Ich bin wertvoll | Selbstliebe-Impuls für deinen Tag

Stell dir vor, innerhalb weniger Wochen verlierst du alles, was dir wichtig ist: Deine Karriere, dein Zuhause und den Menschen, den du über alles liebst. Genau das hat Miriam Höller erlebt. Nach einem schweren Unfall, der ihre Karriere als Stuntfrau beendete, starb kurz darauf ihr Lebenspartner bei einem tragischen Helikopterunglück. Plötzlich stand sie vor den Trümmern ihres Lebens, voller Schmerz und ohne Antworten. Was sie in diesem Moment der absoluten Dunkelheit gefunden hat, verändert alles: die Kraft, sich selbst stolz zu machen. Im Gespräch mit Miriam Höller erfährst du, … ✨wie Miriam nach ihrem Unfall und dem Verlust ihres Partners neu ins Leben gestartet ist, ✨welcher Satz ihr Anker wurde und wie er ihr half, wieder aufzustehen, ✨wie sie es geschafft hat, trotz der Schicksalschläge zu vertrauen und loszulassen, ✨und wie auch du deine innere Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen mutig zu begegnen. 00:00 Intro 02:32 Check In zwischen Laura & Miriam 04:09 Was war der schönste und der herausfordernste Moment 2024? 06:30 Miriams Schreibprozess als Selbstheilung 09:12 Wie sah Miriams Leben als Stuntfrau aus? 16:25 Schicksalsschlag: Miriams Unfall und der Tod ihres Lebensgefährten 20:08 Wie Miriam Schritt für Schritt zurück ins Leben fand 24:19 Was Miriam am meisten geholfen hat 27:04 Affirmationskarte für Miriam 29:27 Wie kann jede*r von uns die Kontrolle loslassen? 34:22 Miriams wertvollster Tipp bei Angst und Zweifeln 37:55 Wie Miriam sich nach dem Tod ihres Partners sich für eine neue Liebe geöffnet hat 41:17 Community Frage: Was tun bei Angst vor schlimmen Ereignissen? 46:30 Miriams neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so 49:27 Miriams 3 Weisheiten 52:24 Outro Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Miriam? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lasse mir gerne einen Daumen hoch da, und teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte. 💗 Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen! Rock on & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Infos zu Miriam Höller: Miriam neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so Miriam bei Instagram Miriams Website 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben. Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉Jetzt Frage einreichen Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.

Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze, liebevolle Voice Message für dich – ein persönlicher kleiner Reminder, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist. 🌟  Ich möchte dich heute einladen, bewusst darüber nachzudenken, was du nach den Worten „Ich bin“ über dich selbst sagst. Denn das, was du über dich glaubst, erschafft deine Realität. Lass uns gemeinsam dein "Ich bin" auf eine Frequenz von Liebe und Selbstliebe heben. 💖 Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, um dein "Ich bin" bewusst zu wählen.  Teile diese Folge gerne mit Freund*innen, die ebenfalls eine kleine Erinnerung an ihre innere Kraft und ihren Wert brauchen. 💌  Abonniere den Podcast, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten. Rise Up & Shine,  Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Fühlst du dich manchmal wie in einem Funkloch – disconnected von dir selbst und der universellen Kraft? 🌌 Diese 22 kraftvollen Affirmationen helfen dir, deine spirituelle Verbindung zu stärken, Klarheit zu gewinnen und neue Energie in deinen Alltag zu bringen. Diese Affirmationen unterstützen dich dabei... ✨ innezuhalten und eine tiefe, spirituelle Verbindung aufzubauen. ✨ dich mit deiner Intuition und inneren Weisheit zu verbinden. ✨ Klarheit zu gewinnen und Vertrauen ins Leben zu stärken. ✨ Botschaften des Universums wahrzunehmen. ✨ ein Ritual für neue Energie und Inspiration zu schaffen. 🎧 Drück auf Play und höre dir die Affirmationen jederzeit und überall an! Kapitel 00:00 Intro 01:06 So nutzt du die Affirmationen für dich 02:44 22 Affirmationen für eine tiefe spirituelle Verbindung 11:26 Outro Ich hoffe sehr, dass diese Affirmationen dir genauso gut tun wie mir. 💛 Lass mich gerne wissen, wie dir die Affirmationen gefallen haben und wann du sie am liebsten nutzt! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, damit auch sie diese Routine für sich entdecken können! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

3 Tipps, wie ich Entscheidungen treffe! Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du Angst, dass du die falsche Entscheidung treffen könntest und du sie im Nachhinein bereust? Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. Ab heute musst du aber keine Angst mehr davor haben, dich vielleicht falsch zu entscheiden, denn ich teile mit dir meine 3 besten Tools, die dir dabei helfen werden ab sofort, mit einem richtig guten Gefühl Entscheidungen zu treffen.  In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ warum keine Entscheidung zu treffen oder sie aufzuschieben, dir nicht hilft, ✨ wieso es dir vielleicht häufig so schwer fällt, Entscheidungen zu treffen, ✨ wie du leichter echte und authentische Entscheidungen treffen kannst, ✨ inwiefern dir dein Körper dabei eine Unterstützung sein kann und ✨ warum du keine Angst vor falschen Entscheidungen haben musst.  Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge dabei hilft und dich darin unterstützt, gute und authentische Entscheidungen zu treffen. Schreib mir gerne als Kommentar unter die Folge, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Links zur Folge: Mein Buch: Zurück zu mir: ⁠https://bit.ly/4aq7QvG⁠ Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:⁠ https://bit.ly/3RgqgqF ⁠

Let’s talk about Tantra! Die wundervolle Wanda Badwal und ich sprechen über die Wahrheit hinter Tantra – und wir räumen mit den ganzen Klischees auf, die es dazu gibt. Du erfährst, wie du Tantra in deinem Alltag leben kannst, was blockierte Chakren mit deinem Energielevel zu tun haben und wie du wieder mehr Balance und Lebensfreude in dein Leben bringst. Außerdem teile ich meine ganz persönlichen Erfahrung mit Tantra – dafür musst du dir die Folge anhören 😉 Im Gespräch mit Wanda Badwal erfährst du, … ✨ welche Rolle die Chakren für deine emotionale und energetische Balance spielen, ✨ wie du deine Chakren aktivierst, um Energie freizusetzen, ✨ was Tantra wirklich ist und wie es dich in Verbindung mit dir selbst bringt, ✨ wie du Rituale und Übungen für mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, ✨ und warum bewusste Intimität eine tiefe Verbindung in Beziehungen schafft. Kapitel 00:00 Intro 03:13 Wandas erste Berührung mit der Chakrenarbeit 10:09 Let’s Talk about Tantra! 26:47 Tantra Übung für Zuhause. 30:06 Chakren im Alltag aktivieren 38:49 Blockierte Chakren erkennen & auflösen 49:33 Ask & Shine Frage: Wie kann ich in Freiheit leben? 56:26 Wie du mehr von Wanda über die Chakren lernen kannst 59:07 Outro Hier findest du alle Infos zu Wanda Badwal: Wandas Website mit ihren Angeboten Instagram: @wandabadwal  Podcast: REMEMBER WHO YOU ARE bei Spotify Wandas Buch: CHAKRA YOGA Weitere Links zur Folge: Lauras Empfehlung Tantra Massage in Berlin Buchtipp von Wanda: Diana Richardson - Slow Sex: Zeit finden für die Liebe Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und hilf ihnen, die transformative Kraft in sich selbst zu entdecken. 💌  Kommentiere, wie dir die Folge gefallen hat, und lass uns wissen, welche Themen dich besonders bewegt haben. 🌟 Vergiss nicht: Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Jeder Moment birgt die Möglichkeit, bewusst zu gestalten und aus deinem Inneren zu schöpfen. In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner Seele zu verbinden, alte Energien loszulassen und dich für die Botschaften und Visionen zu öffnen, die dir dein Leben in diesem Augenblick offenbart. 🌟 In dieser Meditation wirst du: ✨ tief in Verbindung mit deinem Herzen und deiner Seele gehen, ✨ deine innere Schöpferkraft aktivieren, ✨ Raum schaffen, um deine Wünsche und Visionen zu empfangen, ✨ und Klarheit finden, um deinem inneren Ruf zu folgen. Stell dir vor, wie du dich jetzt mit einer liebevollen Energie verbindest, die dich durch deine Reise begleitet – voller Klarheit, Mut und Schöpferkraft. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen Fokus zu finden, deine Vision zu leben und jeden neuen Schritt in deinem Leben mit Vertrauen zu gehen. 💜 Teile gerne in den Kommentaren, welche Seelenbotschaften du empfangen hast oder welche Visionen du verwirklichen möchtest. Wenn dir diese Meditation gefällt, speichere sie ab und nutze sie immer dann, wenn du dich mit deinem Innersten verbinden möchtest. Rock on & Namasté Deine Laura Weitere Meditationen findest du in meiner Meditations-Playlist 👉 https://bit.ly/3XpmltA 🧘‍♀️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Stell dir vor, du könntest deinen größten Traum Realität werden lassen – mit KI als deinem Manifestation-Buddy an deiner Seite. Genau das zeige ich dir in dieser Podcastfolge! 💫 Ich teile nicht nur einen persönlichen Wunsch mit dir, den ich mir manifestieren möchte, sondern nehme dich Schritt für Schritt mit durch den Prozess, wie ich KI dafür nutze, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Dabei zeige ich dir, wie du mit gezielten Prompts – also klaren Anweisungen an die KI – deine Visionen definieren und ganz praktisch umsetzen kannst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie kraftvoll KI ist, um dich in deine Manifestationspower zu bringen! 🌟 Drück auf Play und finde heraus, wie ich mit KI manifestiere! Kapitel: 00:00 Intro 01:45 Manifestieren & KI 04:49 Finde Klarheit in deiner Manifestation 10:45 Prompt 1: Der perfekte Tag 16:24 Prompt 2: Action Steps 20:03 Prompt 3: Wer muss ich werden? 23:36 Prompt 4: Ressourcen  26:19 Zusammenfassung 28:48 Community-Frage: Sicherheit vs. Freiheit 33:26 Abschluss: Deine nächsten Schritte mit KI Hast du Fragen oder möchtest du deine Gedanken teilen? Ich freue mich riesig, in den Kommentaren von dir zu lesen! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neuen Folgen verpasst, und speichere dir diese Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst. Teile sie außerdem gerne mit deinen Freunden, die von diesen kraftvollen Manifestationstipps profitieren könnten. 💫 Rock On & Namasté, Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge Kostenloser KI-Manifestation Guide: Wie du KI nutzen kannst, um in deine Manifestationspower zu kommen Ich habe für dich den kostenlosen KI-Manifestation Guide erstellt, der dich Schritt für Schritt an die Hand nimmt, wie du mit KI-Prompts deine volle Manifestationspower entfalten kannst. In diesem Guide meine liebsten KI-Prompts, mit denen ich manifestiere. Lade ihn dir gleich herunter und starte deine Manifestationsreise! 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von happy, holy & confident ✨ Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein frohes neues Jahr und dass es für dich all das bereit hält, was sich deine Seele wünscht. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Zukunft und teile die drei wichtigsten Themen für 2025, die alles verändern werden: Künstliche Intelligenz, Kryptowährungen und die Kraft des Manifestierens. 🌟 Bist du bereit, deine Komfortzone zu erweitern und dich auf die Trends einzulassen, die dein Leben transformieren können? In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ Warum 2025 alles verändert und wie du einen entscheidenden Vorsprung hast, ✨ Wie KI deinen Alltag revolutioniert und warum du jetzt starten musst, sie zu nutzen, ✨ Was du über Kryptowährungen wissen solltest, um ihre Chancen nicht zu verpassen, ✨ Wie du deine Sicht auf KI und Krypto shiften kannst und ✨ Wie du ab 2025 dein Leben transformierst. Ich teile mit dir meine Gedanken, die ich sonst nur mit meinen engsten Menschen bespreche – damit du gut vorbereitet in die kommenden Jahre gehen kannst. KAPITEL 00:00 Intro 01:57 Was sind die 3 Hauptthemen ab 2025?  09:30 Thema 1: Künstliche Intelligenz  25:53 Thema 2: Kryptowährungen 45:03 Thema 3: Manifestieren  51:03 Aks & Shine Frage von Petra zum Manifestieren 54:23 Abschlussgedanken  56:30 Outro In dieser Podcastfolge teile ich Impulse und Perspektiven zu Kryptowährungen, jedoch handelt es sich dabei um keinerlei Finanzberatung. Es geht darum, dir neue Denkanstöße und Inspirationen für das große Ganze zu geben – nicht um konkrete Anlageempfehlungen. Bitte recherchiere selbst und konsultiere bei Bedarf Expert*innen für deine finanziellen Entscheidungen. Hier findest du alle Links zur Folge: Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT  Melde dich jetzt für die Rise Up & Shine Uni 2025 an! https://bit.ly/47vVZsO  Wenn du nach der Meditation den Wunsch verspürst, deine Wünsche in diesem Jahr endlich wahr werden zu lassen, ist die RUSU genau der richtige Ort dafür.  ✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨ Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛 Der Rabatt gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025. Was denkst du über KI, Krypto und Manifestieren? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse in den Kommentaren oder auf Instagram @lauramalinaseiler. Teile die Folge! Schick sie an jemanden, der auch von diesen Themen profitieren könnte. Gemeinsam können wir den Unterschied machen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst. 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

In diesem besonderen Spiritual Snippet #12 teile ich mit dir die schönsten und transformativsten Augenblicke aus dem vergangenen Jahr. Es sind Momente, die dein Herz berühren, dir neue Perspektiven schenken und dich daran erinnern, wie einzigartig dein eigener Weg ist. ✨ Diese Folge ist ein Geschenk an dich – als liebevoller Rückblick und gleichzeitig als Einladung, dich selbst zu fragen: „Was hat mein Herz 2024 bewegt, und was möchte ich 2025 erschaffen?“ Lass dich berühren, inspirieren und motivieren.  Teile in den Kommentaren, welcher Moment dieser Folge dich am meisten berührt hat oder welche Erkenntnis du in dein neues Jahr mitnehmen möchtest. Ich freue mich so sehr auf deine Gedanken! Kapitel 00:00 Intro 00:45 #485 - Wie ich mein inneres Kind geheilt habe: Ein bewegender Full-Circle-Moment 06:07 #491 - Wie Spiritualität Lolas Leben veränderte11:16 #469 - Tobias Beck: Vom Streben nach Erfolg zur Suche nach wahrem Glück 16:23 #464 - Marie Amière: Der Weg von Selbstsabotage zur emotionalen Stärke 19:25 Outro Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #485 - Woher du weiß, wann es Zeit ist JA zu sagen: https://bit.ly/4iJlIVJ #491 - Lola Weippert: Von Panikattacken zu innerer Klarheit: https://bit.ly/3ZG11kP #469 - „Wer bin ich wirklich?” Tobias Beck über Selbstfindung & wahres Glück: https://bit.ly/3ZELKk7 #464 - Schön durch Selbstliebe: Marie Amière über Schönheitsideale & die neue Ära der Weiblichkeit: https://bit.ly/3ZZ6zIc ✨ Die Rise Up & Shine Uni 2025 ist geöffnet! Als Podcast-Hörer*in bekommst du 10% Rabatt auf die RUSU mit dem Code podcast10! 💫 Hier geht’s zur RUSU: https://bit.ly/47vVZsO Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Nutze die magische Zeit der Raunächte, um dein neues Jahr bewusst und voller Klarheit und Leichtigkeit zu starten! In dieser Folge teile ich meine Rituale und zeige dir, wie du alte Energien loslassen und Herzenswünsche manifestieren kannst. Am Ende der Folge wartet eine wunderschöne Meditation auf dich. In dieser Folge erfährst du,.. ✨ was die Raunächte so besonders macht und wie du sie nutzen kannst, ✨ warum Rituale wie Räuchern oder das Manifestieren von Wünschen so kraftvoll sind, ✨ wie du deine Träume deuten kannst und welche Botschaften sie dir für das neue Jahr schenken, ✨ wie ein Traumtagebuch und ein Manifestationsglas dir helfen, Klarheit und Fokus zu gewinnen und ✨ eine wunderschöne Raunachts-Meditation.  Kapitel 00:00 Intro 02:03 Die Geschichte & Botschaften der Raunächte 05:39 Ritual 1: Traumtagebuch 07:59 Ritual 2: 13 Wünsche 11:05 Ritual 3: Räuchern  12:17 kostenloser Raunächte-Guide 12:50 So richtest du dich auf das neue Jahr aus 14:15 Ask & Shine Frage von Bettina zum Manifestieren 20:38 Raunachts-Meditation 28:05 Outro Hier findest du alle Links zur Folge: 📖 Raunächte-Guide – Hier kostenlos herunterladen https://bit.ly/3ZAanhZ  🎧 Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT  Teile deine Erfahrungen mit den Raunächten in den Kommentaren oder schreibe mir bei Instagram @lauramalinaseiler!  Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, um keine magischen Tipps zu verpassen, und teile ihn mit deinen Liebsten. ✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF