Ako riešiť konflikty a mať zdravé vzťahy - Jana Žemličková TERAPIA #63

Téma: sex, sexualita, intimita V tejto epizóde sa dozvieš:sex, sexualita a intimita. Aké sú jej skúsenosti, pohľad na otvorené a zdravé debaty o sexe, a ako vníma sexualitu v každodennom živote? Dominika odhaľuje svoj pohľad na to, čo znamená byť autentický vo vzťahu k sebe aj k druhým, a prečo je intímnosť kľúčom k skutočne hlbokým spojeniam.Kľúčové otázky, ktoré riešime:•⁠  ⁠Prečo je komunikácia o sexualite dôležitá?•⁠  ⁠Ako sa zbaviť hanby a predsudkov spojených so sexom?•⁠  ⁠Ako intímne vzťahy ovplyvňujú naše sebavedomie a vnútorný pokoj?Táto epizóda je pre každého, kto chce objaviť zdravší prístup k sexualite, prehĺbiť intimitu vo svojich vzťahoch a cítiť sa sebaistejšie vo vlastnom tele. Nezabudnite nám zanechať komentár a zdieľať svoje myšlienky.💛 HOSŤ:Dominika Bánszkahttps://www.instagram.com/23dominika/ INSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ BONUSOVÝ OBSAH:https://toldo.app/app/profile/15386See omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: Konflikty sú súčasťou života, no správny prístup k ich riešeniu môže zmeniť vzťahy k lepšiemu. Spolu s doktorkou Janou Žemličkovou sa pozrieme na to, ako riešiť konflikty a obnoviť harmóniu vo vzťahoch. V tejto epizóde sa dozvieš:•⁠  ⁠Ako spraviť prvý krok k pozitívnej emócii.•⁠  ⁠Čo robiť, keď druhá strana odmieta komunikovať.•⁠  ⁠Prečo je tichá domácnosť hrobom vzťahu.•⁠  ⁠Ako hovoriť o svojich pocitoch bez strachu a obáv.•⁠  ⁠Prečo nehľadať vinníka, ale hľadať riešenia.•⁠  ⁠Ako nájsť odvahu povedať svoj názor a začať meniť situáciu.•⁠  ⁠Tipy, ako vychádzať s ľuďmi, s ktorými nesúhlasíme. HOSTIA:PhDr. Jana Žemličková PhD.https://www.sanatoriumat.sk/ Prvá epizóda s PhDr. Jana Žemličková PhD.:OTVORÍM KAPOTU A SEBAVEDOMIE JE FUČhttps://shorturl.at/RTlMO INSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Youtube:https://www.youtube.com/@skupinovaterapia_sk Nahrávané v štúdiu Podcaster:https://podcaster.sk/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: mužská neplodnosť V tejto epizóde sa dozvieš:Aké sú najčastejšie príčiny mužskej neplodnosti.Aké príznaky neplodnosti u mužov si treba všímať.Prečo je dôležité podstúpiť vyšetrenie spermiogramu.Aké možnosti riešenia neplodnosti existujú a čo môžete urobiť už dnes. HOSTIA:Embryológ Mgr. Pavel Svitok, PhD., Hasrit Zeqiri (zástupca bežného muža😊) Objednaj sa na SPERMIOGRAM S 50% ZĽAVOU, v mesiaci november 2024:TEL. ČÍSLO: 0902 818 100 MAIL: OBJEDNÁ[email protected] INSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Od snahy byť sebavedomá a mať sa rada, ktorý splnený sen či cieľ ti prinesie ten vytúžený pocit? Téma: sebavedomie, sebahodnota, sebaláska V tejto epizóde sa dozvieš: •⁠  ⁠Keď si myslíme, že sa máme radi, ale vlastne sa radi nemáme•⁠  ⁠Aka získať sebavedomie•⁠  ⁠Čo je sebavedomie•⁠  ⁠Sebavedomie, odraz nášho vnútra•⁠  ⁠Ako sa učíme sa príjmať sa takí akí sme HOSŤ:Dominika BánszkaInfluencerkahttps://www.instagram.com/23dominika/  Workshop: Produktivita bez prokrastinacieNaučíme sa ako pracovať s cenými veličinami: čas, energia, pozornosť.https://www.inviton.eu/e-15465/workshop-produktivita-bez-prokrastinacie  YouTube:https://shorturl.at/dkvUh  INSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Neskutočné raňajky s podcastami:  https://inviton.eu/e-16905/-ne-skutocne-ranajky-s-podcastami-o-obsahu-influencerochSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: rozvod, ako sa chrániť ak nie sme v manželskom zväzku Každý vzťah raz skončí, rozvodom (rozchodom) alebo smrťou. Rozprávať sa o týchto citlivých témach je niekedy strašidelné, niekedy sa nám to zdá nepodstatné a dúfame, že ten druhý to tak má tiež. Oplatí sa to? V tejto epizóde sa dozvieš:•⁠  ⁠prečo sa rozchádzame/rozvádzame•⁠  ⁠dá sa nahradiť predmanželská zmluva•⁠  ⁠čo by sme o sebe mali vedieť vo vzťahu•⁠  ⁠kedy by sme sa mali baviť o peniazoch•⁠  ⁠ako môžem ochrániť seba a majetok HOSŤ:JUDr. Roman Hriadeľ advokáthttps://www.hriadelheger.eu/ Odporúčanie na epizódu s rozvodovým právnikom:https://open.spotify.com/episode/6iJedvDOtF3eg6KEn5grdo?si=d856c4d810a24881 YouTube:https://shorturl.at/dkvUh INSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/See omnystudio.com/listener for privacy information.

V tejto epizóde sa venujeme komplexnej téme nevery – čo to vlastne znamená, ako začína, a aké sú jej emocionálne aj fyzické podoby. Spolu s psychoterapeutkou Renatou Kočišovou rozoberáme, ako sa vyrovnať s neverou, či už ide o emocionálnu neveru, alebo neveru bez sexu. Diskutujeme, ako riešiť situáciu, keď nevera zasiahne vzťah, kedy je čas odpustiť a ako správanie partnera po nevere ovplyvňuje rozhodovanie o budúcnosti vzťahu. Tiež sa pozrieme na to, aké sú kroky k uzdraveniu, či už sa rozhodnete pre rozvod alebo druhú šancu.Nechajte sa previesť touto citlivou témou a zistite, ako zvládnuť ťažké situácie, ktoré nevera prináša, a ako sa posunúť ďalej. 💔💫 HOSŤ:Mgr. Renáta KočišováPoradňa pre osobnosť a vzťahyhttps://www.mojaterapia.sk/  Nahrávané v štúdiu Podcaster:https://podcaster.sk/  YouTube:https://shorturl.at/dkvUh  INSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: reprodukčné zdravie V tejto epizóde sa dozvieš:- Prevencia a jej dôležitosť- Znížená plodnosť a jej symptómy- Ak necítim potrebu mať deti, nemusím to riešiť, naozaj?- Mrazenie vajíčok: kedy a pre koho?- Majú ochorenia vplyv na našu plodnosť?- Môže si to dovoliť každý?- Mužská neplodnosť- Psychický stav a spojenie s plodnosťou.  HOSŤ: Lucia Harbuláková  https://www.instagram.com/luluharbulak/  Reprodukčná klinika GYN-FIV:  http://gyn-fiv.sk/  EPIZÓDA S PSYCHOLOGIČKOU O ZVLÁDANÍ PROBLÉMOV S PLODNOSŤOU:  https://open.spotify.com/episode/4lc5k26TwQaJXw6ZPTNSUx?si=e440e171ced74137  EPIZÓDA S KLAUDIOU, O JEJ ZDRAVOTNÝCH PROBLÉMOCH A ZMRAZENÍ VAJÍČOK:  https://open.spotify.com/episode/7qgYrZljSmDI6RYyBcsmTj?si=d79346bd595f4fcf  YouTube:  https://shorturl.at/dkvUh  INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: toxické vzťahy. Pád na úplné dno. Deravé hranice. Jeden prst na neho, tri prsty na mňa. Zapúzdrení v nevedomí. Neznesiteľné utrpenie prináša ZMENU. HOSŤ: Bronislava Švrčková  https://www.instagram.com/dobry_kouc/  KNIHA TOXICKÉ VZŤAHY: https://www.pantarhei.sk/346361-toxicke-vztahy-bronislava-svrckova  Odporúčaná kniha od hosťa:  https://www.pantarhei.sk/357921-toto-sa-nemalo-stat-janina-scarlet   YouTube:  https://shorturl.at/dkvUh  INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/  NEXT? DVAKRÁT GELUJ A RAZ CIEVKUJ  https://open.spotify.com/episode/7LK6JmFaoaChio491aqHNq?si=c1583e321a10405f  Vražedné Psyché a prípad CERVANOVÁ! Už v piatok 11-ho októbra naživo v Edison parku v Bratislave. Zažite jedinečnú kombináciu podcastu so symfonickým orchestrom - Slovenskí Symfonici! Vstupenky  www.zapotour.sk  Všetky ZAPOpodcasty BEZ jedinej REKLAMY! Predplať si ZAPO BEZ REKLAMY na TOLDO  https://toldo.app/  Podcasty by ZAPO aj na Youtube, ďakujeme za odber  https://www.youtube.com/@ZAPOTV  Produkcia by ZAPO @zapoofficialSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: gynekológia. Na preventívnu prehliadku chodí 30% žien. Menštruacia ako tvoj základný ukazovateľ zdravia. Osem tabletiek na prežitie. Nezatvárajme si oči pred svojim zdravím. Takto si vieme uchovať svoju plodnosť. Pre každého je iná cesta správna. Dokonalé rande v miske. HOSŤ: MUDr. Michaela Adamec  https://www.instagram.com/michala_gynmama/  Katarína Miroš Baniari | cyklus•hormony•plodnost  https://www.instagram.com/bagniari/reel/C9AkBn6se74/  INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/  NEXT? Spláchol celé kura  https://open.spotify.com/episode/7mndjVMqrcbdSteeISGMc3?si=-sFj_AbwSwKDJWIXQsegmA   Všetky ZAPOpodcasty BEZ jedinej REKLAMY! Predplať si ZAPO BEZ REKLAMY na TOLDO  https://toldo.app/  Podcasty by ZAPO aj na Youtube. Nezabudni nám dať odber  https://www.youtube.com/@ZAPOTV  Produkcia by ZAPO @zapoofficialSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Téma: disciplína, sebaláska, vzťah k sebe, manželstvo. Odvaha niekedy znamená ísť sám proti sebe. Ten okamžik kedy musíš byť pripravený. Disciplína najvyššia forma sebalásky. Pernamentné šťastie neexistuje. HOSŤ: Maroš Molnár   https://www.instagram.com/maros_molnar/  YouTube:  https://shorturl.at/dkvUh  INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/   Majte plyn aj elektrinu pod jednou strechou, stiahnite si aplikáciu Moje SPP.Tento podcast vám prináša SPP – váš spoľahlivý partner pre domácnosť  https://moje.spp.sk/  Objavte antiperspiranty dezodoranty DOVE  https://www.dove.com/sk/deodorants.html  Všetky ZAPOpodcasty BEZ jedinej REKLAMY! Predplať si ZAPO BEZ REKLAMY na TOLDO  https://toldo.app/  Podcasty by ZAPO aj na Youtube. Nezabudni nám dať odber  https://www.youtube.com/@ZAPOTV Produkcia by ZAPO @zapoofficial See omnystudio.com/listener for privacy information.