Obesidade infantil e alimentação

As correntes de ar provocam constipações? Não se deve tomar banho depois das refeições? O aparecimento dos dentes causa febre? Temos resposta para 9 dos mitos mais comuns e uma lista de pedidos importantes da Dra. Marta Ezequiel a pensar no bem dos nossos filhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Em 40 anos a obesidade aumentou 10 vezes a incidência em idade pediátrica. Em Portugal, quase 30% das crianças entre os 6 e os 9 anos têm excesso de peso. A Drª. Marta Ezequiel elabora este assunto e sugere várias opções alimentares para combater este flagelo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Passávamos bem sem elas mas, na realidade, uma criança sem birras é quase como um jardim sem flores. A palavra-chave é calma, muita calma: as birras são episódios curtos de descontrole emocional típico no desenvolvimento de todas as crianças. Não temos soluções mágicas mas prometemos, pelo menos, um pequeno manual de sobrevivência e dicas para apaziguar as nossas “queridas feras”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O sono é tão importante como respirar e comer. Já ouviu falar de higiene do sono? Sabe o número de horas recomendadas por idade? Dos bebés à adolescência, falamos da importância da qualidade das horas dormidas e o seu reflexo no desenvolvimento e aprendizagem: é durante o sono que são consolidadas todas  as aquisições aprendidas durante o dia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O desfralde é um daqueles momentos ambíguos na maternidade e paternidade. Por um lado há a alegria pela conquista e por outro a ansiedade no processo e alguma frustração perante um insucesso. A palavra de ordem é: Calma! O adeus à fralda não acontece por decreto por isso prepare-se para o processo e fique com um verdadeiro “manual de instruções” da nossa querida pediatra Dra. Marta Ezequiel. Aproveitamos também para abordar o “Chichi na cama”, a enurese noturna que afeta em média uma em cada sete crianças dos 5 aos 6 anos de idade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sentar, gatinhar, andar, correr ou saltar. Será que é sempre esta a sequência do desenvolvimento motor dos bebés? Resposta a esta e outras questões neste episódio do podcast Querida Pediatra em que a Dr.ª Marta Ezequiel também explica porque não se devem usar andarilhos e andadoresSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Brincar é um direito de todas as crianças, definido pelo Alto Comissariado das Nações Unidas. Neste episódio do podcast Querida Pediatra vamos perceber todos os benefícios de brincar: interação, comunicação, envolvimento emocional, negociação e desenvolvimento de empatia. Preparámos um verdadeiro menu de atividades por idade para que possa “treinar” com os seus filhos e vê-los crescer e desenvolver-se no palco ou na primeira fila!See omnystudio.com/listener for privacy information.

As primeiras palavras de um bebé, bem como todo o desenvolvimento da linguagem, são memórias inesquecíveis para todos os pais, um processo natural que vamos tentar compreender melhor. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Duas palavras que assustam muito os pais: traumatismo craniano. As quedas são, infelizmente, muito comuns em idade pediátrica por isso fique atento às recomendações da Dra. Marta Ezequiel para lidar com qualquer situação. Neste episódio apontamos os sintomas que podem exigir atenção médica urgente e sugerimos dicas simples para aliviar a dor dos nossos bebés.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A palavra chave que reúne a vulvovaginite nas meninas e a balanite nos rapazes é inflamação. Os tratamentos podem ser relativamente simples mas a Dra. Marta Ezequiel explica os sinais de alarme a que os pais devem estar atentos. Saiba como prevenir o aparecimento mas também como identificar os sintomas.See omnystudio.com/listener for privacy information.