Så kan du börja lita på dig själv

I det här avsnittet tittar vi närmare på inre trygghet och hur vi kan börja stärka upp självtilliten. Att lita på oss själva kommer inte av sig själv och därför är det avgörande att vi fokuserar på rätt saker för att komma vidare. Du får tips på vad du kan börja med och om du lyssnar innan den 26 april 2024 så får du som poddlyssnare en exklusiv möjlighet att gå med i Självkänska challenge med 15% rabatt! Den här 2-veckorsutmaningen kickstartar din inre trygghet med dagliga övningar och tips under 14 dagar och du har en skräddarsydd plan att fortsätta ta action på när vi är i mål! LÄNK TILL ERBJUDANDET 15% RABATT SJÄLVKÄNSLA CHALLENGE (giltig tom 26/4-24) : https://mailchi.mp/sjukt-frisk.se/challenge15