🌟🌟6 år rusfri tid🌟🌟

I desember 2025 er det seks år siden jeg ble rusfri. Seks år uten å rømme fra alt som er vondt og vanskelig. Seks år med valg jeg tidligere ikke klarte å stå i.Frem til 2019 så var jeg i live, men jeg levde ikke. Jeg ville ikke dø, men orket heller ikke leve. Alt handlet om å eksistere.

I dag snakker jeg med Mirza Hromalic. Han lærer i ungdomsskolen og jobber med vanskeligstilte ungdommer i Hamar, og det er det han brenner for – å hjelpe de som har litt problemer og ikke helt finner plassen sin. Hans egen erfaring med ikke å passe helt inn er en del av forklaringen til dette engasjementet. – Det er mange som ikke tåler disse ungdommene og atferden deres, og da har jeg erfaring og kompetanse og kanskje den tålmodigheten. Mange kan henge seg opp i oppførselen, men det er så mye mer bak. Mange av ungdommene vil ha hjelp, bli sett, hørt og tatt vare på. «Så hva kan jeg gjøre for å bidra?» tenkte Mirza. Foto: Frode Lillebo #mobbing #psykiskhelse #rus #skole #narkotika #foryou #psykisk #podcaster #tréning #crossfit #kriminalität #politiker #ringsaker #hamar #skole #utdanning

«Jeg ser hva dere lurer på og jeg lurer på det samme selv. Finnes det kjærlighet der ute for sånne som meg»? Sitatet er tatt fra Ulrikke Brandstorp sin skikkelse «Trollet» i Maskorama og Henrik Thoresen bruker dette i sin forestilling: Elsk meg for faen! når han reiser rundt for å fortelle sin historie.  Hvor vanskelig er det å finne den rette å dele livet med når man er bundet til en rullestol pga cerebral parese og er homofil i tillegg? Det overlater jeg til Henrik å fortelle om i denne episoden hvor vi snakker løst, fast og alvorlig om hans reise i livet.  Det eneste jeg kan røpe er at på den lille tiden vi hadde sammen, så ble jeg utrolig rørt, imponert og ikke minst veldig takknemlig for å få lov til å bli kjent med han.  Nå kom det også frem at han er en stor fan av Alf Prøysen. Så jeg tenker at vi i Ringsaker og spesielt Ringsaker kommune har et samfunnsansvar med å få den mannen her opp til Rudshøgda i sommer, slik at vi kan oppleve forestillingen hans i Prøysen land. Henrik har nemlig vært skuespiller i teaterforestillinger i mange år og elsker å stå på scenen.  Jeg håper også at flere tar kontakt med han ellers for å booke forestillingen hans så snart som mulig, for jeg kan love dere at den vil røre ved de fleste som er så heldig å få oppleve den.  Ta kontakt med Henrik på Messenger i dag for å gjøre en avtale. 

Da jeg var seks år, mistet jeg moren min til brystkreft. Skolen, som kunne bli et fristed i sorgen, ble det motsatte, sier ISAAC KIREMBA OCHIENG, DJ BIG T (25) I tillegg brant huset ned når han var 17 år. -Da jeg var liten manglet jeg forbilder som snakket om mobbing og utenforskap. I dag har jeg lyst til å si: "Det kan bli så mye bedre" Alle ungdommer trenger å bli sett, og finne noe som gir dem en følelse av mestring. Det vet jeg alt om. For oppveksten min har på ingen måte vært enkel, sier han. Jeg forstår veldig godt hva han snakker om. Jeg var også en overvektig kid med større bryster enn jentene i klassen på barne og ungdomsskolen. Kommentarene i svømmehallen, pekingen og latteren i skolegården og den konstante følelsen av at noen snakket stygt om meg gjorde meg enda mer usikker og trist. Men mobberne vant ikke! Hvordan kommer vi oss videre og tørr å jakte på drømmen vår, hver time, hver dag, og hvert minutt? Du finner deg noen gode forbilder! Noen som har gjort det du vil gjøre og har det du vil ha, også gjør vi det de har gjort, for å få det! Bare enda bedre! Manageren til Big T kaller prosessen: «Ut av trucken» For Isaac jobber til daglig som truckfører. Han står opp kl. 04.00 hver dag og tar bussen til jobben. Men en dag skal han lykkes med musikk og veien ut av trucken er planlagt godt. Følg Big T på reisen hans sammen med crewet, på Insta og Facebook. Insta: https://www.instagram.com/iamdbt/ Facebook: https://www.facebook.com/PATRIKOCHIENG Å vet du hva? Slutt å mobb! Det ække kult!

«Det verste som har hendt meg, førte til det beste som har skjedd meg. Selv om livet fortsatt er tøft, så fikk hendelsen meg i alle fall ut av rusen» Tung rus og kriminalitet preget livet til brumunddølen Odd Asbjørn Pedersen i mange år. Men et brutalt knivangrep han så vidt overlevde snudde om på tilværelsen hans. «De verste opplevelsene i livet kan brukes til noe positivt, hvis vi har de rette verktøyene i den mentale verktøykassen», sier Odd Asbjørn. Mange lurer på hvordan jeg klarer å holde meg rusfri når «livet skjer» og jeg tror svaret ligger i den mentale jobben jeg har gjort de siste 4 årene. Den er ærlig, grundig og pågående. Det er ferskvare. Du må jobbe med deg selv hver dag. Traumene og skadene etter knivangrepet må han leve med. PTSD (posttraumatisk stresslidelse), nervesmerter, utmattelse og utlagt tarm gjør at livet aldri blir det samme. Angsten ble ikke bedre da politiet ved en feil slapp knivstikkeren ut av varetekt.Drevet av hat mot gjerningsmannen bestemte Odd Asbjørn seg for å lære å gå igjen, han skulle ta hevn. Etter hvert innså han at hatet som drev ham kostet de nærmeste rundt ham mye. Odd Asbjørn bestemte seg for å roe ned situasjonen og å tilgi gjerningsmannen. Det ble et vendepunkt.Gradvis gikk det opp for Odd Asbjørn at han måtte tilgi for å få det bra med seg selv igjen. Han har skrevet et brev til gjerningsmannen, som ble dømt til seks års fengsel for drapsforsøk. Han har ikke sendt det ennå. Gjennom podcasten ODD-POD, og for 12 000 følgere på TikTok, deler han usminket og ærlig sine innerste tanker om knivstikkingen, kampen for å komme ut av rusen, kriminalitet og livet etter. Sammen med Kjell Torstein Hagen og flere samarbeidspartnere, er de i gang med å arrangere «Bli sett konferansen» på Storefjell 30. oktober, og sammen ønsker de å sette søkelys på mobbing, utenforskap, skolefravær og rus. Her ble det arrangert en "Sofaprat" som du finner her: https://youtu.be/f90rJC1KB9Y?si=EEjOtX1ZU3m9agfo Dette resulterte i at vi ble invitert til stortinget og vi skal tilbake dit igjen i januar. Dagbladet dekket saken til Emely Reform som vi inviterte med oss i møte med politikerne. Dagbladet: https://www.dagbladet.no/nyheter/sto-alene-i-vart-livs-kamp/80558846 Følg Odd-Pod og Bli Sett Norge på SOME her OddPod: https://www.facebook.com/Selvutviklingfornybegynnere Bli Sett Norge: https://www.facebook.com/BSNorge

På årets BLI SETT KONFERANSE 2023 inviterte vi politikere og ombud for å snakke om hvorfor mobbing ikke blir tatt seriøst. Er det rett og slett uvitende fra høyeste hold som gjør at barn i 12 årsalderen tar sitt eget liv pga mobbing i påvente av hjelp? Eller er det systemet som svikter? Trenger vi flere erfaringskonsulenter inn på skolene, eller er det ledelse og lærere det er noe galt med? Noen av svarene kan du finne i denne episoden. Lyden er noe redusert da opptaket ble gjort i en storsal og noe måtte redigeres på grunn av personvern. Abonner på kanalen, så får du varsel når vi legger ut mer fra årets arrangement eller hvis du bare generelt er interessert i #podcaster om #psykiskhelse #mobbing #skole #rus med mer.  I sofaen fra venstre *Knut Andre Svensbråten (FrP)   / knut.svensbraten   *Bodil J. Houg -Leder for ombudet for barn og unge for Viken Fylkeskommune.    / bodil.houg   *Odd Asbjørn Pedersen -Erfaringskonsulent og Podcaster.    / oap66   *Hågen Haugrønningen -Konferansier, Sparringspartner, løsningskoordinator, pådriver for endringsprosesser og forfatter. https://www.linkedin.com/in/h%C3%A5ge... *Hanne Myren -Rødt Hallingdal.    / hannemyren.steinnes   *Per Olaf Lundteigen (Stortingsrepresentant for Senterpartiet)    / polundteigen   Følg BLI SETT NORGE her: Facebook:  / bsnorge   Instagram: https://instagram.com/blisett.norge?i...  Bli Sett Konferansen 2024:  / 1304820663512417  

Han ble først kjent for det norske folk som «Petter Uteligger», da han bodde 52 dager på gata i Oslo i 2014.  Han har tidligere satt dagsorden med dokumentarserier fra innsiden av Halden fengsel i «Petter i fengsel» og i møte med fire mennesker som har opplevd alvorlige kriminelle handlinger i «Petter og overleverne». Takket være alle de menneskene han møtte da og det han opplevde, følte og så, har igjen gjort mye med hans holdninger til mennesker i utfordrende situasjoner. Petter har gjennom sine programmer på TV 2 vært med på å øke bevisstheten rundt utfordrende spørsmål og inspirert seere til å engasjere seg i samfunnsforbedring. For dette arbeidet vant han Åpenhetsprisen 2022, som er en anerkjennelse til en person, organisasjon eller en gruppe som har gjort en ekstra innsats for å øke kunnskapen om psykisk helse.  Prisen blir utdelt av organisasjonen Mental Helse.  Denne uken hadde altså programmet «Petter – der ingen vil bo» premiére. I sitt nye program flytter han inn i en av de 600 kommunale leilighetene som befinner seg i nabolaget i et belastet kommunalt område på Torshov i Oslo.

Tommy Jenssen startet Facebook gruppen ”Legaliser Cannabis i Norge” i 2011. Her deler han informasjon om cannabis og jobber for en legalisering. Gruppen har i skrivende stund 5000 følgere og vokser stadig. Tommy har lang erfaring med cannabis som bruker. Han er også godt opplest på de politiske og samfunnsrelaterte debattene som foregår nå og engasjerer seg gjerne. Det er ingen hemmelighet at Tommy er stolt over å være en del av Venstre og den liberalistiske politikken de fører, men vi er veldig tydelige på at samtalen i denne episoden er av privat anliggende for oss begge. Noe politikk må vi uansett snakke, for å holde en åpen dialog. Du finner Tommy her: Facebook: https://www.facebook.com/legaliser 

Erik Ploot har hatt veldig god effekt av Ketaminbehandling, men pga et tungrodd system får han ikke hjelpen han trenger ved et offentlig sykehus. Tidligere kjæreste og mamma til deres to barn, Ingvild Nordhagen valgte da å betale av egen lomme for å dekke behandlingen i et siste desperat forsøk for å redde livet til Erik. At det offentlige ikke er villig til å gi dette et realt forsøk i en eksperimentell behandling til flere, er merkelig, hvis vi skal tro uttalelsen til Ingmar Clausen, avdelingssjef ved DPS Nordre Østfold. Han sa til "Dagens Medisin" at flere sykehus bør tilby ketamin-behandling. Medikamentet er ikke farlig og har god effekt på terapiresistent depresjon, hos pasienter som over flere år har forsøkt annen behandling uten effekt https://www.dagensmedisin.no/distriktspsykiatrisk-senter-dps-folkehelse-forskning/mener-flere-sykehus-bor-tilby-ketamin-behandling-dette-er-mennesker-som-er-desperate/510420 Du finner hele episoden med Erik og Ingvild her: https://open.spotify.com/episode/3QwTpJUNCruaQNmBEo50gd?si=SKCIFGMVTUGgDw9thPCmlg

Med 19 selvavlet Huskyer lader de opp til Femundløpet. Hør hele episoden her: https://open.spotify.com/episode/3QwTpJUNCruaQNmBEo50gd?si=SKCIFGMVTUGgDw9thPCmlg Foto: Morten Lauveng