Ep184｜付出时间就有正反馈的事儿太少了，但运动是一个

姥爷和Yoyo半马PB，依侬也即将迎来她的半马比赛。最近两年，她们和跑步的关系越来越好，是因为放下了去做严肃跑者的执念，放下了运动博主的ego。不是所有参赛的人都必须成为严肃跑者，甚至不是所有热爱运动的人都必须跑步。这是她们保持运动十几年以后才领会到的。但是聊到跑步，家里运动天赋最强的猪侨却不说话了。她在春节的一次八公里跑步脚痛之后，才得知自己的脚上多了一块儿骨头。这也是她运动多年一直脚疼的原因。尽管她跳舞、跳伞、跳楼都不在话下，但现在要面临的是是否要选择手术的课题。所以运动就是这样，不管你运动多久，都会在其中重新认识自己，重新认识一项运动。00:02:50 这个半马，差点儿被气死在赛道上……00:11:57 不是所有人都必须成为严肃跑者，随便跑跑有何不可？00:26:27 不是所有人都必须跑步！00:35:18 跳舞、跳伞、跳楼都不在话下，但每天醒来如何面对脚上传来的剧痛……00:42:15 在极度痛苦之后，她成为了新的人。00:49:03 谁家好人在别人过生日的时候带人去跳楼啊？01:10:14 以为自己创造奇迹，结果只是创造笑话……【本期陪伴】半马PB像呼吸一样简单的@姥爷成功减掉8斤！的@依侬在都江堰口出狂言的@Yoyo跳舞、跳伞、跳楼全都来的@猪侨【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

你能分辨出下面哪句话是假客气吗？A.“回头来我家玩儿啊，你一定得来！”B.“加微信没问题，有什么问题都可以随时联系我！”C.“买单你别管了，这次一定得我来。”答案当然是D了！以上全都是！可是为什么啊！为什么人情世故的问题如此难解？人和人之间就不能少点虚与委蛇和逢场作戏吗？到底哪些是真心话，又是从哪里开始假客气？这是Yoyo向姥爷发出的灵魂拷问。作为“把承诺看得太重”的实在人，Yoyo说不出客套话，也做不到随声附和。难免有时候驳了对方面子，让场面尴尬。但作为“绝不允许对方感受到被拒绝”的讨好型人格，姥爷总能在话赶话之间，说出超越关系的大方提议。却难免遇上对方是个实在人，真的来寻求帮助。所以社交假客气的尺度究竟在哪里？什么时候该当真，什么时候该客气？你们觉得呢？00:04:27 我说了一通客套话，对方当真了怎么办？00:10:39 怎么会有人把假客气当真呢？我啊，我啊，就是我啊！00:25:52 该不该找朋友在工作上提供帮助？00:37:46 我在意的不是对方的真假，而是我能否兑现自己的承诺。00:40:52 假客气只是一种社交手段，假里假气之间肯定是有一些真心的。00:42:56 我真心实意麻烦你，也请你麻烦我一次吧！00:48:13 抢买单，是一种道德抢劫！？01:00:26 我当然有一部分是真情，但后面那些假意你也得理解啊！01:03:30 人情世故潜台词，我逐字学习。【�️本期陪伴】本来玩儿转假客气那一套，结果最近翻车了的@姥爷为守承诺总把假客气当真的@Yoyo太怕麻烦别人，所以从来不被假客气蒙蔽的@猪侨感谢【参半】对本期节目的大力支持！听说牙白会显得皮肤更健康？快试试参半沸石美白牙膏。它采用第3代摩擦剂——温和高效美白的沸石颗粒，能够有效地去除口腔中的茶渍、咖啡渍、烟渍等外源性色素，在不伤牙的同时，实现7天温和美白，16小时清新口气。如果你有牙黄、口气困扰，可扫描图中二维码，领取面包蟹专属福利购买【 宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出。小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。�小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务咨询链接戳这里�https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.1a1122_2023002298.1.html?eva=2023002298② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【gosurf666】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险� 保额10000元� 16-65周岁可领� 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！姥爷最近去看中医，还没开口说话，大夫就把她最近两个月的病程表现说的一清二楚。她当场就对中医深信不疑，但当初她可是坚持不看中医的那拨人；猪侨从小便秘，被深谙养生之道的姨妈一招治好；在黄金最贵的时候，四位家人终于懂得小时候电视广告上的那句“菜百的金，随你闪耀”。遇事不决去看中医，出差旅行四处找热水，头脑一热大卖黄金，这不都是以前父母反复叮嘱要求我们做的吗？当初我们嗤之以鼻，现在我们奉为圭臬。是我们老了吗，开始践行“老人言”了？所谓“不听老人言，吃亏在眼前”难道是真理？可是你知道吗？真理还有后半句……00:02:20 所谓老人言，只有当你成为“老人”的时候你才会信。00:05:49 中医大夫怎么和神仙一样？我信中医，我太信了！00:18:57 说出来你可能不信，我上完厕所颈椎水肿了……00:25:43 养生姨妈一招治好了我的老便秘！（谁听到着不想停下手里的事儿试试？）00:34:58 血脉觉醒了，在金子最贵的时候爱上了它！00:41:18 来不及刷碗了，我们忙着追涨杀跌呢！00:57:39 我妈说的最对的一句话：你不理财，财不理你。01:07:04 妈，你很不容易，但可能没必要。01:11:51 作为一个成熟、独立的个体，才能体会到父母在他们的局限性里已经做到了最好。【本期陪伴】说教父母，用他们的词儿爱他们的@姥爷换个视角，作为女性理解妈妈的@依侬血脉觉醒，爱上金子闪耀的@Yoyo不听不信，对老人言仍有怀疑的@猪侨【 宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

本期节目是与关注女性身心健康的 OPPO Watch 共同呈现OPPO Watch X2 Mini 超美小金表，戴出好状态 [下方扫码] 获取播客同款超美小金表 —— 开启你的身心好状态“我这么说他不会误会了吧？”“这件事我怎么没早点儿做呢？”“这样也不行，那样也不行，到底怎么办呢？”这些台词你熟悉吗？是不是也在你纠结内耗的时候出现在你的脑子里？我们也是。比如最近，宁浪别野的房东积极推进卖房，还要求一旦卖出去就要搬走。这种情况，到底应不应该及时搬家？家人们陷入内耗尚未决定。生活中，好像小到买一件东西，说一句话，大到搬家，职场转型，无论大小，不分类型，各种事情都很容易让我们陷入内耗。不知不觉，我们已经纠结得睡不着觉。该怎么办呢？有人选择先消耗别人，有人选择聚焦问题，四位家人各有心得。但最重要的是，先接受内耗的情绪，别内耗内耗。宁浪别野又要搬家了？我们收拾好的房子住了还不到一个月啊！有人表面云淡风轻其实内耗都在不声不响地发生，有人看似聒噪其实只耗别人不耗自己。完美的计划被受伤、生病打乱，我是不是应该赶紧支棱起来？大过年的，我怎么就不能心安理得的好好休息呢？二十郎当岁什么都没有，只剩内耗了。早知道就去了！我为什么要拒绝呢！这样做会这样，那样做会那样，一件事情悬而未决太消耗了！不是！大哥我真没说你讨厌！想太多、怕犯错、在意别人的眼光、自我攻击，内耗还分这么多种？想要停止内耗，先要察觉内耗。停止内耗怎么办！我们各显神通吧！【本期陪伴】把内耗放在嗓子眼，找机会就吐出去的@姥爷叽叽喳喳，不让内耗过夜的@猪侨练就一身真本事，保持内耗的@依侬看似云淡风轻，实在内部疯狂运转的感谢 OPPO Watch X2 Mini 对本期节目的支持，愿每一位听友都能与内耗和解，收获从容美好的身心状态！也预祝各位女性听友，在即将到来的“三八”国际妇女节，节日快乐，自在发光！OPPO Watch 还有更多适配不同需求的系列产品 [下方扫码] 解锁更多 OPPO Watch 系列 —— 全方位守护你的身心健康【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

如果说幽默感是一种能力，那宁浪别野四位家人的能力特点还真是各有特色。姥爷Drama Queen的人设屹立不倒；猪侨最深入人心的能力就是接下茬儿，甚至有一次因为不当接下茬儿，让依侬摔话筒；依侬在节目里逐渐暴露本性，用反差感让姥爷在酒店不知所措；Yoyo揣着冷静自持的形象，经常冷不防一句话逗笑全场。可是，四位的幽默特质也不是早就掌握。在争做好学生的时候，搞笑是不被表扬的，甚至连天生爱耍宝的姥爷也有被迫收敛锋芒的时候。在脆弱无助的时候，是“开不起玩笑”的。在尴尬紧张的场合，幽默是需要勇气的。但如今中女时代的四人，已经跨越了只做好学生，不敢做自己的迷茫，挺过了脆弱，学会了应对紧张尴尬。此时花开，幽默会自然降临。03:28 我不是“欠儿登”，只是很会搞笑！15:54 幸亏有这些人保护着我的幽默，才没被“乖乖女”的人设彻底吞没。21:42 第一个用幽默震撼我的人，现在想起来也闪闪发光啊。28:16 中女时代的幽默，有想被看见的野心勃勃，也有跨越伤痛的轻松豁达。45:57 你是哪种可爱？无厘头爱搞笑or有深度真幽默53:04 幽默的边界在哪？你有没有乱搞笑冒犯别人，或者被别人的幽默冒犯？【本期陪伴】无事也硬逗，耍宝Drama Queen@姥爷日和漫画真人版，二次元梗王@猪侨高冷&翻肚皮反差，幼稚鬼第一名@依侬慢半拍呆萌树懒，冷不防爆金句王@Yoyo本期节目是与专注于“水染直鞣皮“的国产皮具品牌裘真联合呈现的三八妇女节企划「花，有一万种开法」系列节目之一。裘真致敬每一种真诚的生命轨迹。裘真成立于2015年，以「自然、无为、执真、相伴」为核心理念，采用无涂饰的「水染植鞣工艺」，保留皮料天然肌理，皮具又因使用而留下时光痕迹——颜色变深、光泽变润、质地变软，进而成为用户生命的见证与陪伴。裘真相信，好的皮具与人一样，时间自会赋予其魅力。借此三八妇女节机会，我们和裘真一起，致敬每一种独特的生命姿态——愿所有女性都能在自己的flow和探索里，活出“一万种开法”的丰盛与自由！也诚邀大家去收听《耳听为真》的播客，宋佳和小鹿肯定也会碰撞出很多火花！【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

放假在即，你已经踏上旅途了吗？宁浪别野的四位家人已经分隔两地。姥爷和依侬在欧洲边滑雪边工作，在大雾里，在悬崖边，在接近平滑的雪道上，艰难前行。坐着公交车误闯“老钱”富人区，遇到现实版真富人。但她们说，还是自己碗里的土豆炖排骨更香。而在西班牙淋了几天雨的Yoyo，已经和留守宁浪别野的猪侨汇合。她们的故事看似平静，其实更让人抓耳挠腮。不过回到家的人已经把囧途抛在脑后，开始大玩儿AI。详情请参考Yoyo小红书。强行上价值的部分，是她们说只有囧途才最难忘。毕竟，幸福的旅途都是相似的，drama的旅途则各有各的drama。00:01:00 双轨并行，四位家人分隔两地，踏上各自的囧途。00:10:53 坐着公交车误闯“老钱”富人区。00:26:02 大哥住的酒店四万欧，能比我们的排骨炖土豆香吗？00:35:37 又是充满差错的一天！做好畅滑一整天的准备，走错路线败兴而归。00:48:06 全程唯一一顿大餐吃了一块儿全生牛排。00:55:49 请不要误服黄色不明液体……00:58:41 西班牙送我连阴雨，准备好的漂亮小裙子全都没穿上，但反手又送我一个返程商务舱。01:19:50 独守宁浪别野，深夜听到下水道里传来哀嚎……【本期陪伴】在雪场爬山徒步的@姥爷在欧洲军训N天的@依侬在西班牙淋雨的@Yoyo在宁浪别野守家战斗的@猪侨【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

依侬和yoyo两位家人不在，宁浪别野迎来一位“反客为主”的嘉宾——鸽鸽。在热闹的女生宿舍，他是如何做到既融入又不过界？听姥爷和猪侨现场吐槽鸽鸽的日常操作：存在感薄弱如空气是他，干活时闪现如超人也是他；被公开diss时，自动开启“左耳进右耳出”的淡定心态，但被夸一句又能上天。鸽鸽这个成功女人背后的复杂男人，终于迎来他的第一次播客节目（也有可能是最后一次……）00:01:28 鸽鸽的播客出道首秀（也可能是最后一次）00:04:07 作为宁浪别野唯一男性常驻，完全把女生宿舍当自己家？00:15:15 被公开当面吐槽，鸽鸽把这当作是姥爷对他的爱！00:31:25 24小时呆在一起不会腻？因为鸽鸽是半透明体质，没有存在感……00:46:16 鸽鸽的网红之路，如果没了姥爷的托举……00:53:34 宁浪别野另外三人，谁是鸽鸽的生活搭子one pick？00:56:58 如果有变身姥爷体验卡，鸽鸽会对自己做什么？01:01:41 即便一夜爆火，鸽鸽还是那个鸽鸽（亚洲雄狮）……【本期陪伴】在爱里成为更好的人的@有鸽鸽呢在爱里做自己的@姥爷爱情访谈专家@猪侨【 宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

先跟大家说，虽然这期节目充满各种令人瞠目结舌的故事，但希望大家听完别太上头。我们理智维权，理智磕cp。一切要从猪侨的视频被抄袭说起，在猪侨做视频（小红书@猪侨）详细描述自己被抄袭的事件以后，收到了作者为“借鉴”视频道歉的私信。作为内容创作者，如何界定抄袭，如何维权，如何得到一个满意的结果？这件事的发生、发展都让我们生气又无奈。因此，这期节目引发大家回想起很多类似事件，无语到只剩瞠目结舌。如果总结成一句话就是：哦？我还能这样被欺负？但话锋一转（怎么转的依侬让剪辑师剪掉），依侬突然讲起了最近面基演员、运动博主翟宇佳（小红书@翟宇佳）的经历，可谓是字面意义上的瞠目、结舌。但最终还是那句话，请大家轻点儿磕。00:02:16 被关注我的人抄袭之后……00:10:48 抄袭怎么界定？被抄袭了怎么办？非暴力能解决问题吗？00:20:21 盗我图发朋友圈就算了，竟然不屏蔽我？是不是太明目张胆了！00:27:11 物业趁我不在家开门进去给我断电？00:36:45 被无赖讹上了，只能吃哑巴亏？00:48:08 我过生日请同学吃冰棍儿，被隔壁同学借花献佛我又无能为力。00:56:14 翟宇佳老师请直接听这里！这是专门为你定制的时间线01:05:19 谁家好人见到喜欢的人拍拍屁股（字面意义上的）就走啊？01:10:14 花絮：音频版撒娇舞【本期陪伴】和偶像奔现的@依侬跟物业battle未果的@Yoyo被抄袭气到瞠目结舌的@猪侨遇到令人无语至极的事件就变鸵鸟的@姥爷【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

天赋是不是被过誉了？世界冠军当然有天赋，但是一定要走到那里才能把自己擅长的事情称作天赋吗？姥爷每次坐飞机都能制造无数混乱，把牌打乱再亲手摆平，然后把故事讲出来逼得J人抓耳挠腮。这怎么不算一种天赋呢？可能只是有些事情你比别人做起来容易一点点，你发现它。碰巧在你的生活中遇到一些正反馈，你爱上它。然后你又愿意为之付出一些努力，你驾驭它。不用非得拿到冠军，只是在播客里讲出来就已经物尽其用了。00:01:43 求求你们快来听听这个故事，我急需知道能逼疯多少人！00:26:42 爱谈、会谈、变着花样谈，谈恋爱也要靠点天赋。00:35:05 别人在谈恋爱的那些年，我在单双杠上叱咤风云没有对手。00:42:14 最糟糕的交集出现了，在本该展现恋爱天赋的时候非要玩儿单杠！00:44:23 谁说只有把某件事做到极致才是天赋了？00:56:34 努力是一种稀缺天赋。01:07:45 你在哪方面容易厌蠢？那可能就是你的天赋01:16:14 有时候天赋藏的很深，可能你还没有认识它。01:20:15 天赋和热爱一直都是分不开的，所谓的0帧起手都是彻底爱上的结果。【本期陪伴】会爱敢拼的@依侬0帧起手没有后续的@猪侨在单杠上没有对手的@Yoyo制造drama只是手到擒来的@姥爷【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

什么是见世面？小时候以为“外面的世界很精彩”，所以现在能回忆起来的事情都是第一次出国的震撼感。后来初入职场，借助别人的力量在物质世界里向上探索，又以为见世面就是吃过见过。但是到现在，我们已经在自己的人生走过无数次岔路口，做了无数次选择，才发现那些藏在过往经历中，真正的见世面，是我们曾经看过更多可能性。见过人生的活法千千万，然后校准自己的指南针。正是这些可能性指导我们在岔路口做出选择，从无意识的命运观，到有意识地去选择，在多重宇宙里和这个瞬间的自己相遇。现在我们可以回答，见世面，是见参差天地，见无穷自我。00:01:09 一个很无聊的开头……00:02:09 什么叫见世面？人活着一定要去见世面吗？00:03:23 外国的月亮不一定圆，但是我第一次见啊。00:20:34 没见过世面的前男友反问我凭什么指责他，你们觉得我应不应该说他（听到最后再评论）！00:22:57 年轻时候借助别人的力量吃点好的，以为那就是见世面。00:26:45 原来学生还可以质疑考卷，原来规矩不是只能拿来遵守。00:31:46 没吃过没见过又好面儿，你小时候是这样吗？00:40:27 从什么时候开始，“见世面”这件事儿不再只是向上探索物质世界了？00:43:36 你说你不知道月亮是围着地球转的，还说你不知道能怎么样？00:53:05 我以前被别人骂是我活该，那是我的“世面”见的太少了。00:58:01 见世面是打开可能性，让命运之外的小概率事件有可能发生。01:09:05 见世面最重要的是“见”这个动作。01:19:56 “须知参差多态乃幸福本源。”【本期陪伴】接受世界参差的@姥爷先见天地再见自己的@依侬爱花花草草也爱高楼大厦的@猪侨让命运之外的小概率事件有可能发生的@Yoyo【 宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！