EPISODE 5 - L'ASMR

Depuis quelques temps, je parle de chemins de vie sur Instagram et avec le lancement des accompagnements holistiques, j'ai voulu vous parler de mon propre chemin. Un podcast court pour faire le point, une bonne fois pour toute, sur mon chemin et comment j'en suis arrivée où j'en suis, aujourd'hui. 

EPISODE 5 - L'ASMR by SAUVAGE

Dans ce quatrième épisode de SAUVAGE, le podcast bien-être, je vous propose de découvrir le Yoga Nidra et de réaliser une séance relaxante. Préparez votre tapis (ou votre matelas), et essayez cette pratique à mi-chemin entre la relaxation et la méditation.

Dans ce nouvel épisode de SAUVAGE, je vous parle de règles, menstruations, lunes. Une introduction et des rappels pour approcher son cycle de façon apaisée et holistique, avant de rentrer dans les détails dans un prochain épisode !

Dans ce nouvel épisode de SAUVAGE, le podcast bien-être, nous allons voir comment nous pouvons prendre soin de nous en hiver, en utilisant l'aromathérapie, l'alimentation, le yoga, et bien d'autres méthodes naturelles.

SAUVAGE, un podcast dédié au bien-être qui parle de naturopathie, yoga, méditation et bien d'autres sujets pour un quotidien au naturel. Aujourd'hui, les présentations. Retrouvez Sauvage sur podCloud