01-00 Бережно и научно: что такое менопауза? В каком возрасте ее ждать? По каким симптомам узнавать?
08-25 Первые звоночки, которые сигнализируют о наступлении пременопаузы .
11-25 Кожа, лицо, тело: что меняется во внешности на пороге менопаузы?
16-27 Насколько ученые изучили процессы, происходящие с кожей женщины после 45 лет, и насколько эффективные решения для сохранения красоты они могут предложить?
20-30 О бьюти-рутине француженок. И почему они не боятся говорить о менопаузе.
25-32 "Мне немножко не очень, но ведь это нормально?" Почему важно слышать себя, свои ощущения – и реагировать на сигналы своего тела и кожи.
27-05 Дорожная карта от Анны Крижановской-Яковлевой, гинеколога DocMed: как скорректировать режим сна и отдыха, что добавить в рацион, а также что такое «достаточная физическая активность» после 45+?
34-59 Дорожная карта от Виктории Баришполец, эксперта Clarins: что нужно делать, чтобы компенсировать процессы, влияющие на внешний вид?
Что искать в составе косметики тем, кому перестал подходить его привычный крем? О растительных ретинолах, включая инновационный экстракт харунганы.
Разговор об антивозрастной линии ухода за кожей Multi-Intensive, специально разработанной для женщин, проходящих период менопаузы.
42-14 «Только 15% наших генов от мамы и бабушки влияют на то, как мы стареем. Все остальное зависит от нас»
О фундаментальных исследованиях процессов старения Clarins и чем нам поможет наука эпигенетика?
46-11 Почему "мне просто хороший увлажняющий крем" – неверная стратегия при выборе уходовых средств после 45+.
48-30 Что нужно знать о гормонозаместительной терапии (ГЗТ)?
50 Еще раз о любви к себе.
Реклама ООО Екатеринбург Яблоко ИНН 6670381056 erid : 2VSb5y1aaYp
Fler avsnitt från "Нестыдный вопрос"
Missa inte ett avsnitt av “Нестыдный вопрос” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.