Nährwerte und Kalorien – Gesund abnehmen! Aber wie?
0:00
28:29
Kalorien zählen, Nährwerte studieren oder einfach auf den Nutri-Score vertrauen? Wer abnehmen will, hat viele Möglichkeiten. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man das Wunschgewicht hält und wie ein Ernährungstagebuch dabei helfen kann.
Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
More episodes from "Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne"
Don't miss an episode of “Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne” and subscribe to it in the GetPodcast app.