ASMR Italienische Stadt: Ambient 3D-Sound zum Einschlafen

Wir nehmen euch mit ins Garda Trentino, wo wir den Gipfel des Genusses erklimmen! Erlebt mit uns die raffinierte Küche der Hosteria Toblino, inklusive pinker Spaghetti, und taucht ein in das lebendige Treiben von Arco. Dann wird es Zeit, feinstes Olivenöl zu verkosten - direkt auf der kleinen Familienfarm Maso Botès, gelegen im nördlichsten Olivenanbaugebiet der Welt. Seid bereit für eine Geschmacksexplosion, die euch nicht nur überraschen, sondern vielleicht sogar zum Husten bringen wird! Klingt das nach Dolce Vita für eure Ohren?

Die Wärme des Tages weicht langsam aus der Stadt. Dafür füllen sich die Straßen von Arco, einem der größeren Orte im Garda Trentino nördlich des Gardasees. Jetzt pulsiert das Leben durch die Gassen. Menschen, die in den kleinen Cafés lachen. Dudelmusik aus den Kneipen. Das Klappern von Sandalen auf Kopfsteinpflaster. Und mittendrin: du. Höre jetzt 30 Minuten lang die Atmosphäre der Innenstadt von Arco.

Gardasee? Kennt jeder. In dieser Episode geht es weiter nach Norden - ins Garda Trentino. Die Gegend besticht mit ihrer Mischung aus alpiner Landschaft und mediterranem Flair. Auf dem Weingut Pravis treffen wir die herzliche Winzerin Giulia und entdecken dabei einen echten Lieblingswein. Außerdem entdecken wir ein echtes Juwel, zu dem wenige Touristen finden: den Tennosee. Türkisblaues Wasser, eine kleine Insel und fast keine Menschenseele – unser persönliches Karibik-Paradies mitten in den Bergen. Seid ihr bereit für einen kurzen Augenblick Robinson-Crusoe-Feeling in Italien?

Du lässt deinen Blick durch die gigantischen Reihen an Weinreben gleiten. Hier, nördlich vom Gardasee, wachsen Chardonnay, Pinot Grigio, Gewürztraminer in der steinigen Dolomitenerde. Du beginnst zu spazieren, durch die Gänge, deren Ende du nicht sehen kannst. Dabei lässt du deine Hand durch die sattgrünen Weinblätter streifen. Es raschelt, es knistert, es fühlt sich gut an. Höre jetzt 30 Minuten lang deinen Streifzug durch einen Weinberg im Garda Trentino.

Die Anziehungskraft des Allgäus: Hier in den Bergen finden Besucher herrliche Ruhe - und im besten Fall zu sich selbst. Ganzheitliche Entspannung verspricht das Wellnesshotel Hubertus Mountain Refugio in Balderschwang. Wir haben es besucht. Was nicht fehlen darf: eine Yoga-Einheit. Reist mit uns in die faszinierende Bergwelt - und atmet mal richtig durch!

Mal richtig runterkommen. Loslassen. Zu sich selbst finden: Das wollen Menschen, die sich in die Berge im Allgäu zurückziehen - und ins Hubertus Mountain Refugio in Balderschwang. Dessen Chef Marc Traubel setzt auf das Holistic-Konzept. Auf ganzheitlichen Genuss. Was das genau bedeutet und was man als Allgäu-Besucher unbedingt ausprobieren muss - darüber hat Marc im Interview mit Tom gesprochen.

Hotels gibt es viele auf der Welt. Allein zum Marriott Konzern gehören mehr als 9500 Hotels in 144 Ländern. Es gibt aber wohl nur wenige Hotelmanager wie Rick Enders. Der gebürtige Niederländer hat weltweit Hotels geführt, mittlerweile verantwortet er Marriott und Sheraton am Airport Frankfurt am Main. Ein Manager und Gastgeber aus Leidenschaft mit vielen Anekdoten und einem ganz besonderen Lebenslauf. Joris und Rick haben sich zum entspannten Interview getroffen, passend zum 50 jährigen Jubiläum des Sheraton.

Hier pulsiert das Leben, am Airport, Terminal 1 in Frankfurt am Main. Touristen, Businessleute - sie alle eilen zum Gate, sprechen in ihre Handys, kommen aus dem Urlaub oder sind auf dem Weg dorthin. Koffer rollen, Stimmengewirr, alles ist in Bewegung. Du hast dich etwas an den Rand begeben, bist pünktlich, ganz ohne Zeitdruck hier, genießt den Trubel, bist ganz bei dir. Erlebe jetzt 30 Minuten lang den Sound der Frankfurter Flughafens. ***Dieser Podcast entsteht mit freundlicher Unterstützung von LTA Reiseschutz. Die inhaltlich unabhängigen Recherchen ermöglichen wechselnde Tourismusverbände, Hotelpartner und Reiseagenturen.***

Regen im Urlaub? Kein Problem! Wir nehmen euch mit auf unseren Familien-Trip ins Chiemsee Alpenland und zeigen, wie ihr auch bei miesem Wetter echte Abenteuer erleben könnt. Von warmen Thermen über die spektakuläre Fahrt mit der Wendelsteinbahn bis hin zur geheimnisvollen Höhlen-Entdeckung – wir machen aus grauen Tagen das Beste. Natürlich gibt’s auch Action für Kinder: Ritterhelme, Lanzenstechen und jede Menge Spaß abseits der Sonne. Am Ende verraten wir unsere Top-Drei-Highlights und ein paar Insider-Tipps, die euren Familienurlaub wetterfest machen. Hört rein und lasst euch inspirieren – denn Lieblingsreisen beginnt da, wo andere schon ans Heimfahren denken!

Es ist eng hier, schummriges Licht - fast unbewusst ziehst du den Reißverschluss deiner Jacke ganz nach oben. Eigentlich herrscht Hochsommer, 25 Grad draußen, wenn auch etwas regnerisch. Aber hier unten, tief in den Felsen des Wendelstein, ist die Außenwelt auf stumm gestellt. Leise tropft irgendwo Wasser. Höre jetzt 30 Minuten die Atmosphäre der Wendelsteinhöhle, fühle frische 4 Grad und tauche ein in die magische Welt der Berge.