#18 Varig endring

Hvordan skal vi finne håp når verden rundt oss føles utrygg og uforutsigbar, og hva gjør det med oss?

Blir vi lykkeligere av en lønnsøkning, eller av å leve som en hund? Ida sliter med å finne roen i «status quo» og prøver å finne svar i lykkeforskning, mens Kimberly derimot evner å finne små glimt av lykke selv i de tyngste tider.

Hva skjer egentlig i kroppen når vi føler oss stresset? Og hvilken rolle spiller hormonet kortisol? Er det egentlig så farlig som mange tror – eller er det egentlig et hormon som spiller på lag med oss?

Jobben er sagt opp og huset skal legges ut for salg. Det nærmer seg en ny begynnelse og et nytt liv på et helt nytt sted.

Vi vet ofte hva som er bra for oss, så hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre en varig endring? I dag forteller lege Kimberly oss om hvordan hun jobber med å få pasienter til å lykkes med varig endring.

Jentene er motivert for å holde nyttårsforsettene, men hva må til for å faktisk få det til. MegIMorgen er tilbake! 

Julen nærmer seg og det er på tide å senke skuldrene. God jul!

Hva er EQ? Kan det utvikles? Og hvordan kan vi bruke det til å styrke relasjonene våre? Jentene dykker ned i hvordan vi bruker egne følelser i møte med andre.

Er det uromantisk å ta praten om økonomi med partneren sin, eller kan det være grobunn til et tryggere fellesskap? Vi snakker mer om dette i Parøkonomi del 2. God lytting 🎧

Spørsmålene rundt hva som er normalt og lurt når det kommer til økonomi i et forhold er mange. Vi tar praten i dagens episode.