O que te impede de evoluir? Uma conversa sobre desenvolvimento humano | Cinthia Alves #65

Nem todo crescimento é confortável.E talvez esse seja o ponto que a gente mais evita encarar.No novo episódio do NeuroTalks, a Dra. Ana Paula Pena recebe Cíntia Alves Prais, psicóloga, mentora e especialista em desenvolvimento humano, para uma conversa sobre consciência, escolhas e os movimentos internos que antecedem qualquer mudança real.Falamos sobre comportamento, amadurecimento emocional, responsabilidade pelas próprias decisões e o quanto evoluir exige mais do que vontade — exige presença.Um episódio para quem sente que está em transição, questionando caminhos ou buscando crescer de forma mais consciente.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @cinthiaalvesprais: https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais?igsh=NzF1a2FhY3lkd3o4Produtora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

Ondas de calor, alterações de humor, sono ruim, queda de energia…Mas será que climatério e menopausa se resumem a isso?No novo episódio do NeuroTalks, a Dra. Ana Paula Pena recebe a Dra. Ana Paula Tarsitano para uma conversa clara e necessária sobre essa fase que atravessa o corpo, a mente e a rotina de muitas mulheres — e que ainda é cercada de silêncio e desinformação.Falamos sobre o que realmente acontece no organismo, quais sinais merecem atenção, como buscar qualidade de vida nesse período e por que entender o climatério muda a forma como a mulher se cuida e se posiciona.Um episódio para mulheres que querem informação, autonomia e escolhas conscientes — em qualquer fase da vida.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @dramenopausa: https://www.instagram.com/dramenopausa?igsh=Y2RvdjUybmJyaDhiProdutora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

No episódio de hoje do NeuroTalks, a Dra. Ana Paula Pena recebe William Borghetti para uma conversa que passa por paternidade, comunicação e aquelas reflexões que só surgem quando a gente desacelera e escuta.Falamos sobre o impacto das palavras, o silêncio que educa, os aprendizados que vêm dos filhos e como a forma de se comunicar molda relações — dentro e fora de casa.É um episódio sobre vida real.Sobre errar, aprender, ajustar o caminho e seguir mais consciente.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @william.borghetti: https://www.instagram.com/william.borghetti?igsh=MXd3ZXNxbzNzaXM0dg==Produtora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

Recebemos Mariana Holanda, psicóloga, que viveu o burnout na pele e abriu o jogo sobre tudo que vem depois: o medo, a culpa, a volta ao trabalho e o impacto real das políticas de inclusão quando a conversa sai do papel e cai na vida.Falamos sobre:✨ como reconhecer seus limites antes que eles te parem✨ a solidão de pedir ajuda✨ o retorno ao mercado com novas lentes✨ o papel das empresas (e das pessoas) na construção de ambientes mais humanosÉ um episódio para quem já passou, está passando ou quer entender como evitar chegar lá.Um papo de verdade, sem floreio — do jeito que precisa ser.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @soumariholanda - https://www.instagram.com/soumariholanda?igsh=cXg5aThuamkwbWg4Produtora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

O que realmente destrói a saúde mental dentro das empresas não está nos relatórios, está no comportamento das pessoas.E quase ninguém fala sobre isso.No novo episódio do NeuroTalks, a Dra. Ana Paula Pena recebe Karina Uchoa, especialista em compliance comportamental e pesquisadora de felicidade no trabalho, para uma conversa que abre feridas… e caminhos.Falamos sobre o tipo de ambiente que adoece em silêncio, sobre lideranças que nem percebem o dano que causam, e sobre por que tanta gente normaliza situações que deveriam ser denunciadas.💭 Se você já saiu do trabalho exausto… e não era só cansaço, esse é o episódio para você.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @kariuchoa  - https://www.instagram.com/kariuchoa?igsh=cnZpN3VxZzdiMWppProdutora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

No esporte, a gente fala muito sobre resultados. Mas o que acontece quando é a vida que muda as regras do jogo?Neste episódio do NeuroTalks, a Dra. Ana Paula Pena recebe Fabiola Andrade, jornalista esportiva que compartilha os bastidores de suas mudanças mais profundas, dentro e fora da TV.Entre pausas, recomeços e reflexões sobre saúde mental, auto cobrança e propósito, Fabiola mostra que por trás de toda performance existe uma pessoa aprendendo a lidar com o próprio ritmo.💭 Um episódio inspirador pra quem já sentiu que precisava mudar o rumo — mesmo com medo de desapontar.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena -https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @fabiolafariaandrade https://www.instagram.com/fabiolafariaandrade?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Produtora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

No novo episódio do NeuroTalks, a Dra. Ana Paula Pena conversa com Luciana Baruki, uma profissional que viveu o burnout de perto, e decidiu transformar essa experiência em aprendizado.Entre pausas necessárias, recomeços e descobertas, Luciana fala sobre o impacto do trabalho na saúde mental, o desafio de reconhecer os sinais do esgotamento e o caminho para retomar o propósito sem se perder de si mesma.Uma conversa honesta, sensível e necessária sobre até onde vale ir antes de parar.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @lucianabaruki - https://www.instagram.com/lucianabaruki?igsh=MWFvOWdiNHp4aHU2Mg==Produtora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

Você acha que sabe lidar com dinheiro?E se eu te dissesse que o maior segredo financeiro não está em ganhar mais, mas em entender como suas emoções te sabotam?No episódio de hoje do Neurotalks, com o Tiago Godoy, o Papai Financeiro, falamos sobre como pequenas escolhas podem transformar sua vida financeira e familiar.Quer descobrir por que parcelar tudo “sem juros” pode estar te levando à falência e como ter paz com o seu dinheiro pode ser mais prazeroso do que gastar?Então esse episódio é para você!🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena -https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcInstagram: @papaifinanceiro - https://www.instagram.com/papaifinanceiro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Produtora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

O burnout não é só cansaço: é uma doença ocupacional que ainda enfrenta preconceito e invisibilidade no ambiente de trabalho.No novo episódio do Neurotalks, a advogada Priscila Arraes revela como a lei reconhece o burnout, quais são os direitos do trabalhador e como a NR-1, agora incluindo riscos psicossociais, muda a forma como empresas devem cuidar da saúde mental.Uma conversa reveladora sobre assédio moral, estabilidade no emprego, indenizações e aposentadoria acidentária, que vai mostrar que conhecer seus direitos é o primeiro passo para exigir ambientes de trabalho mais justos e saudáveis.• Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena -https://bit.ly/3rcWtkXInstagram: @priarraes - https://www.instagram.com/priarraes_advogada?igsh=b3UwazZuczhwdWduFacebook: https://bit.ly/3E2bApcProdutora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro

O que sustenta a gente nos dias bons e, principalmente, nos dias ruins?No episódio de hoje, Anne Lottermann abre o coração para falar sobre amizade, apoio entre mulheres, a força da fraternidade e também sobre o luto, um tema que muitas vezes evitamos, mas que faz parte da vida.Entre histórias de vida e reflexões profundas, surge uma conversa sobre como continuar, mesmo quando parece impossível, e sobre o valor de ter pessoas verdadeiras ao nosso lado.Prepare-se para sair diferente de como entrou.🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram da Dra. Ana Paula Peña: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXInstagram: @annelottermann - https://www.instagram.com/annelottermann?igsh=MXZ2dGp4b2tjMDg4eQ==Facebook: https://bit.ly/3E2bApcProdutora do Episódio: Estúdio Amauri Mauro