BLUE MIDVOICE EPISODE 117 : BARBARA BOUXIERES –PARENT SOLO : PRENDRE SOIN DE SOI

🌬️ Et vous, quand avez-vous pris soin de vous pour la dernière fois ?Pour beaucoup de parents solos, la réponse est : “je ne sais plus”. 🎧 Dans cette 4e capsule de notre série de podcast autour des parents solo, j’échange avec Barbara Bouxières, accompagnatrice socio-professionnelle chez Arélia, sur un sujet aussi fondamental que souvent oublié :👉 Prendre soin de soi quand on élève seul.e ses enfants. Car quand on est seul.e à tout gérer — emploi, démarches, enfants, santé, logement —·         La charge mentale est permanente,·         Le temps pour soi devient un luxe,·         Et la culpabilité s’invite dès qu’on ralentit. Mais sans répit, pas d’équilibre.Et sans équilibre… difficile de se projeter, encore moins de s’insérer durablement. Dans cet épisode, on parle :de tout cela et aussi… de ces moments suspendus où, enfin, on souffle un peu. 👉 L’épisode n°117 : c’est par ici : Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! *****************Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre métier, mais je vous ne savez pas ce que vous pourriez faire d’autre :➡️Une vie PRO au service de VOTRE vie PERSO : créons-la ensemble dès maintenant !⬅️Si vous me découvrez avec ce post, je suis Catherine BARLOY, coach en développement professionnel et coach en bilans de compétences pas comme les autres.📅Parlons-en ensemble dès maintenant – 30 minutes offertes : contactez-moi par message privé sur LinkedIn ou directement sur [email protected]🔔 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains posts !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Blue MidVoice – Essentiel 17 avec Béatrice Roy"Quelle valeur te guide depuis le début ?"Pour Béatrice, c’est clair : “De l’audace, de l’audace, toujours de l’audace !”Dans cet extrait, elle partage cet état d’esprit.🎧 L’essentiel N°17 : c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlifePartagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! ---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Blue MidVoice – Essentiel 16 avec Béatrice RoyQuand on est entrepreneur·e, tout peut vite s’accélérer.Les idées, les clients, les projets… et parfois, la dispersion.Dans cet extrait, Béatrice Roy partage comment elle a su retrouver un rythme clair et apaisant :Une structure, oui — mais souple. Parce que planifier, ce n’est pas se contraindre, c’est se donner l’espace de respirer sans perdre en efficacité.🎧 L’essentiel N°16 : c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlifePartagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! ---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👩‍👧‍👦 Accompagner avec humanité, au-delà du simple retour à l’emploi. Pour cette 3e capsule de notre série de podcast dédiée aux parents solos, je retrouve Barbara Bouxières, accompagnatrice socio-professionnelle à l’association Arélia, pour explorer un dispositif d’accompagnement pas comme les autres : le programme Parent Solo, issu du projet à impact social Reliance. Nous serons dans l’épisode 115 du podcast Blue MidVoice. 🎧 Ce que vous entendrez dans cet épisode :·         Comment l’accompagnement alterne entre entretiens individuels et ateliers collectifs,·         Des exemples très concrets d’ateliers·         Ce que ça change, quand on crée un espace de sécurité, de lien social, et d’écoute. Barbara nous parle d’adaptation, de créativité, et surtout de petites victoires. Dans cette capsule, on comprend à quel point l’insertion passe aussi par le soin, la reconnaissance et la relation humaine.Et que l'accompagnement socio-pro peut être pensé autrement. 👉 L’épisode n°115 : c’est par ici : Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! *****************Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre métier, mais je vous ne savez pas ce que vous pourriez faire d’autre :➡️Une vie PRO au service de VOTRE vie PERSO : créons-la ensemble dès maintenant !⬅️Si vous me découvrez avec ce post, je suis Catherine BARLOY, coach en développement professionnel et coach en bilans de compétences pas comme les autres.📅Parlons-en ensemble dès maintenant – 30 minutes offertes : contactez-moi par message privé sur LinkedIn ou directement sur [email protected]🔔 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains posts !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Blue MidVoice – Essentiel 15 avec Béatrice RoyÊtre indépendante, c’est grisant.Mais c’est aussi un art d’équilibre entre liberté et sécurité, joie et incertitude.Dans cet extrait, Béatrice Roy partage ce qu’elle aime dans sa vie de solopreneure.Mais elle ne cache pas l’envers du décor : la pression financière, les doutes, la fameuse boule au ventre quand les chiffres ne suivent pas.🎧 L’essentiel N°15 : c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlifePartagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! ---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aidant, oui… mais pas victime : reprendre sa vie en mainIl y a un point que personne ne dit vraiment aux aidants.Pas les médecins.Pas les proches.Pas les collègues.Et parfois… pas même eux-mêmes. Ce n’est pas parce que l’aidance vous tombe dessus que vous devez, vous, tomber avec. Quand on devient aidant, tout change sans prévenir.Votre emploi du temps se rétrécit, vos priorités changent, votre énergie se disperse.Et petit à petit, vous vous retrouvez à faire passer votre vie professionnelle… après tout le reste. Souvent, la phrase que j’entends le plus, c’est :« Je n’ai plus le choix. Je dois m’adapter. Je verrai plus tard. »Et ce “plus tard”, on ne le voit jamais revenir. Dans cet épisode (Blue MidVoice 114-Partie 2), je reviens sur les solutions pour sortir de cette situation qui semble bloquée :Et pour aller plus loin, testez mon quiz de 3 minutes pour savoir si c’est le bon moment pour un bilan de compétences !🎁 Le lien est ici : https://tally.so/r/wkMVGe📬 Si vous hésitez encore, parlons-en : un simple entretien découverte permet souvent de trouver la meilleure option pour vous. Contact ici : [email protected] ou par message privé 🎙️Je détaille tout cela dans l’épisode 114 Partie 2 du podcast Blue MidVoice et c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues !Et si vous vous reconnaissez : contactez-moi !---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⭐ Retrouver du plaisir au travail : ce que personne ne dit vraimentIl arrive un moment, dans beaucoup de parcours, où quelque chose se met à faiblir.Ce n’est pas une crise visible, ni un effondrement spectaculaire.C’est plus discret.Une sorte d’usure intérieure.Une énergie qui ne revient plus vraiment.Un quotidien qui s’alourdit doucement. De l’extérieur, tout semble aller.Vous faites le travail, vous assurez, vous tenez.Mais à l’intérieur, la question commence à s’installer :« Comment retrouver du plaisir au travail ? » Ce plaisir n’est pas un luxe.C’est ce qui donne du souffle, de la fierté, du sens.Et lorsqu’il disparaît, on essaie souvent de se convaincre :« Ça va passer »,« Il faut juste être plus motivé »,« C’est une période ». Ce n’est pas une fatalité et j’en parle dans l’épisode 114 Partie 1 de Blue MidVoice. Et pour aller plus loin, testez mon quiz de 3 minutes pour savoir si c’est le bon moment pour un bilan de compétences !🎁 Le lien est ici : https://tally.so/r/wkMVGe L’épisode 114 Partie 1 du podcast Blue MidVoice et c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues !Et si vous reconnaissez, contactez-moi !---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Blue MidVoice – Essentiel 14 avec Béatrice RoySe lancer n’est pas toujours simple… mais ce n’est pas forcément compliqué non plus Dans cet extrait, Béatrice Roy partage une vision apaisée de l’entrepreneuriat : avancer avec soi, pas contre soi.Parce qu’entreprendre, c’est aussi apprendre à respecter son propre rythme, ses hauts, ses bas, ses besoins.🎧 L’essentiel N°14 : c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlifePartagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! ---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ Comment retrouver un emploi quand on élève seul.e ses enfants ?Ce n’est pas qu’une question de volonté. C’est un parcours du combattant. 🎧 Dans cette 2e capsule de notre série de podcasts sur le thème de la parentalité solo, Barbara Bouxières– accompagnatrice socio-professionnelle chez Arélia – partage les réalités de terrain de l’insertion des parents solos :·         horaires de travail incompatibles,·         absence de solution de garde,·         santé fragile ou isolement,·         pression sociale et culpabilité constante. Mais aussi :·         des leviers d’insertion adaptés,·         des stratégies humaines pour redonner confiance,·         et des postures d’écoute qui font toute la différence. Barbara le dit clairement :“Si on ne tient pas compte du contexte global, on passe à côté. Le pro ne vient pas sans le perso.” 🎙 Un épisode profondément utile pour quiconque accompagne ou emploie des parents solos. 👉 L’épisode n°113 : c’est par ici : Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! *****************Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre métier, mais je vous ne savez pas ce que vous pourriez faire d’autre :➡️Une vie PRO au service de VOTRE vie PERSO : créons-la ensemble dès maintenant !⬅️Si vous me découvrez avec ce post, je suis Catherine BARLOY, coach en développement professionnel et coach en bilans de compétences pas comme les autres.📅Parlons-en ensemble dès maintenant – 30 minutes offertes : contactez-moi par message privé sur LinkedIn ou directement sur [email protected]🔔 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains posts !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Blue MidVoice – Essentiel 13 avec Béatrice RoySe lancer seule, oui… mais pas sans soutien 💬Dans ce nouvel extrait, Béatrice Roy partage ce qui l’a aidée à franchir le pas vers l’entrepreneuriat : un entourage solide, bienveillant et lucide.Parce qu’entreprendre, c’est avancer avec courage, mais aussi savoir s’appuyer sur les autres.🎧 L’essentiel N°13 : c’est par ici :Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlifePartagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! ---------------------🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou)🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.