується різниця між справжніми експертами та тими, хто лише імітує знання та досвід. Розглядаються психологічні причини, чому люди купують неякісні інформаційні продукти, і як це впливає на їхнє життя. Рената та Катя діляться власним досвідом та дають поради щодо розпізнавання недобросовісних продавців. Також обговорюються можливі негативні наслідки для споживачів таких курсів.Катя Брижань — подруга Ренати, експертка по роботі із особистими брендами, бренд-стратег і та, хто може говорити годинами. Соцмережі Ренати: Instagram, Facebook, Telegram.

В цьому епізоді Рената відкрито ділиться з Катею своїм досвідом на шляху до власної самореалізації, описуючи складнощі, з якими їй доводилося стикатися. Вона детально розповідає про різноманітні виклики, які виникали на її шляху у пошуках себе. Кожна її помилка стала цінним уроком, який допоміг усвідомити свої справжні цінності та важливість залишатися вірною своїм мріям і прагненням.Катя Брижань — подруга Ренати, експертка по роботі із особистими брендами, бренд-стратег і та, хто може говорити годинами. Соцмережі Ренати: Instagram, Facebook, Telegram.