Awwal Shi Bonsoir | أول شي بونسوار podcast

مش مزاجي اليوم!

0:00
NaN:NaN:NaN
Rewind 15 seconds
Fast Forward 15 seconds

بهالحلقة، بلّشنا التسجيل أوّل ما وعينا…

وما كانت رايقة معو هيثم وحاسس انو النهار مش نهارو ومن هون تغيّر موضوع الحلقة.

حكينا عن النفسية، عن كيف الصبح ممكن يحدد شكل يومنا، وعن الشعور لما تحس إنك مش بطاقتك.

سألنا: هل فعلاً فينا نغيّر مزاجنا؟ وإذا إيه… كيف؟

شاركنا أفكار، تجارب، وطرق بسيطة ممكن تساعدنا نرجّع نتحكّم بمشاعرنا بدل ما هي تتحكّم فينا.

More episodes from "Awwal Shi Bonsoir | أول شي بونسوار"