Avsnitt 56: Dammsugarmetoden och träningsdramaturgi

Vi är tillbaka! Det trodde inte ni och knappt vi heller men nu så! Även om vi tyvärr inte kommer kunna ge er nya avsnitt varje vecka framöver så svär vi dyrt och heligt på att inte lämna er sida under så här lång tid igen. Men vilka avsnitt vi ska ge er! Vi går ut med ett nära på entimmeslångt epos som avhandlar allt du någonsin kan vilja veta om 25-mannastafetter i orientering, nya poddidéer, nationalsocialisters fystester, systembolagsromantik och... Read More Read More

Säsongens sista avsnitt av Piskan och Moroten är här innan vi tar oss en välbehövlig semester. Och vi går ut i stor stil eftersom Ina har varit och orienterat med sin familj (?!?!?!) och vi har siffror på att träningsboomen håller på att dö ut.  Några mer väntade teman är: smutskastandet av träningstidningar, veckans ursäkt och generaliseringar vid filminspelningar. Trevlig sommar!

Er favoritpodd som mythbustar träningsvärlden är tillbaka! Hur många timmar har Robert Laul dammsugit för att bli Hemma-hunk? I vilken gren briljerade Magnus i sjukamp? Och hur gammal går man egentligen vara när man går på fräsig nattklubb? Svar på detta, och mycket annat, i veckans avsnitt av Piskan och Moroten!    

Har du alltid undrat hur det går till på ett löparläger? I avsnitt 56 av Piskan och moroten får du veta ALLT om: terrängen, våningssängarna, duscharna och sparrisnärvaron. Dessutom mythbustar vi bantningsmetoden ”Dammsugning”, pratar om träningsdramaturgi och dissikerar motivation, målsättning och prestationsångest.

I ena ringhörnan: Göteborgsvarvet, saltkvarnar och MTR. I andra ringhalvan: Greiderloppet, saltkvarnshat och Blå tåget. Nytt avsnitt ute med Sveriges mest omaka podd-par! Magnus berättar om allt från konstaffärer till träningsvärk och Ina håller givetvis inte med om något. Dock kan de enas i exakt var gränsen går mellan en krog som är ”Berlin-inspirerad” och att sitta och äta i en lagerlokal. Trevlig lyssning!

Nu är loppen snart här! Magnus svarar på lyssnarnas frågor om hur man ska göra inför, under och efter göteborgsvarvet för att få ultimata förutsättningar. Ina har laddat inför Greiderloppet med födelsedagar, brädspel och magsjuka familjemedlemmar. Men har hon tränat? Dessutom: Skiktröntgen, löparstatistik, skovård och ett par sällsynt illa behandlade byxor.

Ina och Magnus har varit på ett hemligt möte för att bredda varumärket Piskan och Moroten något. Som avskräckande exempel går de igenom Sveriges merch-kung, Per Morbergs olika satsningar. Träning blir det också med snack om höftövningar, skogsspring och den ständiga rörlighetsträningen. Dessutom avslöjar Ina att hennes högstadieklass gick till final i en rikstäckande friidrottstävling. Vilken gren hon själv tävlade i får du höra i det flång nya avsnittet av Piskan och moroten – en podd.

Trogna lyssnare har märkt av Inas vacklande träningsframgångar det senaste… Men nu tycks hon ha kommit fram till en lösning! Eventuellt kommer det bara innebära ännu mer problem för Magnus men det återstår att se. Och på tal om problem så har Magnus orienterat tiomila och fått brottas med karta, kompass och lervälling. Dessutom! Pms-ursäkter, första maj-motsättningar och mycket mycket mer.

Magnus ägnade helgen åt att springa närmare nio mil. I avsnitt 51 får du veta allt om hur man packar lagom lätt, överlever på pulversoppa och hur gott en kebab smakar i mål. Ina har istället researchat sällskapsspelens historia och sökt sig till mer sittande adrenalinkickar. Dessutom är Magnus och Ina oense om hur mycket pengar man ”behöver”, hur man bäst håller sig varm i tält och hur man löser ekvationen träna med bebisar. Det och hur det har gått för... Read More Read More

Jubileum! Vårt 50:e avsnitt är här och vi bjuder på Badminton-beräkningar, sminkpsykoser, rörlighetsträningens röv-fördelar och rättelser kring såväl musik som UV-strålning.