Innere Ruhe statt gespielter Harmonie - Survival Guide für People Pleaser (Feiertags-Edition)

Ist die Welt ein sicherer Ort – oder leben wir in permanenter Bedrohung? In dieser Folge beleuchte ich die beiden Glaubenssätze „Die Welt ist unsicher“ und „Die Welt ist sicher“ und warum beide eine innere Logik haben. Gerade in Zeiten von Social Media, Dauer-Nachrichten und Krisen schauen wir darauf, wie Weltbild, Nervensystem und Bindungserfahrungen zusammenhängen. Diese Podcastfolge ist eine Einladung, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern bewusster in dir selbst zu spüren. Folge mir gerne auf Instagram oder schreibe mir eine Mail an [email protected] - ich freu mich immer über eure Nachrichten!

In dieser Podcastfolge spreche ich über den Effekt, den es hat, wenn du mit Klarheit in die Welt gehst und wieso das Leben auch grade dann nochmal besonders testet, ob du wirklich weißt, was du willst. Schreib mir gerne, was du aus dieser Podcastfolge mitnehmen kannst, entweder auf Instagram oder auf WhatsApp (ich habe einen neuen Channel eröffnet) oder per Mail: [email protected] Danke, dass du hier bist!

Coaching bedeutet nicht, dass mit dir etwas „kaputt“ ist. Es ist eher wie eine Renovierung: Alte Glaubenssätze dürfen gehen, neue Räume entstehen und zwischendurch wird es staubig und chaotisch. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung sich oft erst unangenehm anfühlt, warum das kein Rückschritt ist und wie Coaching dabei hilft, das eigene innere Zuhause bewusster zu gestalten. Schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder an [email protected] eine Mail! Vor allem, wenn diese Podcastfolge dich motiviert auszumisten!

Willkommen zum zweiten Teil unseres Gesprächs über literally Gott und die Welt! Ich verlinke hier einige Infos und Themen, über die wir gesprochen haben, falls du tiefer eintauchen möchtest. Der brennende Mönch, den ich erwähne, war ein Buddhist, der sich aus Protest gegen die katholischen Einflüsse in Vietnam selbst angezündet hat, hier gibt's mehr Infos. Das YouTube Video "das Ei" ist eine Kurzgeschichte über das Leben und den Tod, hier kannst du es dir anschauen. Wenn du mehr über Lennys Sichtweise auf Bewusstsein und inneren Frieden lesen möchtest, findest du hier seinen Blog. Schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail an [email protected] - danke, dass du hier bist!

Lenny war 2020/2021 mein Business Coach, mittlerweile verbringt er seine Zeit weniger mit Marketing, Akquise, Leads und Umsatzsteigerung und mehr mit innerem Frieden und dem Mysterium Bewusstsein. Er ist schon früh der Frage nachgegangen, was es für ein erfülltes Leben braucht und seine Antworten haben sich stetig weiterentwickelt. Wie es dazu kam, welche Phasen er auf diesem Weg durch hat und was seine aktuelle Antwort ist, das ist Thema in diesem ersten Teil unseres Gesprächs. Mehr zu Lenny findet ihr hier: Instagram Blogartikel Retreats-Website Schreib mir gerne hier oder an [email protected] oder bei Instagram, wie dir diese Folge gefallen hat! Danke, dass du hier bist!

Zum Jahresbeginn starten wir direkt mal mit einer sehr persönlichen Podcastfolge zu Themen, die mich in den letzten Monaten privat beschäftigt haben. Diese Folge ist ungeskriptet, direkt aus dem Leben und so unperfekt, wie mein Lebensplan. Ich spreche über die ambivalenten Gefühle zu meinen Hunden, warum ich mich immer wieder für ein chaotisches, statt ein schickes Leben entscheide und wie mein Partner und ich trotz viel Frust immer wieder gemeinsam Lösungen finden. Schreib mir gerne deine Gedanken und Gefühle auf Instagram (@laurajschnelle) oder per Mail: [email protected]

Die Zeit "zwischen den Jahren" ist perfekt, um einen Rückblick auf das vergangene Jahr und einen Ausblick auf das kommende Jahr zu werfen. In dieser Übung machen wir das fliegend, ich wünsche dir viel Spaß dabei! Wenn du die erwähnten zusätzlichen Fragen haben möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht an @laurajschnelle (Instagram) oder an [email protected] (Mail).

Die Feiertage gelten als Zeit der Liebe, der Familie, der Harmonie. Und gleichzeitig sind sie für viele Menschen eine Zeit von Stress, innerem Druck und emotionaler Erschöpfung. Besonders dann, wenn du dazu neigst, es allen recht machen zu wollen. Wenn du dich schon vor den Feiertagen fragst: "Wie überstehe ich das, ohne mich selbst komplett zu verlieren?" Dann ist diese Folge für dich. Folge mir gerne auf Instagram oder schreibe mir eine Mail an [email protected] - ich freu mich auf deine Nachricht!

Willst du Liebe oder Lösungen? Brauchst du einen Rotwein oder einen Blaumann? Geht es grade um Empathie oder um Ratschläge? Diesen Unterschied zu kennen, kann deine Feiertage entspannter und schöner machen und es lohnt sich diese Fragen zu stellen, wenn dir jemand etwas erzählt, was potentiell emotional oder herausfordernd ist. Folge mir gerne auf Instagram, da gibt's noch mehr von sowas!

Diese Folge ist ein ehrliches Gespräch über die Suche nach dem eigenen Glauben und die Debatte über die richtige Art zu leben und zu lieben. Michael erzählt von seiner Prägung in einer freikirchlichen Christengemeinschaft, seinem Glaubenswandel und wieso er mit 26 Jahren zum zweiten Mal geheiratet hat. Diese Themen sind sensibel und heiß diskutiert, ich freue mich über respektvollen Austausch mit euch. Wenn du mir oder Michael eine Rückmeldung schreiben möchtest, kannst du das per Mail an [email protected] oder auf Instagram. Danke, dass du hier bist!