3. Паническая атака

Наверняка вы хоть раз спрашивали себя: "А в чём смысл моей жизни?" И кажется, что ответа нет. Но это не так. Разбираемся в непростой теме вместе с психологом Мариной Антони.

"Люби себя таким, какой ты есть". А хороший ли это совет? Что из себя представляет здоровая самооценка? Узнаем вместе с Мариной Антони.

Наш мир меняется с бешеной скоростью и важно за ним успеть. Только ненадолго остановишься и всё, ты безнадёжно отстал. И как не нервничать? А тут и термин «паническая атака» как нельзя кстати. Что это? Почему об этом теперь так часто говорят? Что делать, если во время самоизоляции вы испытали приступ паники? Разбираемся вместе с психологом Мариной Антони.

Грусть, усталость, разочарование в себе и не хочется ничего делать. Похоже, началась депрессия. А вот и нет! Разбираемся в тяжёлом заболевании вместе с психологом Мариной Антони.

А вы заметили, как часто мы употребляем термины, значение которых не всегда точно знаем? И таких очень много именно из сферы психологии. Так ли важно анализировать информацию из интернета? Почему на самом деле невозможно поставить самому себе диагноз? Разбираемся вместе с психологом Мариной Антони.