Najmłodszy Polak, który przebiegł maratony na 7 kontynentach – teraz zdobywa góry #115

Czy zwykły zakład ze znajomymi może zmienić całe życie? Paweł Kwaśny udowadnia, że tak. W wieku 31 lat został najmłodszym Polakiem, który przebiegł maratony na wszystkich kontynentach – od Aten, przez Rio, aż po Antarktydę. Teraz mierzy jeszcze wyżej – zdobywa szczyty Korony Ziemi.W rozmowie z Moniką Rachtan opowiada o swojej drodze, sile psychiki, błędach popełnianych po drodze i o tym, jak sport potrafi zmienić codzienność. To inspiracja dla każdego, kto marzy o wielkich rzeczach, ale wciąż szuka odwagi, by zrobić pierwszy krok.

99% Polaków ma problemy z dziąsłami – ale większość z nas o tym nie wie. Krwawienie przy szczotkowaniu, obrzęk, cofające się dziąsła czy ruszające się zęby to objawy, które bagatelizujemy. A to może prowadzić do poważnych chorób – od cukrzycy, przez zawały, aż po Alzheimera.W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z lek. stom. Natalią Stefanik o tym, czym naprawdę są choroby przyzębia, jak je rozpoznać, leczyć i jak dbać o zdrowie jamy ustnej w domu. To rozmowa, którą powinien usłyszeć każdy pacjent.

Lekarze coraz częściej wychodzą do pacjentów poza gabinetem – wprost do social mediów. Ola Marianowska, młoda lekarka i edukatorka medyczna, opowiada o tym, jak wygląda praca w internecie, jak reagują na nią starsi koledzy po fachu i dlaczego edukacja zdrowotna online jest dziś tak ważna. W rozmowie poruszamy też temat tabu wokół seksualności, braku rzetelnej edukacji w szkołach i tego, jak internet może stać się miejscem realnej zmiany świadomości zdrowotnej Polaków.

Dlaczego w Polsce tak trudno zapewnić dzieciom czyste powietrze, zdrową żywność i bezpieczne otoczenie? Monika Rachtan rozmawia z Kamilą Kadzidłowską z inicjatywy Rodzice dla Klimatu o tym, jak interesy inwestorów i brak odważnych decyzji władz wpływają na zdrowie najmłodszych.W odcinku usłyszysz o codziennych problemach rodziców, skutkach smogu, roli edukacji i inspiracjach z krajów, gdzie zdrowie dzieci jest priorytetem. To nie tylko diagnoza problemu – to także konkretne pomysły, co możemy zrobić tu i teraz.

Codziennie po papierosa sięga nawet 8 milionów Polaków. Ale tylko nieliczni dostają realną pomoc w rzuceniu palenia.W tym odcinku podcastu “Po pierwsze Pacjent” rozmawiamy z dr Magdaleną Cedzyńską – psycholożką z Narodowego Instytutu Onkologii – o tym, dlaczego papieros to nie wybór, ale uzależnienie, i dlaczego silna wola nie wystarczy, by się z nim pożegnać.🔥 Dowiesz się:- co naprawdę działa, gdy chcesz rzucić palenie, - jaką rolę w terapii odgrywa farmaceuta, a jaką... rozmowa,- czy e-papierosy to "zdrowsze zło",- jak wesprzeć bliską osobę, która pali,- i dlaczego "tylko jeden papieros" może zniszczyć tygodnie walki.To nie jest odcinek o winie. To odcinek o nadziei i nauce.💡 Jeśli palisz, masz kogoś, kto pali, albo po prostu chcesz wiedzieć, jak wygląda współczesne podejście do tego nałogu – musisz to obejrzeć.

Seksualność to nie tylko przyjemność. Dla wielu kobiet to temat pełen wstydu, bólu i milczenia. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Krzysztofem Nowosielskim, ginekologiem i seksuologiem, o tym, co tak naprawdę wiedzą Polacy o seksie, dlaczego edukacja seksualna jest w Polsce fikcją, i jak ból może zrujnować życie intymne.Ten odcinek jest dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swojego partnera.

Czy zabieg, który ratuje życie, może jednocześnie odebrać poczucie męskości?  W najnowszym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z urofizjoterapeutką Kamilą Grabek o powikłaniach po prostatektomii, o męskim wstydzie, braku edukacji oraz o tym, jak fizjoterapia może pomóc odzyskać komfort i jakość życia.

Co to znaczy, że medycyna ma być holistyczna? Jak zbudować system, który naprawdę wspiera chorego – nie tylko farmakologicznie?W nowym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Arturem Mamcarzem – kardiologiem, internistą i założycielem Polskiego Towarzystwa Medycyny Holistycznej. O leczeniu, które zaczyna się od rozmowy. O emocjach, które wpływają na terapię. I o pacjencie, którego trzeba widzieć jako całość – nie tylko jako przypadek kliniczny.

Jak wygląda życie młodych ludzi w świecie zdominowanym przez media społecznościowe? Dlaczego dzieci zmagające się z samotnością, przemocą i brakiem zrozumienia często nie otrzymują żadnej pomocy? Co mogą zrobić dorośli, by nie zawieść ich zaufania? W odcinku specjalnym „Po pierwsze Pacjent” gośćmi Moniki Rachtan są dr hab. Grzegorz Juszczyk, dr Magdalena Skotnicka-Chaberek, Martyna Szaniawska, Kamila Kadzidłowska, Paweł Mrozek oraz Maria Gałczyk-Wojciechowska.O samotności młodych ludzi, którzy nie wiedzą, gdzie szukać pomocy, o przemocy, która przenosi się ze szkoły do sieci, i o dorosłych, którzy nie zawsze potrafią zbudować bezpieczną relację.

Czy fakt, że stomatologia niemal w całości przeniosła się do sektora prywatnego, to znak postępu czy porażki systemu? W najnowszym odcinku „Po pierwsze pacjent” Monika Rachtan rozmawia ze stomatologiem dr. n. med. Emmą Kiworkową o tym, co odstrasza pacjentów od dentysty, dlaczego leczenie często zaczyna się za późno i jak wygląda model stomatologii funkcjonalnej, która nie ogranicza się do leczenia ubytków.