0:00
58:47
We discuss what goes into an actual, solid workout: what to focus on, tempo vs cadence, pumping reps vs explosive reps, myths, warmups.
The post 12 – Anatomy of a Perfect Workout first appeared on Scott Abel Fitness.
Fler avsnitt från "Scott Abel Fitness Podcast"
Missa inte ett avsnitt av “Scott Abel Fitness Podcast” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.