Wczesne wykrywanie zagrożeń w treningu | Karol Kruczek

W tym odcinku szczerze pytamy siebie nawzajem o blaski i cienie minionego roku.To nagranie jest podziękowaniem dla Was – społeczności, która jest z nami na dobre i na złe, i która tak jak my, szuka w internecie prawdy, a nie taniej sensacji.***Sponsorem nagród w konkursie dla słuchaczy jest nowoczesnysport.pl [reklama]

Rozmawiamy o technice biegania i ekonomii biegu, jak zwykle w tej audycji, dość krytycznie i bez upiększania rzeczywistości. Gościem jest dr Julia Szczechowicz, której konikiem zawodowym jest właśnie analiza biomechaniczna i optymalizacja biegu. - reklama -Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku! Chcesz zakończyć sezon 2025 aktywnie i z przytupem? Już 6 grudnia poczuj moc ścigania w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! To ⁠⁠⁠Garmin Ultra Race Gdańsk⁠⁠⁠ 2025!

W tym odcinku rozmawiamy o kulisach pracy dziennikarza dużej redakcji sportowej, który zajmuje się lekkoatletyką. O specyfice współczesnych mediów sportowych oraz kondycji zawodu opowiada Michał Chmielewski pracujący na co dzień dla TVP SPORT.- reklama -Partnerem podcastu jest ⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku! Chcesz zakończyć sezon 2025 aktywnie i z przytupem? Już 6 grudnia poczuj moc ścigania w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! To ⁠⁠Garmin Ultra Race Gdańsk⁠⁠ 2025!

To już tradycja! Przedstawiamy równie unikalny, co subiektywny, ranking polskich biegów górskich i trailu, w którym podsumowujemy wszystko to, co wydarzyło się w ostatnim roku.Dlaczego jest unikalny? To jedyny format, w którym aktywni zawodnicy oceniają siebie, swoich kolegów i koleżanki oraz wydarzenia ze środowiska, w którym sami funkcjonują. Jeśli taki format ma mieć sens, to warunkiem koniecznym jest szczerość oceniających. Jej przestrzeganie niejednokrotnie stawia zawodników w niewdzięcznej roli, o czym przekonacie się oglądając materiał.W rolę ekspertów wcielają się: Andrzej Witek, Kamil Leśniak i Florian Pyszel, a strażnikiem ustalonych reguł i moderatorem dyskusji jest Kuba Pawlak.Poznajcie nasze oceny wydarzeń 2025 roku w biegach górskich i trailu. Po raz kolejny wyłoniliśmy też bohaterów i antybohaterów w następujących kategoriach:Persona biegów górskich w Polsce (osoba, która wywarła wpływ na środowisko - trener, działacz, biegacz, publicysta)AntybohaterNajważniejsze pozytywne wydarzenieNajlepsza impreza biegowaNajwiększy progres sportowy (kobieta i mężczyzna)Rozczarowanie (kobieta i mężczyzna)Najlepszy zawodnikNajlepsza zawodniczka - reklama -Partnerem podcastu jest ⁠nowoczesnysport.pl⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku! Chcesz zakończyć sezon 2025 aktywnie i z przytupem? Już 6 grudnia poczuj moc ścigania w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! To ⁠Garmin Ultra Race Gdańsk⁠ 2025!Podcast zrealizowaliśmy dzięki ⁠Transa-M ⁠zajmującej się sprzedażą, serwisem i wypożyczalnią przyczep towarowych i kamperów

Moim i Waszym gościem jest dziś twórca foto i wideo dla World Athletics, Diamentowej Ligi, European Athletics - Marta Gorczyńska. Efekty pracy Marty możemy zobaczyć w największych kanałach lekkoatletycznych od mistrzostwa świata po wszystkie najważniejsze wydarzeniach jakie odbywają się na bieżniach, stadionach w halach, a czasem też na ulicy i w przełaju.Chciałem dziś zaprosić Was na rozmowę o tym jak pracuje się u boku największych gwiazd sportu, o presji, o pasji i postrzeganiu nas Polaków przez międzynarodową społeczność lekkoatletyczną.***Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku! Chcesz zakończyć sezon 2025 aktywnie i z przytupem? Już 6 grudnia poczuj moc ścigania w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! To Garmin Ultra Race Gdańsk 2025! [reklama]

Ula Paprocka to biegaczka twardo stąpająca po ziemi i bardzo skromna, dlatego nie ma jej dużo w społecznościówkach i pewnie dla wielu z Was może to być pierwsza okazja, aby dowiedzieć się jaką jest osobą. Choć sama nie dorabia do tego przesadnej ideologii, to łączy bieganie na wysokim poziomie z bardzo wymagającą fizycznie i mentalnie pracą pielęgniarki.Z Ulą rozmawiałem kilka godzin po zakończeniu finału Golden Trail World Series, na którego mecie zameldowała się jako 25-ta kobieta oraz 7-ma open (poza elitą).***Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]Podcast zrealizowaliśmy dzięki ⁠Transa-M ⁠zajmującej się sprzedażą, serwisem i wypożyczalnią przyczep towarowych i kamperów [reklama]Partnerem odcinka jest Salomon [reklama]

Weronika Matuszczak właśnie zamyka swój pierwszy pełen sezon w biegach górskich. Zapraszamy na krótką, ale bardzo treściwą i szczerą rozmowę, która miała miejsce kilka godzin po zakończeniu finałowego biegu cyklu Golden Trail World Series.***Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]Podcast zrealizowaliśmy dzięki Transa-M zajmującej się sprzedażą, serwisem i wypożyczalnią przyczep towarowych i kamperów [reklama]Partnerem odcinka jest Salomon [reklama]

Karol Kruczek był już gościem w jednym z naszych odcinków, gdzie opowiadał o roli trenera motorycznego jako tego, który w pierwszej kolejności ma zapewnić dostępność zawodnika do treningu. Ma wykryć potencjalne zagrożenia, wdrożyć prewencję kontuzji i być pierwszym, który rozpozna zbliżające się zagrożenia jego ciągłości.Czy używa do tego szklanej kuli? Pewnie nie. Jakimi parametrami się więc kieruje?***Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]

Chciałem Was zaprosić na krótką, ale treściwą rozmowę z Charlene Soby z Bank of America Chicago Marathon.Z rozmowy dowiecie się prozaicznych rzeczy, takich jak to ile przenośnych toalet wystarcza dla 53 tysięcy biegaczy, którzy w jednej chcieli muszą… sami wiecie co muszą.Po dość wrażliwe informacje o bezpieczeństwie, snajperach i psach policyjnych obwąchujących nawet zawodników elity.***Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]

Arek Gardzielewski po raz trzeci został mistrzem Polski w maratonie i łącznie ma już 11 złotych krążków krajowego czempionatu.Nawet jeśli jesteś w grupie, która głośno manifestuje, że w tym roku poziom zawodów był mizerny, to warto abyś poznał wyboistą drogę jaka wiodła do ich wygrania. To historia biegacza, który na swój pierwszy obóz kadrowy pojechał w trampkach, a tempo odcinków odmierzał na wskazówkowym zegarku.***Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]5 km. Brak limitu czasu. Braki limitów miejsc. Bieganie w mieście, ale w naturze. CITY TRAIL wraca już 18 października [reklama]