Mindful Eating *come mangiare con consapevolezza*

In questo episodio parliamo di Università, di quello che è stato il mio percorso fino ad ora e spero di aiutare anche chi si trova in difficoltà in questo momento nel proprio percorso universitario. Se volete acquistare la mia Guida: https://zoopylicious.com/pages/the-healthy-body-diary Se volete fare acquisti su Prozis e supportarmi, questo è il mio codice sconto: ZOOPYLICIOUS e questo è il link del sito: https://prozis.it/6DH4❤️ ☯Instagram - https://www.instagram.com/zoopylicious/ ☯Pagina amazon: https://www.amazon.it/shop/zoopylicious (qui trovate il libro) Se sei interessata al Coaching, scrivimi qui → EMAIL: [email protected] Are you a company? Contact me here → EMAIL: [email protected]

Un nuovo episodio del podcast e in questo episodio vi parlerò di un libro che ho letto ultimamente e che mi è piaciuto molto. Se volete acquistare la mia Guida: https://zoopylicious.com/pages/the-healthy-body-diary Se volete fare acquisti su Prozis e supportarmi, questo è il mio codice sconto: ZOOPYLICIOUS e questo è il link del sito: https://prozis.it/6DH4❤️ ☯Instagram - https://www.instagram.com/zoopylicious/ ☯Pagina amazon: https://www.amazon.it/shop/zoopylicious (qui trovate il libro) Se sei interessata al Coaching, scrivimi qui → EMAIL: [email protected] Are you a company? Contact me here → EMAIL: [email protected]

Ritorno con un nuovo episodio del podcast e in questo episodio vi parlerò di come è cambiato il mio approccio verso l'allenamento, in specifico l'allenamento con i pesi, negli ultimi due anni. Se volete acquistare la mia Guida: https://zoopylicious.com/pages/the-healthy-body-diary  Se volete fare acquisti su Prozis e supportarmi, questo è il mio codice sconto: ZOOPYLICIOUS e questo è il link del sito: https://prozis.it/6DH4❤️    ☯Instagram - https://www.instagram.com/zoopylicious/ ☯Pagina amazon: https://www.amazon.it/shop/zoopylicious Se sei interessata al Coaching, scrivimi qui → EMAIL: [email protected]   Are you a company? Contact me here → EMAIL: [email protected]

'Self love is not selfish' In questo podcast abbiamo come ospite Alice Vetturi e parliamo di quanto sia fondamentale mettersi al primo posto, parliamo di fitness e relazioni interpersonali in questo ambito.

In questo episodio risponderemo insieme a Greta a delle domande che ci avete fatto su Instagram. Spero vi piaccia. Su IG ci trovate come : @zoopylicious e @GretaFrancesconi

Oggi abbiamo Clara monaco come ospite e parleremo dei vari approcci alla dieta. trovate Clara come @claramonaco su IG e YouTube.

Oggi in compagnia di Serena Scarpanti parleremo di allenamento, sollevamento pesi e affronteremo tematiche del tipo: 'sollevare alti carichi, mi farà diventare come un uomo?'

In questo podcast parliamo di tutti quei cibi che non ci piacciono e cosa ha influenzato i nostri gusti.

E finalmente siamo tornati con un nuovo episodio del podcast.  Questo episodio è stato registrato insieme a Luna @spaziolunare su IG. Parliamo di come ci siamo costruite il nostro profilo sugli spazi social e oltre alla nostra storia diamo qualche consiglio per chi ha voglia di cominciare a farlo.

In questo episodio parliamo di un libro che ho letto recentemente:  'Mindful Eating' di Jan Bays.