#338: Trigger, TV und Kleidung

Manchmal bin ich jammerig und weiß nicht genau warum oder müde und kann nicht ausmachen, wo das herkommt. Ich mache mir Sorgen, obwohl meist alles glatt läuft und ich weiß, ich bin mit all dem nicht alleine. Meine innere Stimme hat mir neulich gesagt, dass ich mein Leid wähle und ich war ganz schön genervt davon. Doch die Erklärung hat mir einiges klarer gemacht, daher dachte ich, ich teile sie mit euch.Gespannt auf eure Gedanken zur Folge und dazu, was die Bilder und Gleichnisse mit euch machen. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder schau das Video auf YouTube. Ich freu mich von dir zu hören! Ich hoffe, dein Leben wird immer weicher und sanfter und du hast so viel Freude daran wie ich. Es darf leicht sein.Von Herzen,SiljaPS:Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.Hier findest du den Termin zur nächsten Soul Session Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht

Es ist nicht leicht, weniger zu tun, oder? Ich ertappe mich dabei, wie ich mir (immer noch!) die Tage vollschaufeln will – doch so langsam kommt die Süße des langsameren Lebens mehr und mehr bei mir an und ich bin nicht mehr bereit, etwas davon aufzugeben. Darum geht es heute um das, was uns antreibt,und das Einzige, was mir hilft, um langsamer zu werden. Luftigere Tage, die sich anfühlen nach Wärme und Freundlichkeit, sind ein gutes Ziel. Da lang geht es in diesem Podcast.Außerdem berichte ich von meinen neuesten Bucheskapaden:Ich habe die Powerless-Reihe ausgelesen, die mir viel Spaß gemacht hat, und war die letzten Tage hinter Silver Elite verschwunden. Auch schön.Des Weiteren berichte ich (Werbung) von Doterra– schreib mir einfach, es gibt Geschenke! – und den Live-Workshops im November in Softening Time.Du findest das Programm hierWie ist das Tempo in deinem Leben? Schreib gerne einen Kommentar auf Instagram oder schau das Video auf YouTube. Ich freu mich von dir zu hören! Ich hoffe, dein Leben wird immer weicher und sanfter und du hast so viel Freude daran wie ich. Zeit, in deinem Tempo zu leben.Von Herzen,SiljaHier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die ÜbersichtWenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra-Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite.Schreib mir einfach eine E-Mail an 📧 [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum BuchMein erstes Buch findest du hier.

Heute die wunderbare Sabine Spielberg zu Gast im Podcast und wir reden über all das, was wir im Herbst brauchen. Was sagt die TCM zum Herbst und was tut gut, um in unserem Gleichgewicht zu bleiben? Im Gespräch geht es auch ums Loslassen und wie wir unseren Kompass finden, um Traurigkeit und Wechseljahre. Ein bunter Mix also und ich hoffe, du findest eine Menge Anregungen, um gut auf dich achten zu können. Die Webseite von Sabine mit ihren Angeboten findest du unter www.sabinespielberg.de. Schau unbedingt unter https://sabinespielberg.de/gemuesekraftbruehe/ um die fabelhafte Gemüsebrühe zu finden, von der wir im Podcast berichten. Du findest auf ihrem Blog übrigens auch noch jede Menge anderer toller Rezepte. Schau dir unbedingt auch ihre Bücher an „Kochen nach den fünf Elementen für Babys und Kleinkinder“ und „Die vegetarische Fünf-Elemente-Küche“ an. Ihre Praxis in Bonn findest du unter https://naturheilpraxis-spielberg.deIm Podcast war Sabine schon zu den Themen Stress und Frauengesundheit (Folge 299), Winter und TCM (Folge 138) und Fit im Frühling (Folge 111). Viel Spaß beim tiefer einsteigen :-)Natürlich sind wir gespannt auf deine Gedanken. Schreib gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Wir freuen uns von dir zu hören. Ich hoffe, du hast eine Menge guter Ideen sammeln können und kuschelst dich im Herbst mit Suppe und Tee ein wenig ein, wenn dir danach ist. Ich werde es auf jeden Fall tun. Alles passiert für dich. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst  (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Je mehr ich mich entspanne, umso besser wird es und umso mehr Spaß zieht ein. Was das mit den yogischen Koshas zu tun hat und was ein guter Schlüssel für mich war, das Leben ein wenig leichter zu nehmen – darum geht es heute. Das Buch heißt „Bride“ von Ali Hazelwood, der Film „The wrong Paris“ läuft auf Netflix und es ist ok, wenn du das weder schauen noch lesen willst ☺.Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken. Schreib gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören. Ich hoffe, du hast Lust bekommen, es dir schön zu machen und das Leben zu genießen. Du hast es in der Hand.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst  (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Endlich wieder ein Interview im Podcast! Ich freue mich so die wunderbare Lucie Beyer zu Gast zu haben. Ich kenne Lucie gefühlt schon ewig. Die Instagrambubble hat uns zusammengeführt und ich liebe ihre Leichtigkeit, ihren Mut, ihre Spielfreude. Heute reden wir darüber und über ihr wunderbares neues Buch „Finde deinen Yogaweg“ was ein feiner, leiser, eingänglicher Begleiter rund um Yogaphilosophie und Praxis geworden ist. Das Gespräch hat mich wunderbar inspiriert zurückgelassen und ich hoffe, es geht dir ebenso.Wenn du mehr von Lucie sehen willst: Ihr Instagramaccount ist @lucie.beyer und ihre Internetseite findest du hier. Schau dir unbedingt ihr Yoga Teacher Training an und ihre Stunden auf Yogaeasy sowie ihre eigene wöchentliche Hybrid-Klasse! Das Buch habe ich hier für dich verlinkt. Natürlich sind wir gespannt auf deine Gedanken. Schreib gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Wir freuen uns von dir zu hören. Die Bücher, die Lucie empfiehlt sind: „Bhagavadgita: Der Gesang Gottes“ von Jack Hawley, T.K.V. Desikachar„Über Freiheit und Meditation: Die Yoga Sutra des Patanjali“ und „The Road Home“ von Ethan Nichtern. Viel Spaß beim tiefer tauchen. Dein Licht ist immer in dir.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst  (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Ein Film, ein Buch und ein paar Gedanken haben mich zu Mut gebracht und der Lust, sich ganz ins Leben zu werfen. Wann habe ich aufgehört wie wild zu tanzen? Wer sagt uns, dass alles zu etwas führen muss? Vielleicht hast du auch Lust zu überlegen, wo ein wenig mehr Abenteuer in dein Leben kommen darf und wie Abenteuer für dich aussieht. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Ich freu mich von dir zu hören. Der Film heißt „The life of Chuck“ und ist eine Steven King Verfilmung. An Büchern hat mir die Throne of Glass Serie Spaß gemacht und das Buch „Mitternachtsbibliothek“ von Matt Haig. Im TV versinke ich gerade ein wenig in „The Summer I turned pretty“.  Das Gute wartet auf dich. Immer. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Womit hängt es zusammen, dass wir uns manchmal ausgelaugt fühlen und warum scheinen manche Beziehungen Energie zu kosten? Heute geht es um die Bilanzen im Miteinander, das Erdelement in der TCM und wie wir in unserer Mitte Gleichgewicht finden können. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Ich freu mich von dir zu hören. Die Bücher, von denen ich erzähle sind: „Inward“ Yung Pueblo, „Staying healthy with the seasons“ von Elson M. Haas und „The way of the five seasons“ von John Kirkwood. Sind alle toll. Viel Spaß! In der Mitte ist es immer ausgeglichen. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Es ist September, der Herbst kündigt sich sanft an und die Eclipse Saison mit ihrer Power wird lt. meiner Lieblingsastrologin Martina Bartsch dafür sorgen, dass Veränderung greifbarer wird. Warum das schwer fällt, was das mit meinen Erlebnissen aus vergangenen Septembern zu tun hat und wie wir lernen, uns mehr für das Unbekannte zu öffnen – darum geht es heute. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Ich freu mich von dir zu hören. Das Buch, dass ich erwähne heißt „Die Seele will frei sein“ von Michael A. Singer. Ich lieb es sehr. Große Empfehlung.Bleib offen.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst  (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

In dieser Folge geht es um die Momente, in denen wir eiskalt von etwas getriggert werden. Lass dich überraschen, was passiert ist und wie du reagieren kannst, wenn es dir einmal so ergeht. Außerdem muss ich ein paar Sätze zu meinen letzten TV Erlebnissen loswerden und können wir kurz darüber reden, ob man sich schick machen muss und was es heißt, wenn man am liebsten in Jogginghosen lebt? Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Ich freu mich von dir zu  hören! Trau dich zu fühlen!Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Neulich habe ich mit einer Freundin über unsere Eltern gesprochen. Wenn man älter wird, werden sie mit uns älter und Rollen verändern sich, verschieben sich und manches macht uns Angst. Wie wir damit umgehen können, warum das wichtig ist und wer profitiert, wenn du schnell wieder „die Alte“ sein willst- darum geht es heute. Viel Freude bei der Folge! Ich bin gespannt auf deine Gedanken rund un das Thema. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Das Buch, das ich erwähne heißt „How not to age“ und die „Throne of Glass Serie. Ich freu mich von dir zu  hören! Das Leben ist wild.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.