21. De vrouw voorbij de veertig: volop in beweging

Roos Reijbroek is relatietherapeut in haar praktijk devrijeruimte.coach. Voor haar bestaat niet zoiets als ‘hoe een relatie hoort’: ieder koppel, of meer mensen, kunnen een relatie vormen vanuit eigen oriëntatie, gender, identiteit, wensen, verlangens. Daarin vrij zijn en dat kunnen onderzoeken met jezelf en in contact met anderen: dat is waar relateren voor Roos over gaat. Vanuit haar queer-identiteit, haar ervaringen in diverse relatievormen, haar praktijk-ervaring deelt ze haar inzichten die Qruun tot een nieuw onderzoek in zijn eigen overtuigingen brengt. Prikkelend, filosofisch soms, maar steeds weer terug naar wat er leeft. Ze is tevens lid van de GrootHartGroep, een coöperatie van relatietherapeuten met een specifieke aandacht op non-monogamie, te vinden via GrootHartGroep.nl.Identiteiten waarin Roos zich herkent zijn: bi / pan / queer, (laagidentificerend) vrouw, autistisch, polyamoreus, kink- en sekswerkervriendelijk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Nieuwe Monogamie gesprekken met je partner, is het veilig om al je fantasieën en verlangens in te brengen. Samen geniet je van de prikkelende gedachten die zo op tafel komen en wie weet besluit je om samen eens een erotisch avontuur in te plannen. Er zijn allerlei ‘erotische workshops’ te vinden: massage, tantra, ecstatic dance… en dan is er de edele Japanse Bondage kunst: Shibari. Een erotisch geladen spel waarin de ‘top’ knoopt en de ‘bottom’ zich laat knopen. Wat ervaren koppels in dit spel? Hoe ziet zo’n workshop eruit? Wat zou het jullie mogelijk kunnen brengen?Meer over Æbele Kluwer vind je op zijn website Shibari.nlIs Nieuwe Monogamie iets voor jullie? Bezoek de website nieuwemonogamie.nlEn je kunt naar de website van Qruun Schram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe je de liefde in je relatie voluit kunt laten stromen en alles kunt omarmen wat zich aandient: Toña Wong Chung vertelt gepassioneerd en vanuit diepe liefde over haar bevindingen en werk rondom het thema. Zij is founder van Healing Space, Het Instituut voor Holistische Energetische Ontwikkeling. Al meer dan 30 jaar werkt ze als Holistisch Energetisch (Relatie)therapeut met Reiki, voeding, verschillende massage vormen, emotioneel lichaamswerk en spirituele coaching. In 2015 schreef ze het boek ‘Hoe word ik de beste minnaar van de wereld (omdat de wereld jouw liefde nodig heeft)’, gebaseerd op haar jarenlange ervaring in het begeleiden van koppels op een holistische, energetische manier. Daarnaast begeleidt ze koppels in sessies en retreats om te leven vanuit het hart.De praktijk van Qruun vind je hier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De mannen van vandaag zijn gebakken door de vaders van de 20e eeuw. Want iedere man was ooit een kleine jongen die zijn gevoelens en emoties moest wegdrukken vanuit het script van ‘de stoere jongen’: ‘huil niet!’, ‘niet aanstellen jij’, ‘kom op, terug het veld in’, ‘en nu door..’. Veel vrouwen ervaren een gemis in diepgang en contact met hun partner, deze man uit de 20e eeuw, omdat de gesprekken over gevoelens en kwetsbaarheden stokken, als ze al op gang komen. Meer en meer lijkt er een emotionele mismatch te ontstaan tussen de behoeften en competenties van mannen en vrouwen vanaf hun 40ste, met alle gevolgen voor bijvoorbeeld de relatie.Met hun initiatief Hele Mannen beogen Edward van Kalisvaart en Jeroen Hazewinkel ‘de danser’ en ‘de strijder’ in iedere man te bevrijden. Hun doel: Mannen helpen contact te maken met hun lijf, hun hart, hun diepste beweging; en dat ook om te leren vol aanwezig te zijn in de relatie met hun partner. En daar is de aansluiting met Nieuwe Monogamie: want wat zijn de onuitgesproken wensen en verlangens van mannen, die ze niet onder woorden brengen, maar die uiteindelijk is allerlei vluchtgedrag hun weg vinden?Meer over Qruun Schram en zijn praktijk vind je op QruunSchram.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mano en Manon, bekend van www.ecstatictemple.nl vertellen openhartig over hun persoonlijke struggles op hun reis binnen Nieuwe Monogamie. Mano en Manon, het stel dat toch vertrouwd is met non-monogamie?! Ze organiseren tantrische tempels waar koppels en singels middels grens- en aanrakingsoefeningen begeleid worden in het ervaren van de milde stromen van tantrische kundalini energie: de levensenergie die verbonden is met onze seksualiteit. Je zou denken: die hebben alles al wel gezien en meegemaakt! En hoe mooi is het dan om te horen hoe ook dit stel steeds opnieuw met elkaar heeft gecheckt: zijn we nog op de plek die we samen willen? Passen onze afspraken nog bij de fase van onze relatie, de fase waarin we zelf zijn? Willen we iets nieuws of anders? Ga ik te snel of jij te langzaam?Naast hun ervaringen en relatie-lessen vertellen ze uitgebreid over de tempel avonden en hoe die eventueel passen op het pad van stellen die een stapje willen zetten in het onderzoek naar het toelaten van anderen in het erotisch spel. MAar niet alleen dat, want ook binnen de monogame relatie, biedt tantra een veelheid aan inzichten en mogelijkheden om de relatie en de seksualiteit samen te verdiepen en verbeteren.Meer over Qruun Schram lees je op zijn websites: NieuweMonogamie.nl en QruunSchram.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frédérique van der Hoeven is terug om het verhaal op te pakken, waar we in aflevering 6 stopten. Ze vertelt over het horten en stoten in het openen van de relatie en deelt daarbij haar visie over relateren. Dat ze in de peri-menopauze is beland, maakt het allemaal nog een stuk spannender en soms ook lastiger. De huifkar is intussen niet alleen van haar, maar ook van haar partner… Want als je niet lekker in je lijf zit en je partner begint op stoom te komen: hoe praat je dan met elkaar en hoe blijf je elkaar dan vinden? Frédérique en haar partner gaan beiden ‘vol in’ en sparen elkaar niet in de gesprekken en confrontaties. Maar steeds keren ze terug naar hun waarden en verlangens en zijn respectvol in wensen en grenzen van elkaar.Voorts vertelt Frédérique over de wending die haar praktijk heeft genomen: meer en meer begeleidt ze vrouwen en stellen in het verdiepen van intimiteit en seksualiteit, zowel in kleine setting als in de tantrische tempels die ze intussen organiseert.Vind haar op Instagram: https://www.instagram.com/massagebijfrederique?igsh=bWlndXoxenBqOG4yQruun heeft een website over NieuweMonogamie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Met Pieter van Breevoort van www.superblijvrij.nl praat ik over het verlies van verbinding in de relatie doordat intimiteit in de vorm van diepere verbinding en gesprekken, niet wordt bereikt. Wat zijn hiervan de oorzaken? Wat de patronen? En wat kun je er samen aan doen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marian Kok is voor de 2e maal te gast in de podcast en deze keer praten we over trauma uit onze jeugd en de invloed die dit kan hebben binnen de relatie. Wat is trauma eigenlijk? Hoe is het opgebouwd? Wat doet dat in de interactie en communicatie? En wat betekent het voor Nieuwe Monogamie, alles onthullen naar elkaar binnen een veilige bedding, als één of beide partners trauma meeneemt uit de kindertijd of eerdere relaties? In duidelijke toegankelijke taal vertaalt Marian de uitdagingen waar stellen mee aan de slag kunnen. En wat zij doet in haar praktijk: Openheartcoaching.nlMeer over Qruun Schram vind je op zijn website qruunschram.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Associate Professor dr. Marieke DeWitte van Maastricht University bestudeert en onderzoekt het relatie- en seksuele gedrag van de mens. Hoe relateren wij, hoe deden we dat over de eeuwen heen? Welke rol spelen onze hormonen en hoe komen we bij de 4- en 7-year itch? Hoe monogaam zijn wij? En wat zijn verschillen tussen mannen en vrouwen in dat opzicht? En welke rol spelen onze levensfasen? Duidelijk wordt dat ons romantisch monogame ideaal een hele uitdaging is voor de moderne mens, die nog altijd het DNA van de Jager-Verzamelaar in zich herbergt. Zij leefden in kleine stammen, iedereen deed het met iedereen en de kinderen werden in de groep groot gebracht. Dus ja: we hechten ons voor enkele jaren intensief aan onze partner en kinderen, maar naarmate het langer duurt, dalen de hormoon-kegels die dat vanzelfsprekend maken. En als ons jongste kind naar school gaat, zijn de hormonen die dat ondersteunen naar normale waarden weggezakt en kijken we makkelijker om ons heen naar de verleidingen..Marieke DeWitte kun je volgen op Instagram: https://www.instagram.com/marieke.dewitte?igsh=MnBudThmcjNyeWg1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ninouk Hehenkamp is twintig weken na de eerste aflevering opnieuw te gast want er is veel gebeurd in haar leven. Door de eerlijke Nieuwe Monogamie gesprekken met haar partner, is er enorm veel beweging gekomen en ze heeft keuzes gemaakt: ze heeft in liefde losgelaten, ze heeft de rouw genomen die hoort bij het afsluiten van een relatie, een verbinding. Wat heeft ze gedaan, geleerd, ondervonden, ingezien? En wat kunnen vrouwen die worstelen in hun eigen relatie van Ninouk leren? En ook: wat kunnen mannen leren van het verhaal van Ninouk? Want haar verhaal staat niet op zichzelf, is een teken van deze tijd, een vroeg voorbeeld van de emancipatie-golf die nu gaande is...Meer over Ninouk vind je op haar website ninouk.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.