A Velha Bonitona em Sofia Castro Fernandes

Uma conversa que mergulha na alma da música portuguesa com a icónica Lena d'Água. Com uma carreira fascinante, a cantora partilha as suas ideias sobre envelhecimento, maternidade e a beleza de ser uma "velha bonitona", Riso, emoção e sinceridade no episódio que encerra mais uma temporada do podcast.

Figura emblemática da cultura e design em Portugal, Guta Moura Guedes tem uma carreira marcada pela criação da Bienal Internacional Experimenta Design. Neste episódio, reflete sobre seus desafios e triunfos ao longo das décadas, abordando temas como a maternidade, o envelhecimento e a busca por significado. Um episódio em que Guta Moura Guedes compartilha lições valiosas sobre autoestima, liberdade e a importância de viver intensamente.

Paula Redondo é uma mulher destemida no cenário da alta finança. Reconhecida como Woman Leader pela World Federation of Exchanges, nesta entrevista Paula partilha a sua trajetória que a levou de Lisboa a lugares icónicos como Nova Iorque e Luxemburgo. Uma conversa que explora a importância da curiosidade e do trabalho duro e celebra a força feminina e a essência de se tornar uma "velha bonitona".

Carlota Burnay partilha um testemunho de resiliência e reinvenção. Desde o seu percurso na comunicação até à criação da BuzzNess, Carlota traçou caminho na gestão de crises e nas relações públicas, sempre com uma abordagem única e reflexiva. Carlota fala sobre o significado de ser uma "velha bonitona", refletindo sobre o poder do amor e da gratidão.

Defensora dos direitos humanos, a convidada deste episódio tem uma vida dedicada a causas nobres. Cristina Louro partilha a sua vasta experiência em serviços sociais e saúde mental, refletindo sobre o empoderamento e a inclusão. Uma conversa inspiradora sobre a sabedoria de envelhecer com dignidade e autenticidade

Nome maior da arte contemporânea, Ana Vidigal é conhecida pelo percurso multifacetado, no uso da arte como veículo de contestação e reflexão. Na conversa com Maria Seruya, a artista de renome percorre as décadas da sua vida e experiências, as suas escolhas pessoais, a evolução da sua carreira e os desafios enfrentados enquanto mulher artista num mundo em transformação.

Cláudia Ganhão, autora e mentora, partilha a sua jornada transformadora do mundo corporativo, em prol do empoderamento feminino. Reconhecida como pioneira do minimalismo em Portugal, a mentora revela os desafios e ensinamentos que a moldaram, até à criação da Academia de Mulheres em Evolução. Na conversa com Maria Seruya, Cláudia Ganhão demonstra que a verdadeira liberdade reside na forma como escolhemos reagir às adversidades.

Nasceu em Moçambique e tem uma vida que se mistura com a sua arte. Nesta conversa com Maria Seruya (gravada em março), Ana Mesquita partilha a sua jornada de reinvenção, desde a carreira no jornalismo até ao regresso emocionante à arte, destacando a importância da autoexpressão e da sustentabilidade. A artista aborda ainda questões como envelhecimento, liberdade e as lições que a maternidade e a arte oferecem.

Nesta conversa inspiradora sobre música, amor e autoconhecimento, Marisa Liz revela a Maria Seruya como a maternidade a transformou e como aceitar as emoções e os desafios mudou a sua forma de estar na vida. Com uma visão positiva sobre o envelhecimento, a cantora reflete sobre a importância de ser fiel à própria essência e de ter a coragem de seguir os próprios sonhos.

A Avó de quem herdou o nome é a guardiã da sua infância e a fonte de onde recebeu os princípios que a movem. Com uma fé inabalável, "tu consegues" é o mantra que destaca. Sofia Castro Fernandes busca informação e cultiva o silêncio no trabalho para o autoconhecimento e para o desenvolvimento pessoal. Nos livros encontrou as ferramentas que usa para trilhar o caminho que hoje percorre com sucesso e a inspirar quem a rodeia.