Achtsamkeit – Was ist das eigentlich?

Die eigene Identität ist uns Menschen sehr wichtig! Sie definiert, wer wir sind, woher wir kommen, was wir denken und wie wir fühlen! Und so wichtig und wertvoll diese Identität für uns doch ist, so wenig wissen wir über ihren Ursprung! Warum sind wir, wer wir sind? Worauf basiert und fußt unsere „Persönlichkeit“ eigentlich? Verhalten wir- und fühlen wir uns nicht ständig anders? Sind wir vor unseren Freunden nicht andere Menschen als vor unseren Eltern? Persönlichkeit…gibt es das überhaupt? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir darüber, wie unsere Identität und Persönlichkeit sich entwickelt hat, und welche erstaunlichen Erkenntnisse wir darüber im Laufe der Jahre sammeln konnten. Hat man überhaupt eine „einzigartige Persönlichkeit“? Oder sind wir alle nur ähnlich-ausgeprägte Versionen derselben Grundtriebe, Instinkte und Bedürfnisse? Und spielen wir ein Leben lang eine Rolle, derer wir uns gar nicht bewusst sind? Viel Spaß beim Zuhören! Wir freuen uns, von Deiner Meinung zum Thema Identität & Persönlichkeit zu hören!

Der Drogenkonsum ist kein neuzeitliches Phänomen, sondern begleitet die Menschheit schon seit ihren Anfängen! Vor allem psychedelische Drogen haben sich einen präsenten Platz in Ritualen und Traditionen der Menschheitsgeschichte erarbeitet. Doch was sind psychedelische Drogen eigentlich genau? Welche Stoffe gehören dazu? Was tun diese Substanzen mit dem eigenen Verstand? Wie wirken sie im Gehirn, und wie läuft ein „Trip“ eigentlich ab? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts leiten wir offiziell das Thema Drogen ein. Speziell werden wir dabei heute über die psychedelischen Drogen wie LSD, DMT, Magic Mushrooms usw. sprechen. Worauf sollte man beim Konsum achten? Ist vielleicht nicht mal jede psychedelische Droge illegal? Welche Risiken hat man zu erwarten? Kann man wirklich hängen bleiben, oder wird man aus dem Fenster springen, wenn man LSD nimmt? Wir klären auf, und bringen natürlich auch unsere persönlichen Erfahrungen mit psychedelischen Drogen mit ein! -Dieser Podcast soll der Aufklärung über das Thema Drogen & psychedelische Drogen dienen!- Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören!

80% der deutschen Frauen und 90% der deutschen Männer tun es! Inzwischen ist es gesellschaftlich nicht mehr verpönt, aber vielleicht für den ein oder anderen doch noch ein Thema, über das nicht gern gesprochen wird. Es geht ausnahmsweise nicht ums Alkohol trinken, sondern um die Selbstbefriedigung! Und auch wenn das Thema Selbstbefriedigung nicht mehr das Tabuthema ist, das es einmal war, so reden viele Pärchen sicher nicht aktiv darüber, verbieten es sich vielleicht sogar,… In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir über die Selbstbefriedigung in der Partnerschaft! Ist sie normal? Ist sie ein Zeichen, dass man zu wenig Sex hat, und etwas nicht gut läuft? Sollte man sie seinem Partner verbieten? Betrügt mich mein Partner, wenn er dabei an andere denkt? Denn Fremdgehen fängt ja im Kopf an?! Und was ist mit Pornos? Ist das nicht auch gedankliches Fremdgehen? All diese Fragen und noch viel mehr diskutieren wir im Podcast! Wir freuen uns, auch von Deiner Meinung zum Thema zu hören! Viel Spaß beim Zuhören!

Jeder Mensch hat ein individuelles Verhalten, welches äußerlich manchmal verwirrend und nicht nachvollziehbar wirkt! Denn das was wir sehen können, ist nur die Spitze des Eisbergs! Die Antwort darauf, warum sich Menschen auf eine bestimmte Weise verhalten, liegt in der individuellen Ausprägung ihrer Motive. Motive prägen unsere Emotionen, und unsere Emotionen prägen unser Verhalten. Um sich also selbst zu verstehen, braucht man auch ein Verständnis über die eigenen Motive! In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir daher über den Motivkompass – Ein neurobiologisch-basiertes Modell dessen, was uns alle tagtäglich antreibt! Wie (im Podcast) versprochen: Hier nochmal die 4 Fragen, die Du Dir abends stellen kannst, um nachhaltig besser mit Deinen Emotionen umgehen zu können: 1. Wo/wann habe ich mich heute sicher und geborgen gefühlt? 2. Wofür bin ich dankbar? 3. Was habe ich heute erreicht, worauf ich stolz bin? 4. Wo ist mir heute ein Wunder passiert? Wir hoffen, dass wir Dich auf eine spannende Reise durch die Emotionen und Motive des Menschen mitnehmen konnten!

Finanzen & Geld sind ein beliebtes Thema, doch wenn es um die Finanzen in der Beziehung geht, sind viele Paare ratlos. Wie gehe ich mit UNSEREM Geld um? Oder ist es überhaupt UNSER Geld? Sollten wir getrennte- oder gemeinsame Konten haben? Sollte der „Besserverdiener“ von uns beiden sich auch stärker finanziell beteiligen? Müssen teure Käufe abgesprochen werden? Muss ich das Thema Geld überhaupt ansprechen? Oder sollte Geld vielleicht gar keine Rolle spielen? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts möchten wir all diese Fragen (und noch mehr) rund ums Thema Finanzen in einer Beziehung diskutieren. Wir erzählen Dir von unseren persönlichen Erfahrungen, unseren Problemen in der Vergangenheit, und wie wir diese lösen konnten! Wir freuen uns auch von Deiner Meinung zu hören! Viel Spaß beim Zuhören!

Vorbei sind die Zeiten von Clubs, Festivals und Homepartys – Aber wird das für immer so bleiben? Wird eine Pleitewelle über die Clublandschaft ziehen? Werden wir alle das Interesse an Partys verlieren? Oder wird es noch jahrelang Beschränkungen geben? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir darüber, was das partylose Leben mit uns macht! Tatsächlich waren wir spätestens seit dem 16. Lebensjahr leidenschaftliche Party- und Festivalgänger! Daher fehlt uns seit nun mehr als einem Jahr ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens: Das Tanzen, die laute Musik in unseren Ohren, die Möglichkeit locker und schnell neue Leute kennenzulernen. Macht das fehlende Socializing uns (und andere junge Menschen) krank, oder zu Sozialphobikern? Werden wir überhaupt noch Lust auf Partys haben, wenn sie wieder erlaubt sind? Fragen über Fragen! Alle Antworten gibt’s im Podcast! Viel Spaß beim Zuhören 😊

Warum Du NIEMALS GLÜCKLICH sein wirst! „So ein Schwachsinn!“ „Warum sollte ich denn niemals glücklich sein? Schließlich bin ich doch glücklich, wenn ich mich nach einem harten Arbeitstag endlich entspannen kann!“ „Oder ich bin glücklich, wenn ich in Rente gehe, und nur noch Freizeit habe!“ „Oder ich bin glücklich, wenn ich einen Freund/eine Freundin habe!“… All diese Sichtweisen haben etwas gemeinsam… vielleicht fällt es Dir ja auf. Es geht um das kleine aber entscheidende Wörtchen „wenn“. Doch warum genau verwehrt uns allen dieses kleine Wort das Glück? Genau das erfährst Du in dieser neuen Folge des Marly-Talk Podcasts! Viel Spaß beim Zuhören! Wir freuen uns auf Dich 😊

Belogen, betrogen und hintergangen! Ist der nächste Schritt die Vergebung? Vielen Menschen fällt es nicht leicht zu vergeben, und das zu Recht! Oder? Steckt vielleicht die eigene Kindheit dahinter, dass man schlecht vergeben kann? Ist es für jeden anders? Gibt es Methoden, um besser und schneller vergeben zu können? Und sollte ich überhaupt jemandem vergeben? Bin ich dann nicht schwach? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir darüber, was Vergebung für uns bedeutet, und wie man endlich vergeben kann! Dabei geben wir natürlich auch ein paar persönliche Geheimnisse preis! Ohne Beispiele macht das Thema ja schließlich keinen Spaß ;) Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören, und freuen uns auf eine Reise zu neuen Erkenntnissen mit Dir!

Und warum macht es mein Leben positiver? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir darüber, was Achtsamkeit für uns bedeutet, und welche Erfahrungen wir mit dem achtsam sein gesammelt haben. Hin und wieder etwas Achtsamkeit in seinen Alltag zu bringen, beherbergt ein unglaubliches Potenzial! Aber warum? Schließlich bedeutet achtsam sein nichts weiter als wahrnehmen, und im Hier und Jetzt leben?! Warum genau das Dir die Tore zum persönlichen Wachstum und einem positiveren Leben öffnet, erfährst Du im Podcast.

(Persönliche Erfahrung inklusive)! Zuerst kommt das Love-Bombing, dann folgt die Talfahrt! Toxische Beziehungen zerstören leben, und sind nicht leicht zu erkennen. Steckst vielleicht auch Du in einer toxischen Beziehung? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir über das zwischenmenschliche Phänomen der toxischen Beziehung. Egal ob Partner, Eltern, Freunde oder Verwandte: Toxische Beziehungen können überall auftreten und sind allgegenwärtig. Aber was ist eine toxische Beziehung überhaupt? Wie prägt sie sich aus? Wie entflieht man einer toxischen Beziehung? Was hat Narzissmus mit dem Ganzen zu tun? Und wie kann ich es vermeiden, in eine toxische Beziehung zu gelangen? All diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir in dieser spannenden Podcast-Folge. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören, und freuen uns auf Dein Feedback!