El Ayuno

Nuevo año, nuevas metas! Nosotros te ayudamos...

¿Cómo afecta tu salud? Te explicamos los efectos psicológicos y Biologicos que tiene sobre tu cuerpo

Te platicamos los 5 errores mas comunes que comete la gente que decide emprender una dieta keto por su propia cuenta

Desde chiquitos nos dijeron que las grasas son malas, hoy la ciencia dice todo lo contrario; en este episodio te platicamos el momento histórico ESPECÍFICO cuando la industria alimenticia nos mintió sobre las grasas y el colesterol

les explicamos rápido la historia, los mecanismos que activa y que es el ayuno en 10 min ya saben, gracias por escucharnos España y Argentina síganos en Instagram @keto.mexico y en Facebook como @cetomexico 

Cuando Tu decides comenzar nuevos hábitos resulta que todo el mundo es experto y te quieren dar cátedra de viejos hábitos que aún se practican... O ¿no?

Te explico en 8 minutos de manera básica, que significa la palabra Keto y cómo funciona la cetosis nutricional o ya famosa dieta cetogénica, en nuestro próximo episodio daremos un repaso a los 6 errores mas comunes en keto

En este episodio te explico el sentido de mi vida y la razón por la que decidí fundar keto México