Jak z dumą i godnością mierzyć się z tym co przed Tobą? | dr Tomasz Mazur

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🥩 Mięsna Paczka - EKO mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” masz 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://tinyurl.com/y7b3daef ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/oCX5erg9_KE ——————————————— 👉 Czym jest medycyna funkcjonalna? 👉 O czym zapominają lekarze w trakcie stawiania diagnozy? 👉 Dlaczego podjadanie jest tak szkodliwe dla Twoich jelit? 👉 Jak obniżyć poziom stresu, gdy ledwo jesteś w stanie nadążyć za codziennością? 👉 Jakie czynniki wpływają na Twoje zdrowie, których nie bierzesz pod uwagę? 👉 Co trzeba zrobić, żeby zadbać o jelita? 👉 Dlaczego trzymasz zdrową dietę, ćwiczysz, medytujesz i mimo wszystko czujesz się źle? 👉 Czy można umrzeć z przepracowania? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:15 - Kim jest Magdalena Cubała? 04:30 - Czym jest medycyna funkcjonalna? 12:45 - Na co lekarze nie mają czasu? 19:20 - Czy zdrowie jest ważniejsze niż miliony? 27:35 - Jak stres wpływa na jelita? 33:24 - Jak obniżyć poziom stresu? 01:08:46 - Spacery i wychodzenie na zewnątrz 01:17:34 - Jaki powinien być poziom kortyzolu? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr n. med. MAGDALENA CUBAŁA-KUCHARSKA lekarz o specjalizacji medycyny rodzinnej, dodatkowo kształciła się w zakresie medycyny naturalnej, żywienia i suplementacji, a jej szczególnym tematem zainteresowań jest oś jelitowo-mózgowa, immunologiczno-mózgowa oraz medycyna środowiskowa. ▪ Strona internetowa: https://drcubala.com/ ▪ Książka „Zdrowie jest cenniejsze niż miliony” https://drcubala.com/ksiazka-zdrowie-jest-cenniejsze-niz-miliony/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/drcubala ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drcubala/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/drcubala

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/mv28drn9 ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/cZvOpCOylBA ——————————————— 👉Jak zaakceptować wszystko co może Ci się przytrafić? 👉 Czy świat jest sprawiedliwy? 👉 Dlaczego nie potrafisz się cieszyć tym co masz? 👉 Jak z dumą i godnością mierzyć się z życiowymi katastrofami? 👉 Dlaczego łatwiej jest zmienić siebie niż świat? 👉 Czemu totolotek to jest podatek od głupoty? 👉 Czy psychologia człowieka opiera się tylko na ostatnim 50-leciu? 👉 Co się stanie gdy osiągniesz wszystkie swoje cele? 👉 Kiedy żyje stają się wersją roboczą? 👉 Jaka jest różnica między bólem i cierpieniem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:07 - Miłość do stoicyzmu 14:07 - Czy świat jest sprawiedliwy? 31:46 - Jak podchodzić do życia, by się nie rozczarować? 46:46 - Co zrobić, gdy spadają na mnie trudności życia? 01:17:46 - Czego uczą wyprawy rowerowe? 01:22:36 - Życie w próbie generalnej ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr TOMASZ MAZUR doktor filozofii, współczesny, praktykujący stoik i trener rozwoju filozoficznego. Od ponad dwudziestu lat zajmuje się popularyzacją stoickiej sztuki życia oraz filozofii praktycznej. ▪ Strona internetowa: https://zestoickimspokojem.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/Zestoickimspokojem/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/ze_stoickim_spokojem/ ▪ Podcast „Ze stoickim spokojem” https://zestoickimspokojem.pl/podcast/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/4f579zzy ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/pZJPduGlBc0 ——————————————— 👉Jak mast*rbacja wpływa podejście do seksu? 👉 Jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem? 👉O co chodzi z chemse*em? 👉 Dlaczego kobiety udają orgazm? 👉 Jakie konsekwencje ma stymulacja an*lna? 👉Jak wyglądały męskie wzorce w przeszłości? 👉 Czy młodsi mężczyźni są bardziej wrażliwi? 👉 Jak kobiety reagują na problemy z erekcją partnera? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 02:00 - Kim jest Andrzej Gryżewski? 05:50 - Jak być prawidzwym mężczyzną? 19:36 - Jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem? 33:16 - Jak odróżnić życie od p0rno? 43:51 - Ilu mężczyzn w ogóle w życiu nie uprawiało s&ksu? 01:01:36 - Co ludzie wkładają do odby&u? 01:08:26 - Męskie wzorce 01:21:01 - Dlaczego kobiety kastrują mężczyzn? 01:33:06 - Jak się psychoedukuje młodzież? 01:40:21 - Współcześni mężczyźni ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ANDRZEJ GRYŻEWSKI założyciel Instytutu Arte Vita, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor i współautor książek w tematyce psychologii relacji. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/andrzejgryzewski/ ▪ Instytut Arte Vita: https://www.instytutartevita.pl/ ▪ Książka „Sztuki obsługi mężczyzny” https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/5612/sztuka-obslugi-mezczyzny ▪ Książki Andrzeja: https://www.instytutartevita.pl/ksiazki

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/mCrY0Z_x1Mo ——————————————— Współpraca reklamowa: 📱AION MIND - aplikacja, która pozwoli Ci odblokować swój potencjał dzięki potędze AI. Z kodem „CHARYZMATYCZNY” masz dłuższy darmowy okres używania aplikacji: http://aionmind.com/charyzmatyczny ——————————————— 👉 Jak zarabiać duże pieniądze i mieć pusty kalendarz? 👉 Czemu źle rozumiemy stwierdzenie „pracuj mądrze”? 👉 Czy nowe rozwiązania w biznesie i w życiu da się wprowadzić bez poświęceń? 👉 Czy bycie liderem to niewolnictwo? 👉 Czy podcast Charyzmatyczny nie odniósł spektakularnego sukcesu przez brwi prowadzącego? 👉 Gdzie kończy się ambicja, a zaczyna bycie zarozumiałym dupkiem? 👉 Czy AI zastąpi psychoterapeutów? 👉 Jaka jest jedyna droga na skróty, która pomaga w życiu i biznesie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:23 - Kim jest Franciszek Georgiew? 04:03 - Jak zarabiać duże pieniądze i mieć dostępny kalendarz? 28:23 - Ambicja vs zarozumiałość 49:43 - Jak zmienić ograniczające przekonania? 01:03:13 - Czy AI zastąpi terapeutów? 01:26:03 - Aion Mind ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: FRANCISZEK GEORGIEW przedsiębiorca, właściciel holdingul XXII Ventures, który zrzesza takie spółki jak Huaqiao (marketing na rynku chińskim) oraz Automation House (optymalizacja procesów biznesowych). Twórca aplikacji AION MIND, założyciel Tigers.pl - jednej z wiodących polskich agencji zajmujących się marketingiem cyfrowym. ▪ Strona: https://www.fbgeorgiew.com/ ▪ Aplikacja AIonMind http://aionmind.com/charyzmatyczny ▪ Newsletter Franciszka: https://www.fbgeorgiew.com/newsletter ▪ Instagram: https://www.instagram.com/fbgeorgiew/ ▪ Linkedin :https://www.linkedin.com/in/fbgeorgiew

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/DpgTSNimqrs ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/cfjf ——————————————— 👉 Dlaczego im większe rozwarstwienie społeczne, tym więcej problemów psychicznych u ludzi? 👉 Czemu w dzisiejszym świecie nie można się zatrzymać ani na chwilę? 👉 Jak niezależność wpływa na sytuacje związków w Polsce? 👉 Czy dzieciństwo determinuje całe nasze życie? 👉 Czy branie winy na siebie daje poczucie kontroli? 👉 Czy ludzie nie są już w stanie płacić ceny za zobowiązanie? 👉 Dlaczego ludzie wycofują się obecnie z relacji? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:46 - Skąd się bierze cierpienie? 20:00 - Jak dzieciństwo wpływa na podejście do życia? 32:41 - Co jest od nas niezależne? 44:41 - Jaka jest rzeczywistość? 01:07:30 - Obwinianie innych i siebie 01:29:54 - Problemy współczesnych relacjach 01:54:28 - W którą stronę iść? ——————————————— 🙋‍♂️ CVETA DIMITROVA filozofka, psychoterapeutka psychodynamiczna. Interesuje się społeczno-politycznymi uwarunkowaniami powstawania cierpienia psychicznego i polami ich wzajemnej interakcji. Prowadzi ośrodek „Znaczenia. Psychoterapia” w Warszawie ▪ Strona ośrodka: https://znaczenia.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/cveta.dimitrovva/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/XIFB3xfgENM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/guyz ——————————————— 👉 Jak lepiej zrozumieć samego siebie? 👉 Dlaczego ciekawość siebie może być bardziej pomocna niż praca nad sobą? 👉 Jak się zachowują rodzice, którzy nie potrafią poradzić sobie ze swoimi emocjami? 👉 Czy da się nie przejmować opinią innych? 👉 Dlaczego nie podejmować decyzji bez kontaktu ze sobą? 👉 O czym mówi dyskomfort w życiu? 👉 Czy ludzie wiedzą czego chcą? 👉 Dlaczego wierzymy bardziej krytycznym słowom względem siebie? 👉Dlaczego zmuszanie się do zmiany nawyków jest krótkoterminowe? 👉 Po co ludzie chodzą na terapię par, gdy wiedzą, że chcą zerwać związek? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:36 - Poznanie samego siebie 07:16 - Po co nam emocje? 30:50 - Podejmowanie decyzji w kontakcie ze sobą 38:43 - Czy ludzie wiedzą czego chcą? 48:07 - Ulubiona lekcja 01:11:52 - Zmiana nawyków 01:26:22 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ ANNA MOCHNACZEWSK psycholog, psychoterapeutka schematu, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z ponad 18-letnim stażem. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta. ▪ Strona: https://www.integral.com.pl/zespol/anna-mochnaczewska/  ▪ Książka „102 lekcje na życie”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5211406/102-lekcje-na-zycie-refleksje-ktore-zmieniaja-perspektywe ▪ Instagram: https://www.instagram.com/anna_mo_anna/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/r1q6 ——————————————— 👉 Dlaczego u Świadków Jehowy jest niedobór mężczyzn? 👉 Jakie osoby najczęściej dołączają do Świadków Jehowy? 👉 Co jeżeli kochasz kogoś kto jest Świadkiem Jehowy? 👉 S*ks u Świadków Jehowy 👉 Dlaczego zaburzenia lękowe i depresyjne są tak powszechne u Świadków Jehowy? 👉 Jaki jest cel Świadków Jehowy? 👉 Co się dzieje po odejściu od Świadków Jehowy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:17 - Kim jest Sara Kozub? 05:17 - Jakie osoby najczęściej dołączają do Świadków Jehowy? 20:16 - Jak szkoleni są Świądkowie Jehowy? 37:35 - Jak wpływa na kobietę bycie w Świecie Jehowym? 42:55 - S*ks u Świadków Jehowy 01:04:35 - Dlaczego ludzie odchodzą od Świadków Jehowy? 01:17:25 - Pozostawienie rodziny ——————————————— 🙋‍♂️ SARA KOZUB studentka psychologii, twórczyni internetowa, pasjonatka pisania i kuchni roślinnej. Urodziła się w rodzinie Świadków Jehowy, jej tata był starszym zboru, w dorosłości odeszła z organizacji. Na swoim kanale YouTube tworzonym wraz z mężem Edwinem – Swiatusy.pl – pomagają innym zrozumieć świat Świadków Jehowy. ▪ Strona: https://swiatusy.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/swiatusy ▪ Instagram: https://www.instagram.com/swiatusy ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@Swiatusy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ShiuervupNM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/gdfp ——————————————— 👉 Jak funkcjonuje organizacja świadków Jehowy? 👉 Dlaczego świadkowie Jehowy nie mogli przetaczać krwi? 👉 Czemu świadkowie Jehowy ubierają się tak oficjalnie? 👉 Czym jest armagedon? Czy świadkowie Jehowy wierzą w piekło? 👉Jak wygląda życie po odejściu od świadków Jehowy? 👉 Na czym zarabiają świadkowie Jehowy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:01 - Kim jest Edwin Kozub? 04:25 - Kim są świadkowie Jehowy? 27:51- Czym jest armagedon? 46:25 - Skuteczność świadków Jehowy 59:00 - Rozwody u świadków Jehowy 01:11:30 - Co zabrało bycie świadkiem? 01:22:30 - Jak wygląda głoszenie? ——————————————— 🙋‍♂️ EDWIN KOZUB twórca internetowy, student prawa, specjalista IT, pasjonat AI i programista z zamiłowania. Dorastał w organizacji świadków Jehowy, z której odszedł. Na swoim kanale YouTube tworzonym wraz z żoną Sarą – Swiatusy.pl – pomagają innym zrozumieć świat Świadków Jehowy. ▪ Strona: https://swiatusy.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/swiatusy ▪ Instagram: https://www.instagram.com/swiatusy ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@Swiatusy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IcWefJwOswc ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/q7ho ——————————————— 👉 Jak być szczęśliwym w związku? 👉 Czy to prawda, że kobieta wymaga więcej w relacji? 👉 Jak się nie wypalić związku? 👉 Dlaczego wywołujesz kłótnie nawet gdy jest dobrze w relacji? 👉 Czy zdrada przekreśla związek? 👉 Czy młodzi ojcowie uciekają przed odpowiedzialnością? 👉 Czy rodzice przychodzą do pracy, żeby odpocząć? 👉 Kiedy nie ma sensu walczyć o relacje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:58 - Fazy miłości w relacji 19:46 - Jak dostrzegać pozytywy w relacji? 35:37 - Czy ludzie są zaangażowani po równo w relacji? 42:56 - Zdrada w związku 01:09:37 - Kiedy nie ma sensu walczyć o relacje? 01:17:17 - Jak spojrzeć inaczej na swoją relację? ——————————————— 🙋‍♂️ SYLWIA SITKOWSKA psycholog, psychoterapeutka CBT, autorka i współautorka książek oraz kursów i szkoleń o tematyce psychologicznej. Propagatorka wiedzy psychologicznej oraz twórczyni działalności, które pomagają dzieci i dorosłym. Prowadząca 28 poradni psychologicznych. ▪ Strona: https://www.sylwiasitkowska.pl/  ▪ Facebook: https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gdkk8gD2otk ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/z5nb ——————————————— 👉 Jakie naprawdę było Twoje życie? 👉 Czego ludzie się boją, gdy przestaną słuchać wewnętrznego krytyka? 👉 Czy cierpienie kształtuje nasze doświadczenia? 👉 Dlaczego wstydzimy się swojej przeszłości? 👉 Jak zaczynać z tym co masz? 👉 Czy trzeba szukać sensu w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 - Jak opowiedzieć siebie na nowo? 09:10 - Czy cierpienie kształtuje nasze życie? 19:49 - Krytyk wewnętrzny 35:00 - Jak myśleć o sobie dobrze? 49:39 - Jak ułatwiać sobie życie? 01:00:29 - Od czego zależy nasze podejście do życia? 01:09:09 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JOANNA FLIS psycholog, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień, związana z Uniwersytetem Szczecińskim. Popularyzatorka wiedzy psychologicznej. Jej celem jest wspieranie ludzi w drodze do zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. ▪ Strona: https://joasiaflis.com/ ▪ Podcast „Madame Monday - po dorosłemu” https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/joanna-flis-270a522a6/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/