0:00
43:26
Czym jest mindfulness i w jaki sposób możemy wprowadzić uważność do naszego życia seksualnego? Czy mindfulness to to samo co slow sex? W jaki sposób uważność może wpływać na nasze doznania z ciała? Czy jest dla wszystkich? Oraz od czego zacząć?
Na te pytania odpowiada Joanna Twardo-Kamińska, psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka i certyfikowana nauczycielka mindfulness.
Książka wspomniana podczas rozmowy: „Życie, piękna katastrofa” Jon Kabat-Zinn
https://blizej-siebie.com/
Na te pytania odpowiada Joanna Twardo-Kamińska, psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka i certyfikowana nauczycielka mindfulness.
Książka wspomniana podczas rozmowy: „Życie, piękna katastrofa” Jon Kabat-Zinn
https://blizej-siebie.com/
Fler avsnitt från "Rozmowy o seksie"
Missa inte ett avsnitt av “Rozmowy o seksie” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.