Folge 008: Falafel-Wraps

Wenn es köstlich nach fernöstlichen Gewürzen in der Küche duftet, dann läuft einem das Wasser im Munde zusammen! Und genau diesen Geruch zaubern wir heute in eure Küche. Als Beilage geht es heute um das Thema "E-Mails". Bereits veraltet oder doch noch das beste Kommunikationsmittel in unserer Geschäftswelt? Unsere Erfahrungen gibt´s in dieser Foodcast Folge. Das brauchst du für das Rezept der Folge: Equipment: 1 Schneidebrett, 1 Messer, 1 Topf für den Reis, 1 Pfanne oder Topf für das Curry, 1 Sieb, 1 Pfannenwender Zutaten: 400 g Kichererbsen Abtropfgewicht, 800 g Tomaten (stückig), 15 g Ingwer, 4 Zehen Knoblauch, 1 Stück Zwiebel, 1 EL Garam Masala, 1 TL Kreuzkümmel, 1 TL Kurkuma, 1/2 TL Chilipulver, Rapsöl, Reis, Koriander oder Petersilie frisch Das ganze Rezept zum Nachlesen findest du bei Interesse auf unserer Homepage unter: www.vorgekochtpodcast.de/kichererbsen-curry-chana-masala/+++ Lust auf immer wieder wechselnde vegane Rezepte? Dann abonniere doch unseren VORGEKOCHT Podcast und koche mit uns in Echtzeit leckere Gerichte. Dennis und Max freuen sich auf dich! Wir sind auch auf Instagram. Schau doch mal vorbei @vorgekochtpodcast. Immer auf dem Laufenden bleiben? Dann abonniere unseren kostenlosen VORGEKOCHT Newsletter und erhalte Einkaufslisten und die neuesten Folgen automatisch in dein E-Mail Postfach. Hast du einen Rezept für uns? Schreib uns deinen Vorschlag über unsere Website. Wir "veganisieren" auch dein Lieblingsgericht. Sende uns jetzt eine Nachricht. +++ Über den Podcast: Vorgekocht ist der vegane Foodcast für Ohren und Gaumen Die vegane Küche ist sehr vielseitig und lecker, wenn man weiß wie es richtig geht. Wenn es dann am Ende noch schmeckt, ist das ein sehr tolles Gefühl. Mit unserem Podcast sollst du Spaß am kochen haben, neue Rezepte testen, unterhalten werden und am Ende ein tolles veganes Essen auf dem Tisch haben. Für mehr veganes und leckeres Essen auf euren Tellern da draußen.

Du hast Bock auf gesundes Fastfood? Dann ist das heutige Gericht genau das richtige für dich! Wenige Handgriffe, schnell zubereitet und mega Lecker. Als Beilage sprechen wir heute ein wenig über das Thema Corona, stumpfe Messer aus der Spülmaschine und die spannende Frage Champignons weiß oder braun?! Das brauchst du für das Rezept der Folge: Equipment: Messer, Schneidebrett, Pfanne, Pfannenwender, Schüssel Zutaten: 800 g Gnocchi, 80 g Rucola, 400 g Champignons, 150 g Cocktailtomaten, 1 Zwiebel, 2 Zehen Knoblauch, Olivenöl, Balsamico Essig, Salz & Pfeffer Das ganze Rezept zum Nachlesen findest du bei Interesse auf unserer Homepage unter: www.vorgekochtpodcast.de/gnocchi-mit-rucola-pilzen-und-tomaten/ Lust auf immer wieder wechselnde vegane Rezepte? Dann abonniere doch unseren VORGEKOCHT Podcast und koche mit uns in Echtzeit leckere Gerichte. Dennis und Max freuen sich auf dich! Wir sind auch auf Instagram. Schau doch mal vorbei @vorgekochtpodcast. Immer auf dem Laufenden bleiben? Dann abonniere unseren kostenlosen VORGEKOCHT Newsletter und erhalte Einkaufslisten und die neuesten Folgen automatisch in dein E-Mail Postfach. +++ Über den Podcast: Vorgekocht ist der vegane Foodcast für Ohren und Gaumen Die vegane Küche ist sehr vielseitig und lecker, wenn man weiß wie es richtig geht. Wenn es dann am Ende noch schmeckt, ist das ein sehr tolles Gefühl. Mit unserem Podcast sollst du Spaß am kochen haben, neue Rezepte testen, unterhalten werden und am Ende ein tolles veganes Essen auf dem Tisch haben. Für mehr veganes und leckeres Essen auf euren Tellern da draußen.

Buenas Tardes, liebe Freunde (und welche die es noch werden wollen)! Heute machen wir es uns einfach - mit einem leckeren One-Pot Gericht. Das brauchst du für das Rezept der Folge: Equipment: Großer Topf, Schneidebrett, Messer, Kochlöffel, Sparschäler, Knoblauchpresse Zutaten: 2 Zwiebeln, 2 Möhren, 2 Paprika rot, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Chili oder Chiliflocken, 2 Zehen Knoblauch, 400 g Makkaroni, 1 Dose Tomaten gehackt, 1 Dose Kidneybohnen, 1 Dose Mais, 1 EL Tomatenmark, 1 Packung veganes Hack (optional), 300 ml Gemüsebrühe, 1 EL Paprikapulver, 1 TL Kreuzkümmel, 1 Prise Zimt, 1 Prise Zucker, Olivenöl, Salz & Pfeffer Das ganze Rezept zum Nachlesen findest du bei Interesse auf unserer Homepage unter: https://www.vorgekochtpodcast.de/one-pot-pasta-mexiko-style/ +++ Lust auf immer wieder wechselnde vegane Rezepte? Dann abonniere doch unseren VORGEKOCHT Podcast und koche mit uns in Echtzeit leckere Gerichte. Dennis und Max freuen sich auf dich! Wir sind auch auf Instagram. Schau doch mal vorbei @vorgekochtpodcast. Immer auf dem Laufenden bleiben? Dann abonniere unseren kostenlosen VORGEKOCHT Newsletter und erhalte Einkaufslisten und die neuesten Folgen automatisch in dein E-Mail Postfach. +++ Über den Podcast: Vorgekocht ist der vegane Foodcast für Ohren und Gaumen Die vegane Küche ist sehr vielseitig und lecker, wenn man weiß wie es richtig geht. Wenn es dann am Ende noch schmeckt, ist das ein sehr tolles Gefühl. Mit unserem Podcast sollst du Spaß am kochen haben, neue Rezepte testen, unterhalten werden und am Ende ein tolles veganes Essen auf dem Tisch haben. Für mehr veganes und leckeres Essen auf euren Tellern da draußen.

Du hast Bock auf etwas schnelles gegen den Hunger? Heute gibt es den Falafel-Kebap im Fladenbrot oder wie wir ihn nennen den Falafel Wrap mit selbstgemachtem Koriander Pesto.

Vegane Burger sind langweilig? Wohl kaum! Heute bauen wir mit euch einen leckeren veganer Burger im italienischen Style. Euch läuft das Wasser im Mund zusammen?

In dieser Folge gibt es eines der besten Gemüserezepte, wie wir finden. Diese Gemüsepfanne mit Erdnuss-Sauce ist einfach nur lecker! Liebst du auch diese Erdnuss-Gerichte, die es oft beim Asiaten gibt? Du hast Glück, denn das kochen wir jetzt mit dir zusammen.

Kartoffelpuffer, Reibekuchen, Baggers, Reiberdatschi, Reibeplätzchen, Kartoffelpfannkuchen, und wahrscheinlich noch unzählige andere Bezeichnungen für ein uns das selbe Gericht - nämlich Reibekuchen. Wir kochen heute den absoluten Klassiker aus frischen Kartoffeln und mit selbstgemachtem Apfelmus aus Max´s Familiengarten. Hmmm lecker ... Reibekuchen aus frischen Kartoffeln mit selbstgemachtem Apfelmus Das brauchst du dafür: Equipment: Schneidebrett, Messer, Sparschäler, feine Reibe, Schüssel, Sieb Zutaten: 1 kg Kartoffeln, 1 Zwiebel, 1 EL Semmelbrösel, Salz & Pfeffer, Muskat, Öl und als Beilage 1 Glas Apfelmus Du möchtest das Rezept zum Nachlesen? Dann schau auf unserer Website vorbei! Hier geht´s zum Rezept: Reibekuchen

Es wird italienisch in der Vorgekocht Küche. Heute gibt es Spaghetti in Öl mit viel Knoblauch und Peperoni. Sehr lecker und einfach zu kochen. Viel Spaß dabei! Equipment: Schneidebrett, Messer, Topf, Nudelsieb, Pfanne Zutaten: 500 g Spaghetti, 6 Zehen Knoblauch, 1 Chili, 1 Bund Petersilie, 300 g Tomaten, 1/2 Zwiebel, 1 Zitrone, Salz & Pfeffer Hier geht es zum Rezept: Spaghetti aglio e olio

Heute ist es Zeit für schnelle asiatische Küche mit vieeel Umami! Ihr braucht dazu folgendes: Equipment: Pfanne, Topf, Sieb, Schüssel, Löffel, Knoblauchpresse, Schneidebrett, Messer, Kochlöffel Zutaten: 300 g Mie Nudeln, 2 Große Pak Choi, 300 g Champignons, 5 Frühlingszwiebeln, 4 Zehen Knoblauch, Sojasoße, Erdnussöl (und oder Sesamöl), Hoi-Sin Soße, 1 Bund Korriander, 1 Limette, Sesam, 200 g Mungobohnensprossen, Salz & Pfeffer Hier geht es zum Rezept: Mie Nudeln mit Pak Choi und Champignons

Wir lieben Hummus! Ihr auch? Dann ist dieses Rezept genau das richtige für euch. Ihr braucht dazu folgendes: Equipment: Schneidebrett, Messer Schüsseln, Mixxer, Topf, Pfanne, Sieb, Zitronenpresse Zutaten: 1 Dose Kichererbsen (265 g Abtropfgewicht), 60 g Tahini, 5 Zehen Knoblauch, 1/2 TL Kreuzkümmel, 1/2 TL Salz, 2 Zitronen, Olivenöl, 4 EL gemahlene Mandeln (ohne Schale), Salz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, 500 g Pasta, 1 Zwiebel, 3 getrocknete Tomaten, 100 g Babyspinat, 1 Bund Petersilie, Pfeffer Hier geht es zum Rezept: Hummus-Pasta