6 Monate Training nach Plan - Fazit eines Selbstversuchs

Keine Diskussion: Rennradfahren ist natürlich die schönste Sportart der Welt. Aber: Wer nie andere Bewegungsabläufe trainiert, tut sich keinen Gefallen. Gerade im Winter (aber nicht nur dann) stellt sich die Frage, welche anderen Sportarten fit halten und auch die Radform verbessern können. Antworten hat Sportwissenschaftlerin Hanna Hofstetter vom Trainingsinstitut iQ Athletik.

16 Jahre war Simon Geschke Radprofi - unvergessen sind seine Freudentränen nach dem Tour-Etappensieg 2015 und sein Kampf um das gepunktete Trikot 2022. Im ROADBIKE-Podcast blickt der Freiburger zurück auf seine Karriere, resümmiert, wie sich der Sport in den vergangenen 16 Jahren verändert hat und wie er sich weiterentwickeln könnte. Und natürlich verrät Geschke, wie es nun bei ihm weitergeht. So viel sei gesagt: unter anderem mit ROADBIKE-Camps - an zwei Terminen könnt Ihr mit Simon radeln! Vom 28. Mai bis 1. Juni 2025 in Freiburg und vom 2. bis 9. August durch die französischen Alpen. Infos unter mycyclingcamp.com/roadbike-camp-mit-simon-geschke/

Persönliche Highlights, Profiradsport, Radsporttechnik - was nehmen wir mit aus der Radsaison 2024? Pünktlich nach Il Lombardia - dem letzten großen Straßenrennen der Saison 2024 - blicken die ROADBIKE-Redakteure zurück auf die wichtigsten Themen des Jahres. Und wagen einen Blick in die Zukunft, prognostizieren die Sieger der wichtigsten Radrennen 2025 und verraten, was sie selbst planen.

Sportliche Ausnahmeleistung oder einfach nur PR-Show? Extremsportler Jonas Deichmann und seine 120 Ironmans am Stück polarisieren. Im ROADBIKE-Podcast spricht der Weltrekordhalter über sein Husarenstück, das Leben als Abenteurer und den Umgang mit kritischen Stimmen.

24 Jahre alt, aber schon seit fünf Jahren Radprofi: Franziska Koch vom Team DSM-firmenich PostNL ist amtierende deutsche Meisterin auf der Straße. Ein Gespräch über ihre Karriere, den deutschen Meistertitel, die dramatische Tour de France Femmes 2024 und den Frauenradsport.

Renn-Gravelbikes sind ein Trend. Die Redakteure Tom, Felix und Moritz diskutieren, wie sich der Schotterradsport entwickelt, ob es die Lagerfeuerromantik beim Gravelbiken noch gibt und was für sie die Faszination ausmacht. Plus: Erlebnisbericht The Bright Midnight

Bis zu acht Stunden lang am Mikrofon, ohne Toilettenpause – seit 1997 kommentiert Karsten Migels für Eurosport die Tour de France und viele weitere Radrennen. Im Podcast erzählt der ehemalige Deutsche Meister, wie er zu dem Job kam, wie sein Berufsalltag aussieht und wie er die Entwicklungen im Profiradsport einschätzt.

Jeder Rennradfahrer, jede Rennradfahrerin hat sie wohl: die ganz persönliche Bucketliste mit sportlichen Zielen, Events oder Reisen, die unbedingt (mindestens) einmal im Leben gemacht werden müssen. Was eine gute Bucketliste ausmacht, wie man vermeidet, die Realisierung zu weit aufzuschieben, und was auf den persönlichen Bucketlisten der Redakteure drauf steht, ist Thema dieser Folge – zum schwelgen, erinnern und Inspiration finden.

Tadej Pogacar hat das Giro-Tour-Double tatsächlich geschafft - mit unerwarteter Dominanz: Nach zehn Minuten Vorsprung und fünf Etappensiegen beim Giro gewann "Pogi" mit sechs Etappensiegen und über sechs Minuten Vorsprung auch die Tour de France. Die ROADBIKE-Redakteure blicken zurück auf drei Wochen Tour - und waren selbst auf einer Tour-Etappe am Start.

Redakteur Moritz wurde von Radlabor-Coach Michi Ecklmaier fit gemacht für den Gran Fondo La Stelvio Santini. Wie hat er die vergangenen 6 Monate mit Familie, Vollzeitberuf und Training nach Plan empfunden? Und wie lief es beim großen Saisonziel? Moderiert von Redakteur Eric lassen Moritz und Michi das Experiment "Training nach Plan" Revue passieren und ziehen ein Fazit.