#190 - schon Jahresmitte?! - Stress‘ dich nicht!

Es ist wieder soweit:Das Sirius Portal öffnet sich – und du spürst es vielleicht schon:Dieses Ziehen in deiner Seele.Diesen Moment, wo du dich fragst:„Wofür bin ich hier?!“In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Sirius als „Mentale Sonne“ dein höheres Bewusstsein aktiviert✨ Den Unterschied zum Lions Gate Portal✨ Wie du diese Energie für Klarheit & kosmische Erinnerung nutzen kannst✨ Und am Ende wartet eine geführte Meditation auf dich – für deine Verbindung zu Sirius und deinem SeelenplanWenn du nicht länger warten willst, bis dein Leben „passt“…Wenn du jetzt aufstehen willst, für deine Vision…Dann bist du hier richtig.Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallRE-WRITING THE GOOD GIRL ist gestartet. Bist du ready für echte Lust & radikale Ehrlichkeit?🔥 Hier geht’s direkt zur Challenge:https://raphaela-lestina.app.mentortools.com/ng/lp/RTGGIch freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.raphaela-lestina-mentoring.comhttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Vom Funktionieren zum Fühlen – Carina's Rewrite-Story:Carina hat mein gesamtes Mentoringprogramm inkl. Tantraritual durchlaufen...Und was soll ich sagen? Diese Frau hat sich verändert: Von „Ich bin zu viel“ zu „Ich bin genau richtig“.In dieser Folge erzählt sie ehrlich, was das Mentoring mit ihr gemacht hat:Körperlich, emotional und seelisch.Spoiler: Es geht tief. Und es macht Mut.Wenn du spürst: Das will ich auch! Dann hör rein – und buch dir danach deinen Clarity Call!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallRE-WRITING THE GOOD GIRL ist gestartet. Bist du ready für echte Lust & radikale Ehrlichkeit?🔥 Hier geht’s direkt zur Challenge:https://raphaela-lestina.app.mentortools.com/ng/lp/RTGGHier kommst du direkt zu Carina's Profil:https://www.instagram.com/modernwitch_carina/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.raphaela-lestina-mentoring.comhttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Halbzeit im Jahr – und die ersten drehen schon am spirituellen Rad:„Was, wenn sich meine Rauhnachtswünsche nicht erfüllen?!“„Was, wenn ich’s verkackt hab?!“Lass mich dir eins sagen:Du hast NICHTS verkackt.Du hast bloß vergessen, wie Manifestation wirklich funktioniert.In dieser Folge erfährst du:Warum 12 Wünsche NICHT dein Job sindWelcher Wunsch DEINER ist – und was das mit Umsetzung zu tun hatWieso das Universum keine Deadline kennt (aber du deinen Arsch trotzdem bewegen darfst)Und wie du rauskommst aus der Warterei – rein in echte Klarheit✨ Wenn du deinen 13. Wunsch wirklich ernst meinst:Dann buch dir jetzt deinen Clarity Call.Kein Manifestationsgeplapper – sondern echte Richtung.RE-WRITING THE GOOD GIRL ist gestartet. Bist du ready für echte Lust & radikale Ehrlichkeit?🔥 Hier geht’s direkt zur Challenge:https://raphaela-lestina.app.mentortools.com/ng/lp/RTGGBuch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallIch freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.raphaela-lestina-mentoring.comhttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Uniformen machen was mit uns – sie triggern, sie dominieren, sie machen heiß.Aber warum?In dieser Folge spreche ich über den Massenfetisch Uniformen –* über die Psychologie dahinter,* über Macht, Unterwerfung und Rollenklischees,* über Schulmädchen-Fantasien und * über Lust und Grenzüberschreitung.Du bekommst:Zahlen & Fakten zu FetischenEinblicke in die Wirkung von Kleidungeine klare Haltung zu Erotik & Macht und die Einladung, dein eigenes Begehren bewusst zu hinterfragen.Wenn du nicht länger Rollenspiele spielen willst, die du nie selbst gewählt hast –dann ist jetzt deine Zeit.RE-WRITING THE GOOD GIRL ist gestartet. Bist du ready für echte Lust & radikale Ehrlichkeit?🔥 Hier geht’s direkt zur Challenge:https://raphaela-lestina.app.mentortools.com/ng/lp/RTGGBuch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallIch freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Du sollst funktionieren. Still sein. Deine Schmerzen runterschlucken.Die Tamponverpackung heimlich entsorgen. Und ja nichts sagen, wenn du blutest.Diese Folge ist eine Ansage:* Gegen ein System, das Menstruation als Schwäche markiert.* Gegen Scham, die dir eingeredet wurde.* Gegen Partner, die nichts über deinen Zyklus wissen – aber alles erwarten.Ich nehme dich mit durch drei Ebenen:🔻 Wie du gelernt hast, dich für deinen eigenen Körper zu schämen.🔻 Wie Beziehungen scheitern, wenn Zykluswissen fehlt.🔻 Und wie der Kapitalismus dich auspresst, solange du stillhältst.🔥 Hier geht’s direkt zur Challenge:https://raphaela-lestina.app.mentortools.com/ng/lp/RTGGBuch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallIch freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Du warst brav. Angepasst. Lieb.Aber tief in dir weißt du: Du bist für mehr gemacht.In dieser Folge zeige ich dir:👉 warum „nett“ sein kein Empowerment ist,👉 wie People Pleasing dein Nervensystem kapert👉 und wie du in nur 14 Tagen deinen Selbstwert neu programmierst – mit Human Design, radikal ehrlichem Coaching und richtig juicy Aufgaben.Re-Writing the Good Girl ist kein Selbstliebe-Gewäsch.Es ist ein mentales Reset für Frauen, die keinen Bock mehr haben auf Zurückhaltung, Selbstzweifel und „immer nur funktionieren“.Du bekommst in dieser Folge:✨ eine echte Reality-Check-Ansage✨ ein Blick hinter die Kulissen meiner B.I.T.C.H.-Methode✨ und natürlich alle Infos zur 14-Tage-Challenge, mit der du endlich deinen eigenen Thron einnimmst🔥 Hier geht’s direkt zur Challenge:https://raphaela-lestina.app.mentortools.com/ng/lp/RTGGBuch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallIch freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Dating, Zyklus & hormonelle Verhütung – wer entscheidet da eigentlich wirklich?In dieser Folge erfährst du,wie sich deine vier Zyklusphasen auf dein Datingverhalten auswirken,warum du manche Männer in der Ovulationsphase hot findest – und in der PMS-Phase ghosten willst,und wie hormonelle Verhütung deine Partnerwahl, deine Lust und dein Bauchgefühl beeinflusst.Spoiler:Wenn du dich beim Dating nicht wirklich spürst – dann ist es vielleicht nicht der Typ, der falsch ist.Sondern dein hormonelles Fundament.Diese Folge ist ein Wake-Up-Call für jede Frau, die sich nicht mehr hormonell zensieren lassen will – sondern sich zyklisch, wild und echt erleben möchte.Buch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem nächsten kostenlosen Workshop für Dich 🔥Was du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

„Ich liebe mein Kind – aber manchmal bereue ich, Mutter geworden zu sein.“Ein Gedanke, den kaum jemand ausspricht – aber viel zu viele fühlen.In dieser Folge spreche ich über das Konzept Regretting Motherhood, die Forschung von Dr. Orna Donath, den Unterschied zur postnatalen Depression und die systemischen Strukturen, die Frauen in die Mutterschaft drängen – ohne sie dort zu halten.Diese Folge ist kein Angriff auf Kinder.Sondern ein Befreiungsschlag für Frauen, die sich selbst vermissen.Die still funktionieren, aber innerlich schreien. Die sich nicht trauen, ehrlich zu sein – aus Angst, als Rabenmutter abgestempelt zu werden.Du bist nicht falsch.Buch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem nächsten kostenlosen Workshop für Dich 🔥Was du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Dein Körper schenkt Leben – und das System will ihn danach reparieren?!In dieser Folge spreche ich über das sogenannte „Mommy Makeover“ – ein chirurgisches Rundumpaket für Frauen nach der Geburt.Klingt nach Selbstliebe? Ist in Wahrheit tief internalisierter Frauenhass.Ich zeige dir:Was wirklich hinter dem Mommy Makeover stecktWarum sich NIEMAND um Daddy Makeovers kümmertWie das Patriarchat deinen Körper zur Problemzone erklärtUnd warum du dich nicht „zurückmachen“, sondern endlich selbst werden darfstWenn du bereit bist, deinen Körper zurückzuholen – nicht mit einem Skalpell, sondern mit Wahrheit, Lust & Kraft – dann hör rein.Buch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem nächsten kostenlosen Workshop für Dich 🔥Was du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Nicht jede Dritte – JEDE verdammte Frau.In dieser Folge spreche ich über sexualisierte Gewalt, darüber, was wirklich alles dazugehört – und warum so viele Frauen nicht erkennen, dass es ihnen passiert ist.Ich spreche über:die Wahrheit hinter den Statistikenwarum Schweigen kein Schutz istwas du tun kannst, wenn du betroffen bistund wie ich dich begleite, wenn du dich zurückholen willstAnlaufstellen D-A-CH:DE: 08000 116 016 – www.hilfetelefon.deAT: 0800 222 555 – www.gewaltinfo.atCH: 044 291 46 46 – www.frauenberatung.chSchreib mir wenn du fühlst, dass jetzt dein Weg zurück in deine Kraft beginnt…Am 07.05. startet mein neuer Mentoring-Zyklus – und wenn du spürst: Es ist Zeit für mich, dann ist das dein Zeichen.Buch deinen Call. Komm rein. Hör auf, dich zu verstecken!Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem nächsten kostenlosen Workshop für Dich 🔥Was du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycallDu willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511Wer bin ich?Raphaela LestinaConfidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologiehttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/