O PODER DA COMUNIDADE NA TRANSFORMAÇÃO PESSOAL

Você já percebeu como tudo fica mais difícil quando precisamos enfrentar os desafios sozinhos?Ter amigos, encontrar pessoas que compartilham valores e fazer parte de uma comunidade pode mudar completamente nossa experiência. É sobre apoio, acolhimento, troca de experiências e a força que surge quando sabemos que não estamos sozinhos.Mas por que pertencer a um grupo faz tanta diferença? Como as amizades podem nos fortalecer e até ajudar a manter nossas escolhas?Nesta terça-feira, vamos conversar sobre isso com Leandro Franz, do Plant Based Treaty, no ZonaV!📅 Terça-feira, 10 de novembro, às 19h (horário de Brasília).📺 No YouTube do ZonaV.Venha participar dessa conversa!Siga o canal "Exército zonaV podcast" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbDf9Dg6xCSOCGZf3H2mPRESTIGIE E APOIE NOSSOS PATROCINADORES @vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)Links importantes relacionados à conversa:Assine o Plant Based Treaty aqui (falta pouco para sermos top10 no mundo): https://plantbasedtreaty.org/pt/Siga o insta: https://www.instagram.com/plantbasedtreatybr/Se for de SP, entre nas 3 grandes comunidades (mande msg para pedir para entrar no grupo de whatsapp):https://www.instagram.com/vegtrekking/https://www.instagram.com/vegsporai_sp/https://www.instagram.com/blocounidosdoveganismo/Se for de Florianópolis, entre na nova comunidade vegana da cidade:https://www.instagram.com/unidosdoveganismoflorianopolis/#vegano #podcast #zonaV #comunidade #amigo

🎄 Padre vegano Paulo Cesar no ZonaV!Como celebrar a vida de Jesus com a morte na mesa, nas ceias de Natal?Uma conversa provocadora e necessária sobre fé, compaixão e respeito à vida dos animais, com o padre vegano Paulo Cesar @pe.paulocesarSerá que os valores de amor e misericórdia que celebramos no Natal também deveriam estar presentes nas nossas escolhas à mesa?📅 Terça-feira, às 19h (Brasília)📺 Ao vivo no YouTube do ZonaV📢 Faça parte do Exército do ZonaV no WhatsApp!Receba nossos vídeos, cortes e conteúdos diretamente no seu celular.👉 https://whatsapp.com/channel/0029VbDf9Dg6xCSOCGZf3H2m#ZonaV #PadreVegano #NatalVegano #Veganismo #RespeitoAosAnimais🔴 Ao vivo no YouTube#ZonaVPodcast #Natal #natalvegano #padre #padrevegano-Assista, comente e compartilhe e claro, torne-se membro do zonaV e apoie esse trabalho de mais de 4 anos-Conheça e prestigie nossos parceiros:@vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)@veganizanapanela baixe o app gratuitamente e facilite sua vidahttps://veganizanapanela.com/pt-BR___Ricardo Laurino é o atual vice presidente da Sociedade Vegetariana, já apresentou o quadro ZonaV na rádio 89FM, colunista por 3 anos da Eletromídia, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do zonaV e Veglix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no instagram @RicardoLaurino

O câncer de mama: 💗🌱No próximo episódio do Zona V, recebemos a nutricionista Nina Brandt @ninabrandt_ para uma conversa inspiradora e cheia de sensibilidade. Ela abre o coração e compartilha sua história pessoal de convivência com o câncer de mama (como ela mesma se refere ao tema), aliando a sua vivência prática com o conhecimento técnico da nutrição e do veganismo.Um bate-papo fundamental para conscientizar, informar e trazer esperança neste Outubro Rosa.🗓️ Terça-feira, 27/10⏰ Às 19:00h🔴 Ao vivo no YouTube#ZonaVPodcast #OutubroRosa #CancerDeMama #NutriVegana #NinaBrandt #Conscientizacao #Nutricao #Veganismo #SaudeEBemEstar #PodcastAoVivo-Assista, comente e compartilhe e claro, torne-se membro do zonaV e apoie esse trabalho de mais de 4 anos-Conheça e prestigie nossos parceiros:@vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)@veganizanapanela baixe o app gratuitamente e facilite sua vidahttps://veganizanapanela.com/pt-BR___Ricardo Laurino é o atual vice presidente da Sociedade Vegetariana, já apresentou o quadro ZonaV na rádio 89FM, colunista por 3 anos da Eletromídia, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do zonaV e Veglix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no instagram @RicardoLaurino

🔬 A ciência vem reforçando os benefícios de uma alimentação à base de vegetais, mas os mitos e equívocos sobre o assunto continuam circulando por aí. 🤔 Afinal, o que as evidências científicas realmente mostram?🌱 Nesta terça, o ZonaV recebe Alice Erwig, doutora em Ciências pela USP, pesquisadora pela Universidade de Illinois nos EUA e vegana, para conversar sobre o que a ciência tem revelado sobre a alimentação vegana, os benefícios apontados pelas pesquisas e por que tantas informações equivocadas ainda persistem.🧠 Uma conversa para separar fatos de mitos e entender melhor o que a ciência tem a dizer sobre o assunto!📅 Terça-feira, às 19:15h (horário de Brasília)📺 Ao vivo no YouTube do ZonaV!💬 Ative o lembrete, participe ao vivo e envie suas dúvidas!#ZonaV #AlimentaçãoVegana #Nutrição #Ciência #Veganismo 🌱Assista, comente e compartilhe e claro, torne-se membro do zonaV e apoie esse trabalho de mais de 4 anosConheça e prestigie nossos parceiros:@vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)@veganizanapanela baixe o app gratuitamente e facilite sua vidahttps://veganizanapanela.com/pt-BR#ZonaV #Veganismo #Veganos #AlineSilva #PatriciaLiz #RespeitoAosAnimais___Ricardo Laurino é o atual vice presidente da Sociedade Vegetariana, já apresentou o quadro ZonaV na rádio 89FM, colunista por 3 anos da Eletromídia, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do zonaV e Veglix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no instagram @RicardoLaurino

🌱 VEGANA HÁ 10 DIAS: O QUE MUDA?O que leva alguém a se tornar vegano? E como essa decisão pode inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo?Nesta terça, o ZonaV recebe Aline Silva, personal trainer que se tornou vegana há apenas 10 dias, e Patricia Liz, influenciadora vegana que usa as redes sociais para incentivar mais pessoas a adotarem o veganismo.De um lado, alguém começando essa nova etapa. Do outro, alguém que já usa sua voz para ampliar essa transformação. Duas experiências, diferentes perspectivas e muito assunto para conversar! 💚📺 Ao vivo, nesta terça-feira, às 19h (horário de Brasília), no YouTube do ZonaV!#ZonaV #Veganismo #Veganos #AlineSilva #PatriciaLiz #RespeitoAosAnimaisAssista, comente e compartilhe e claro, torne-se membro do zonaV e apoie esse trabalho de mais de 4 anosConheça nossos parceiros:@vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)@veganizanapanela baixe o app gratuitamente e facilite sua vidahttps://veganizanapanela.com/pt-BR#ZonaV #Veganismo #Veganos #AlineSilva #PatriciaLiz #RespeitoAosAnimais___Ricardo Laurino é o atual vice presidente da Sociedade Vegetariana, já apresentou o quadro ZonaV na rádio 89FM, colunista por 3 anos da Eletromídia, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do zonaV e Veglix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no instagram @RicardoLaurino

Mercado, produção, consumo, perspectivas e novidades sobre o feijão.O presidente e a vice presidenta do institutuo Brasileiro do Feijão e Pulses - IBRAFE - Marcelo Lüders e Valéria Zelk Lüders, vão falar sobre esse alimento indispensável na mesa do brasileiro, mas que vive desafios em um mundo onde a alimentação "precisa" ser mais rápida para um mundo mais rápido.Seja você vegano ou não, esse é um tema importante que diz respeito ao feijão nosso de cada dia!Assista, comente e compartilhe e claro, torne-se membro do zonaV e apoie esse trabalho de mais de 4 anosConheça nossos parceiros:@vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)@veganizanapanela baixe o app gratuitamente e facilite sua vidahttps://veganizanapanela.com/pt-BR___Ricardo Laurino é o atual vice presidente da Sociedade Vegetariana, já apresentou o quadro ZonaV na rádio 89FM, colunista por 3 anos da Eletromídia, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do zonaV e Veglix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no instagram @RicardoLaurino

Proteção e Direito Animal em um evento com palestras ao vivo.A Unifecaf, uma das universidades que mais crescem no Brasil, procurou o zonaV para organização de uma grade de palestras sobre veganismo, proteção animal, direitos animais com grandes nomes do movimentoRicardo Laurino e Natália RosaMatheus Rocha e Bianca AlexandrinaAlessandra Luglio, Guilherme Abomai e Mariana FortesAlém das participação de Anderson Nóbrega e Letícia RavacciUm zonaV diferente de tudo que você viu. Assista, comente e compartilheConheça nossos parceiros:@vidaveg (mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil)@arcasbear_sneakers (desconto no site - código - ZONAV10)@vegsim_br Empório vegano na Mooca e Moema com e comerce pra todo o Brasil. (Use zonav10 e ganhe 10% desconto)@veganizanapanela baixe o app gratuitamente e facilite sua vidahttps://veganizanapanela.com/pt-BR___Ricardo Laurino é o atual vice presidente da Sociedade Vegetariana, já apresentou o quadro ZonaV na rádio 89FM, colunista por 3 anos da Eletromídia, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do zonaV e Veglix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no instagram @RicardoLaurino

🎙️ ZonaV — Veganismo com saúde, sabor e estratégiaComo o veganismo vem sendo construído na prática — na cozinha, na nutrição, nas políticas públicas e na formação de profissionais?Neste episódio, vamos conversar com três mulheres que atuam diretamente na construção e expansão do trabalho da Sociedade Vegetariana Brasileira:👩‍🍳 Maria Lorenzetti — culinarista da equipe da SVB, atua na formação e treinamento de culinaristas em diferentes programas.🥗 Danielle Sammartino — nutricionista e biomédica, parceira da SVB em programas de treinamento e capacitação.📊 Pamela Pelege — analista de Programas e Políticas Alimentares da SVB.Uma conversa sobre experiências, desafios, percepções e os caminhos que estão transformando a alimentação e o movimento vegano no Brasil.📅 Terça, 08 de setembro⏰ 19h📺 Ao vivo no YouTube da ZonaV🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e participe dessa conversa ao vivo.E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @arcasbear_sneakers@vegsim_br @veganizanapanela _👉 Compre arcasbear no sitehttps://www.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de desconto👉 Conheça a Vidaveg, presente em mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil.Acesse www.vidaveg.com.br👉 Compre na Vegsim no siteAcesse https://www.vegsim.com.br use o cupom ZONAV10 e ganhe 10% de desconto na primeira compra👉 Baixe o app Veganiza a Panela e descubra como é fácil trasformar a sua receita preferida tradicional em uma versão vegana. Baixe já! Para IOS e Android - https://veganizanapanela.com--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, formado em História, apresentador do zonaV e Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino📺 Transmissão ao vivo: aqui no canal do ZonaV👉 Inscreva-se no canal, ative o sininho e participe!#ZonaV #Veganismo #SVB #AlimentaçãoVegana #Nutrição #CulináriaVegana #PolíticasAlimentares #VeganismoNoBrasil

🥋🌱 10 anos de veganismo, faixa preta no jiu-jitsu e muita força!Danilo Delia - @danilo.delia - mostra na prática, que veganismo e força estão longe de serem opostos.Faixa preta de jiu-jitsu e vegano há uma década, Danilo compartilha no zonaV de hoje - com a apresentação de @ricardolaurino - sua trajetória, sua relação com o esporte, alimentação e os desafios de desconstruir a ideia de que é preciso consumir produtos de origem animal para ter desempenho, força e disposição.💪 Afinal, de onde vem essa força?Neste episódio do ZonaV, a conversa vai muito além do tatame: falamos sobre veganismo, esporte, escolhas e como uma mudança de alimentação pode fazer parte de uma trajetória de transformação.📅 Terça-feira, às 19h (horário de Brasília)📺 Ao vivo no YouTube do ZonaV🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e participe dessa conversa ao vivo.E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @arcasbear_sneakers@vegsim_br @goshenalimentosbr @veganizanapanela _👉 Compre arcasbear no sitehttps://www.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de desconto👉 Conheça a Vidaveg, presente em mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil.Acesse www.vidaveg.com.br👉 Compre na Vegsim no siteAcesse https://www.vegsim.com.br use o cupom ZONAV10 e ganhe 10% de desconto na primeira compra👉 Conheça os produtos da Goshen e saiba onde comprar em www.goshen https://goshen.com.br/onde-encontrar/👉 Baixe o app Veganiza a Panela e descubra como é fácil trasformar a sua receita preferida tradicional em uma versão vegana. Baixe já! Para IOS e Android - https://veganizanapanela.com--------------------------------------------------------------------Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, formado em História, apresentador do zonaV e Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino📺 Transmissão ao vivo: aqui no canal do ZonaV👉 Inscreva-se no canal, ative o sininho e participe!#veganismo #vegana #vegano

Veganismo é uma possibilidadepara todos? 🌱No ZonaV desta semana, Patricia Andrade (@patyoliveira_vegan) e Rodrigo Taddeu (@rodrigotaddeu) conversam sobre como o veganismo pode fazer parte de diferentes realidades, trajetórias e formas de viver.- Patricia é vegana há 7 anos, atleta natural e criadora de conteúdo, trazendo um olhar real e acessível sobre veganismo, treino e vida cotidiana.- Rodrigo Taddeu é psicólogo, especialista em Saúde Mental, vegano e criador do Vegnic Paranavaí, além de integrante do Coletivo LGBTI+ do Noroeste do Paraná.Uma conversa com Ricardo Laurino sobre escolhas, desafios, saúde, cotidiano e, principalmente, sobre a possibilidade de construir caminhos mais conscientes e acessíveis para reduzir o consumo de produtos de origem animal.📅 Terça-feira, às 19h (horário de Brasília)📺 Ao vivo no YouTube do ZonaV🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e participe dessa conversa ao vivo.E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @arcasbear_sneakers@vegsim_br @goshenalimentosbr @veganizanapanela _👉 Compre arcasbear no sitehttps://www.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de desconto👉 Conheça a Vidaveg, presente em mais de 6 mil pontos de venda espalhados pelo Brasil.Acesse www.vidaveg.com.br👉 Compre na Vegsim no siteAcesse https://www.vegsim.com.br use o cupom ZONAV10 e ganhe 10% de desconto na primeira compra👉 Conheça os produtos da Goshen e saiba onde comprar em www.goshen https://goshen.com.br/onde-encontrar/👉 Baixe o app Veganiza a Panela e descubra como é fácil trasformar a sua receita preferida tradicional em uma versão vegana. Baixe já! Para IOS e Android - https://veganizanapanela.com--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, formado em História, apresentador do zonaV e Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino📺 Transmissão ao vivo: aqui no canal do ZonaV👉 Inscreva-se no canal, ative o sininho e participe!#veganismo #vegana #vegano