‘Radio Godefroot' med cykeltræner Thorsten Breiding: “Intervaltræning er skabt til folk, der ikke har tid til at træne ordentligt”

Brian Holm har inviteret sin løbemakker og gode ven, Tonny Vorm, i studiet. Han er både forfatter, anmelder og tidligere redaktør på Euroman og Illustreret Videnskab Historie. Der er derfor massevis af røverhistorier på programmet. Blandt andet fra USA, hvor Brian Holm mødte Arnold Schwarzenegger på et uheldigt tidspunkt. De taler blandt andet også om, hvordan det er at skrive bøger om sport og at møde cykelrytterne privat, og så har Tonny Vorm fået til opgave at anbefale tre gode film, bøger og podcasts om cykling, du kan kaste dig over i sommerferien.

Brian Holm og ‘Radio Godefroot' har besøg af cykelmonopolet, der denne gang består af Rolf Sørensen og Chris Anker Sørensen. De kommenterer begge løb, og Brian må derfor stille det naturlige spørgsmål: Hvad er bedst? At sidde på cyklen eller at sidde i boksen? De diskuterer også ruter på landevejen, når man er ude at træne – skal man altid køre den samme, eller må man godt udforske lidt? Og så vender de selvfølgelig touren, der er lige om hjørnet. Hvem er lirens i øjeblikket? Hvem får den grønne trøje, hvem får den prikkede? Og vigtigst af alt: Hvem ender øverst på podiet? Der er mange bud, og der er enighed i monopolet: Det er et af de stærkeste felter, der er set i lang tid.

Brian Holm og ‘Radio Godefroot' har besøg af tidligere cykelrytter, Alex Rasmussen. Med to verdensmesterskaber i scratch i 2005 og 2010, DM i landevej 2007, VM i parløb med Michael Mørkøv i 2009 og utallige andre udmærkelser, har der aldrig nogensinde været tvivl om hans store talent. Men efter udelukkelsen i 2011, hvor han ikke redegjorde for sine whereabouts, blev karrieren aldrig helt det samme igen, da han kom tilbage efter 18 måneders karantæne.I ‘Radio Godefroot' fortæller Alex Rasmussen om at have stor kærlighed til og fuldt fokus på banecyklingen i starten af karrieren. Han skulle lære at elske landevejen, hvilket han blandt andet gjorde, da han slog Peter Sagan på stregen i Philadelphia i 2011. Han og Brian Holm taler også om karantænen, der ændrede karrierens forløb, og så har Alex Rasmussen oplevet det sorte hul efter karrierestoppet og bearbejdet den depression, der fulgte med.Denne episode af ‘Radio Godefroot' er tilegnet Andreas Byskov Sarbo.

I juni 2007 var cykelrytter Michael Rasmussen kun en enkeltstart i medvind fra at vinde årets udgave af Tour de France. Sådan skulle det som de fleste ved ikke gå, og Michael Rasmussen måtte forlade Touren, da han ikke kunne redegøre for, hvor han havde befundet sig i løbet af året. Nu er han gæst i ‘Radio Godefroot', hvor der igen skal tales blandt andet doping. For doper rytterne sig stadig, eller er det i dag kun enkelte, brodne kar? Michael Rasmussen og Brian Holm er uenige.

Brian Holm og Radio Godefroot har besøg af Per Bausager og Michael Rasmussen, der agerer det kyndige cykelmonopol. Monopolet besvarer cykelentusiasters spørgsmål, og denne gang bliver der selvfølgelig talt om Jakob Fuglsangs sejr i Liége-Bastogne-Liége og hvorvidt han kommer mere på podiet i sæsonen. Desuden vendes både apps som Strava, hvorvidt man cykler med musik i ørerne, når man træner, og hvor vigtig hjelmen er på en solskinsdag på landevejene.

Danmarks måske bedste cykeltræner, Thorsten Breiding, er dagens gæst i ‘Radio Godefroot', hvor der bliver diskuteret alt fra intervaltræning, E-sport, kost, væske, wattmåler og sex – naturligvis – for må man godt dyrke sex dagen inden et stort løb? Det handler om vægtoptimering, mener Thorsten. Så lyt med og bliv klogere på, hvordan du selv optimerer din træning – om det så er på landevejen eller i fitnesscentret.

I dette afsnit af ‘Radio Godefroot' har Brian Holm besøg af statsminister Lars Løkke Rasmussen og cykelkommentator Thomas Bay. Snakken kommer omkring den første racercykel, træning eller mangel på samme trods gode intentioner og ikke mindst ‘on the road'-spisevaner, hvor vi får opklaret, om statsministeren spiser romkugler.

Journalist Reimer Bo Christensen er gæst i ‘Radio Godefroot', hvor han fortæller om, hvad det er ved cykelsporten, der, for ham, er så dragende. Han fortæller om sin bog ‘På mestrenes asfalt', om cykelferier til Italien og om sit møde med sprintkongen Mark Cavendish under Tour de France.

Søndag den 17. marts sendte Brian Holm sammen med tre gange Jesper – Worre, Skibby og Mørkøv – live fra United Cyclings stand på Copenhagen Bike Show med vores nye koncept ‘Godefroot og Cykelmonopolet'. Monopolet besvarer cykelentusiasters dilemmaer fra landevejene. I denne første udgave bliver der talt om alt fra kompressionssokker, forsikringer og hjelmpoliti til Armstrong, Jørgen Leth og hvilke sejre de fire herrer helst ville vinde.

Er alle kvindelige cykelryttere lesbiske? Hvordan er det lige med tissepauser og kvinder? Er kvindecykling ikke bare kedeligt? Brian Holm får svar på alle sine fordomme om kvindecykling, når han har besøg af Trine Schmidt i ‘Radio Godefroot'-studiet. Trine Schmidt har opnået store resultater på banen, hvor det er blevet til flere medaljer. I ‘Godefroot'-studiet får Brian Holm svar på tiltale, når han spørger hende om alle de ting, man med Trines ord “kun ville spørge en kvinderytter om”.