Que es Mindfulness

Bienvenido a Mind Yeti. Mind Yeti es una biblioteca digital que se basa en la investigación, diseñada para ayudar a los niños calmar sus mentes, enfocar su atención y conectarse mejor con el mundo que los rodea. Mira el vídeo en inglés, “Get Your Mind Ready with Mind Yeti,” en https://www.youtube.com/watch?v=j8sYq.... Creadas por la organización sin fines de lucro Committee for Children, el líder mundial en educación socioemocional, las sesiones cortas de audio guiadas por Mind Yeti ofrecen diversas voces y sonidos envolventes que invitan a los niños y sus adultos a practicar técnicas para desarrollar atención como la respiración profunda, estiramiento, y la autorregulación emocional. Diseñado por especialistas educativos para ayudar a los niños a resolver El de la vida, los maestros y consejeros usan Mind Yeti para comenzar el día, para facilitar transiciones después del almuerzo o el recreo, para volver a enfocarse en la tarea, para aliviar la ansiedad de las pruebas, para ayudar a crear más amable entornos positivos de aprendizaje, y para que los padres lo usen en casa con sus hijos. Con más de 90 sesiones únicas, incluyendo sesiones para acostarse y más de una docena de listas de reproducción, Mind Yeti es disponible en cualquier lugar y en cualquier momento.

Que es Mindfulness

Hola, respiración

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Nota las cosas buenas de la vida y di "gracias".